-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 8 Eylül 2016
- 103.558
- 438.795
- 898
- 36
- 8 Eylül 2016
- 103.558
- 438.795
- 898
- 36
Afiyet olsun canim tek ogun olmasa kahvalti olarak cok olmusMenü geliyoooooorrrrr
Tek öğün 14.00
Arkadaşımla kallavi bir kahvaltı yaptık
Sucuklu kaşarlı omlet
Acı biber domates
Peynir
Bir simit biraz haşhaşlı gözleme
Nutella
Çokça şekersiz çay
Orta şekerli kahve
Su 2 litre civarı
Adım 15bin
Zipzip-
Cordelia K KarlarKralicesi
- 7 Kasım 2019
- 4.541
- 10.001
- 108
Güzel uygulama olmuş ya Jüpiter sevdiğin gezegenlerden
Rakipler Belli oldu. En çok kilo veren Yüzde kazanacak. Cuma günü açıklayacağız. Hayırlı olsun. şimdiden başarılar dilerim.
Kilo bildirmeyenler Yarışmak istemiyor diye rakip belirlemedim.
Rakipler MasterFit Yarışması 17. Etap 07.01.2021 Cuma Ay Işığı aypare ackerman
Kırmızı Ay Işığı menekse_kokusu
Kırmızı Dünya @limonlutarcinlikek Yeşil Dünya @Emma3 Yeşil Güneş @pastel34 Mavi Güneş @Elhan Mavi Jüpiter SonsuzUmut
Yeşil Jüpiter eceboce
Yeşil Mars 60kiloyum
Kırmızı Mars @dolunaydagel Mavi Merkür @DeryaOnDiet Mavi Merkür @EppekArasi Yeşil Neptün @ugurbocuuu Kırmızı Neptün @sardunya1038 Kırmızı Pluto @aytozuvegece Kırmızı Pluto @sara_28 Kırmızı Satürn Aomine Daiki
Kırmızı Kaptan Satürn K KarlarKralicesi Mavi Kaptan Uzay Tutku44
Yeşil Uzay Ankee
Yeşil Venüs @Migim Kırmızı Sarı Venüs @oya17 Mavi yıldız Mavi yıldız fesang
Mavi @Busra 17 Mavi Sarı @Bal0ncuk Onur Üyesi @Zeynep_Nihal Onur Üyesi
eceboce
ortak olmuşuz 
- 2 Ekim 2019
- 619
- 3.933
- 113
- 37
Kaçamak gününde olabiliritesi var afiyet olsun yarın ve pazar coşkuyla devam adımlaraMenü geliyoooooorrrrr
Tek öğün 14.00
Arkadaşımla kallavi bir kahvaltı yaptık
Sucuklu kaşarlı omlet
Acı biber domates
Peynir
Bir simit biraz haşhaşlı gözleme
Nutella
Çokça şekersiz çay
Orta şekerli kahve
Su 2 litre civarı
Adım 15bin
Afiyet olsun canim tek ogun olmasa kahvalti olarak cok olmus
Evet tek öğün yaparım diye coştum :) bir de arkadaşımla olunca keyif yapalım dedik.Kaçamak gününde olabiliritesi var afiyet olsun yarın ve pazar coşkuyla devam adımlara
Yarın ve pazar sınav görevim var sabahtan akşama kadar. Evden hazırlayıp götüreceğim inşallah kaçamak yok artık bittiiiiiiiiii
İyi geceler kuzumIyi geceler kizlar ❤
- 30 Kasım 2014
- 30.258
- 133.117
- 798
07 Ocak 2022 sabah 11.00
peynirli omlet
1 kk peynir
1 ince dilim saf karabuğday ekmeği
az domates salatalık
öğlen 15.30
etli türlü yemeği
3/4 dilim saf karabuğday ekmeği
ara 16.30
30 gram fıstıklı çikolata
kahve
akşam 19.10
1 tabak bol sebzeli karidesli makarna
1 kase cacık
ara 20.40
1 küçük armut
1 avuç çekirdek
az sonra yeşil çay içerim.
yatana kadar 1,5 lt su
yatana kadar 12.000 den fazla adım
Aomine Daiki
Zipzip-
Cordelia
- 30 Kasım 2014
- 30.258
- 133.117
- 798
erken kaçıyon bugünIyi geceler kizlar ❤
- 8 Eylül 2016
- 103.558
- 438.795
- 898
- 36
Afiyet olsun canim
sabah 11.00
peynirli omlet
1 kk peynir
1 ince dilim saf karabuğday ekmeği
az domates salatalık
öğlen 15.30
etli türlü yemeği
3/4 dilim saf karabuğday ekmeği
ara 16.30
30 gram fıstıklı çikolata
kahve
akşam 19.10
1 tabak bol sebzeli karidesli makarna
1 kase cacık
ara 20.40
1 küçük armut
1 avuç çekirdek
az sonra yeşil çay içerim.
yatana kadar 1,5 lt su
yatana kadar 12.000 den fazla adım
- 8 Eylül 2016
- 103.558
- 438.795
- 898
- 36
Yoruldum bugun canim biraz dinlenecegim
Cuma günleri daha cok telefonla bitisik yasiyorum oda yoruyor ister istemez
öyle zayıflıycaz yani 
- 27 Eylül 2018
- 2.518
- 9.233
- 158
Merhabaaa
11.00 1 tambugday ekmeğine kaşarlı hindi fümeli sandviç 1 kahve bol yeşillik
14.30 1 elma 10 fındık
16.00 yarım ayva yarım elma 2 yk yoğurt
19.00 8 yk kumpir bol Salata 1 kahve 10 tuzlu fıstık 1 gofret
2.5 litre su
Sporlarım;
2 mile leslie boosted
250 ip atlama
30+30 plank
100 twist
Zipzip-
Aomine Daiki
Cordelia
aypare ackerman
11.00 1 tambugday ekmeğine kaşarlı hindi fümeli sandviç 1 kahve bol yeşillik
14.30 1 elma 10 fındık
16.00 yarım ayva yarım elma 2 yk yoğurt
19.00 8 yk kumpir bol Salata 1 kahve 10 tuzlu fıstık 1 gofret
2.5 litre su
Sporlarım;
2 mile leslie boosted
250 ip atlama
30+30 plank
100 twist
Zipzip-
Aomine Daiki
Cordelia
aypare ackermanEklentiler
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
İyi geceler tatlım.Iyi geceler kizlar ❤
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Ellerine emeğine sağlık canım.Yoruldum bugun canim biraz dinlenecegim
Cuma günleri daha cok telefonla bitisik yasiyorum oda yoruyor ister istemez
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
