Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Geçen hafta 76.5
Bugün 74.9
Fark 1.6
Sem2024 Boncuk2307 Ellssa
Hadi bugünün şerefine bı spor yapayım görüşürüz
Çok güzel canım tebrik ediyorum
Oooo maşallah gözlerime inanamadım tebrik ediyorum
Kızlar evet bu da benim tartı sonucum .
Geçen cumartesi 87.80 kg
Bugün 85.55 kg
Giden 2.55kg
Eki Görüntüle 3541249
Maşallah kaptanım tebrik ediyorum
 
İlk tartım 58.4
Hadi Bismillah inşallah bol eksili günler diliyorum herkese Ellssa Boncuk2307

Eki Görüntüle 3541250
Hadi hayırlı olsun canım
Kilo bildirimimi yapayım
Geçen cumartesi 75.35
Bugün 75.
Fark -350 gram
Saliya göre artiyim. Ama uykusuzum gözlerim bile davul gibi olmuş .
Ellssa Sem2024 Boncuk2307
tebrikler canım
Tebrik ederim kaptanım
Teşekkür ederim kaptanım
Vay vay vay motivasyon kaynağım harrriiikaaasın maşallahhhhh . Gözlerim bayram ediyor
Teşekkür ederim kaptanım Daha iyi olabilirdi ama bağırsaklar tam boşalmadı çünkü.
 
Geçen hafta 76.5
Bugün 74.9
Fark 1.6
Sem2024 Boncuk2307 Ellssa
Hadi bugünün şerefine bı spor yapayım görüşürüz
Tebrik ederim abla
Harikasın canııımm
Kızlar evet bu da benim tartı sonucum .
Geçen cumartesi 87.80 kg
Bugün 85.55 kg
Giden 2.55kg
Eki Görüntüle 3541249
Tebrikler canmm
İlk tartım 58.4
Hadi Bismillah inşallah bol eksili günler diliyorum herkese Ellssa Boncuk2307

Eki Görüntüle 3541250
Başlangıcın hayırlı olsun
Kilo bildirimimi yapayım
Geçen cumartesi 75.35
Bugün 75.
Fark -350 gram
Saliya göre artiyim. Ama uykusuzum gözlerim bile davul gibi olmuş .
Ellssa Sem2024 Boncuk2307
Tebrik ederim canm eminim daha çok eksidesin uykusuzluktan tartıya yansıyan bu kadar
Tebrik ederim kaptanım sonunda eksiye dönmeye başladık harikasın
Günaydın herkese
Geçen hafta 69.20
Bugün 68.60
-600 Gr
Ellssa Boncuk2307
Tebrik ederim kaptanım
Tebrik ederim canm
Geçen hafta 82.1
Bu hafta 81.7
Fark -400
Oran: 0,48

Ellssa Boncuk2307 Azmet5255
Salı günkü kiloda kalmışım kızlar.
Tebrik ederim canm gayet güzel
 
Sagol canimmm diğer kaptan olarak seni düşünüyorum kaybolma sakın bir yere
Regl den dır canim gider o biliyorsun
 
Çok güzel afiyet olsun

Harikasın

Akşam hiç yememişsinki

Harikasın kaptanım

Afiyet olsun
Evet yiyemedim oğlumu hastaneye götürdüm ateşini düşüremiyorum diye , neyse ki şu an düzeldi de oh dedim
Ama bu hafta menülerim çok düzensiz oldu

Perşembe menüm
Sabah 10 civarı
1 kaşarlı tost
3-4 zeytin, kapya biber
1 h yumurta

Ara:14 civarı
1 orta boy mandalina

Akşam 20 civarı
1 p sebzeli kıymalı fırın yemeği

Cuma menüm
Sabah 9 civarı
1 h yumurta
1 kaşarlı tost
Zeytin kapya biber

Ara 15 civarı
1 orta boy muz

Akşam 20.30 civarı
Yarım kase yoğurt çorbas
Yarım porsiyon kuru fasulye

(Cuma olduğunu unuttum ya kuru fasulye de bir anda yaptığım bir yemek oldu- ya hiç yemezdim ya yoğurtla kapatırdım cumayı tüh )
Azmet5255 kaptanım
 
76 olsun benim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…