- 8 Eylül 2016
- 103.554
- 438.790
- 898
- 36
Tamam canim seni yesile ekleyelim sadece menu yazarsın, hem.diyetten kopmamis olursun
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 1 Kasım 2018
- 3.329
- 12.342
- 208
Teşekkürler canımtebrik ederim canım seni
bu hafta menülerimi yazamadım en son
çünkü sürekli bir şeyler atıştırdım, sürekli çalıştığım için mutfağa gittim ne varsa tırtıkladım
hem adam gibi yemek yiyemedim hem de belli bir diyete uyamadım. normalde kilo alırım bu şekilde ama demek artık ne kadar yorulduysam...
dün sadece sabah 10.00 da yumurta yedim akşam saat 16:00 te çok acıkınca döner ekmek söyledi annem, tombik dönerler olur ya onu yedim. sonra da artık dedim tamam, başka yemedim.
çünkü sürekli bir şeyler atıştırdım, sürekli çalıştığım için mutfağa gittim ne varsa tırtıkladım
hem adam gibi yemek yiyemedim hem de belli bir diyete uyamadım. normalde kilo alırım bu şekilde ama demek artık ne kadar yorulduysam...
dün sadece sabah 10.00 da yumurta yedim akşam saat 16:00 te çok acıkınca döner ekmek söyledi annem, tombik dönerler olur ya onu yedim. sonra da artık dedim tamam, başka yemedim.
Kilo veren herkesi tebrik ederim
canım sen ne yaptın ne ettin bu hafta ben hiç göremedim?
iyi misin?
- 19 Kasım 2021
- 1.240
- 8.029
- 73
- 36
Hani yapmayacaktinYarın başlayayım yitik şifaya
Bugün beyaz leblebi yedim
Cafex cappucino içtim
- 3 Haziran 2015
- 37.104
- 120.025
- 798
- 36
- 3 Haziran 2015
- 37.104
- 120.025
- 798
- 36
Sarı takımdayım seçiliyorum
- 3 Haziran 2015
- 37.104
- 120.025
- 798
- 36
570010 bin ama ustude olabilir 7000 deyim
Az once bende seni etiketledim
- 3 Ocak 2020
- 6.328
- 34.257
- 548
canım benim bu hafta cok kotuydu toparlayamadim .. sehri disina ciktik 2 ayrı yere 2 ayrı gün arada evde oldugum gun misafir aldim 3 kez anlayacagin pertim cikti bu hafta okullar acilsada artik rahatlasam duzenimi seviyorum ben bozuldu mu zor oluyor toparlamak ..
gelemedim içim acıdı adim veremedim takıma zarar vermis oldum ama insa yeni takımlar kuruluyor herkes motive .. umarim bende bu hafta telafimi yapar kendimi gosterebilirim
kız sen istersen olur neden olmasın?
ödem neden böyle fazla, özel bir sebebi mi var?
kız masterchefe zaten katılma masterfite katılmasterchefe katılmasam daha iyi kimseyi zor durumda bırakmak istemiyorum
mchefe katılırsak kesin kilo alırız
Tşk ederm cnm
Damar tıkanıklığı vcıktı göznde
çok geçmiş olsun kuzuya yaa, inşallah çabucak iyileşir. şimdilik bir sıkıntı var mı görmede?
- 3 Haziran 2015
- 37.104
- 120.025
- 798
- 36
Amine Busra
seninle rakip olmayı çok isterdim ama oyayı seçtim ehh sarı takımda renkler savaşı başlayacagiz senle 
menü yazıcam ben Kilo verince hoşuma gitti
1,5 kilo verdin di mi?
- 3 Ocak 2020
- 6.328
- 34.257
- 548
aman kamera karsisinda yemek yapamam ben zaten katılmamkız sen istersen olur neden olmasın?
ödem neden böyle fazla, özel bir sebebi mi var?
kız masterchefe zaten katılma masterfite katıl
mchefe katılırsak kesin kilo alırız
çok geçmiş olsun kuzuya yaa, inşallah çabucak iyileşir. şimdilik bir sıkıntı var mı görmede?
- 3 Haziran 2015
- 37.104
- 120.025
- 798
- 36
1.7 verdim 4 günde
- 3 Haziran 2015
- 37.104
- 120.025
- 798
- 36
Sonundaaaa
Çok şükür
15 sene sonra gördüm mübarek
Üzgünüm tatlım ya dün özellikle yemedim. Yılbaşı gecesinden sonra 1.900 gr fazlalık vardı. Fazladan çiğ köfte ve künefe yedim. Biraz da sıcak pide...bir hafta boyunca kivrandim durdum yakmak için pes artık...abi bu nedir? Ben böyle kaplumbağa metabolizma görmedim. Sanırım bir de önceki haftalarda iki buçuk kilodan fazla kilo verdim. Vücut korkmaya başladı. Kendini korumaya aldı. Neyse gözünü kotkuttum çekinsin benden di mi...
e yine de vermişsin işte ne güzel.
ben de pazartesi artı çıkmıştım şükür en azından artı çıkmadım bu da bir şeydir.
bir de en çok emeklerin bu kadar çabuk boşa çıkması koyuyor insana yaa, kilo alsaydım çok üzülürdüm gerçekten.
bir de dün çok az yemişsin, o kadar yüklenme kendine yaa etraf hastalık kaynıyor.
- 3 Ocak 2020
- 6.328
- 34.257
- 548
gercekten miiiiSonundaaaa
Çok şükür
15 sene sonra gördüm mübarek
azim ve iraden daim olsun
1.7 verdim 4 günde
mantar çorbasına o kadar üzülme demiştim ben sana
ama neyse yine de bozma tabi, bozunca gerisi geliyor.
