- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.165
- 798
Çok geçmiş olsun. sakin ol canım. Annenin doğum günü kutlu olsun Saglıklı mutlu bir ömür dilerim.
Canım İK departmanında mısın? Zam mı belirlenecek ? Neyi bekliyorsunuz?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Çok geçmiş olsun. sakin ol canım. Annenin doğum günü kutlu olsun Saglıklı mutlu bir ömür dilerim.
Canım İK departmanında mısın? Zam mı belirlenecek ? Neyi bekliyorsunuz?
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.165
- 798
Herkese Selammmmmm 
Hellloooooo
MasterFit 19. Etap Haftasonu bölümünü kazanan Mavi takım olmuştur.
Elhan
kaptanı ve Mavi takımı tebrik ederim. 
% 1 avantaj, yarın ki hesaplamalarda takımınıza eklenecektir.
Kırmızı Takım kaptanı
ugurbocuuu
ve ekibini de tebrik ederim. Muhteşem sporlar yapıldı. 
Not: Sporlarımıza
Cordelia
yı etiketlemeyi unutmayalım.
Hellloooooo
MasterFit 19. Etap Haftasonu bölümünü kazanan Mavi takım olmuştur.
Elhan
kaptanı ve Mavi takımı tebrik ederim. % 1 avantaj, yarın ki hesaplamalarda takımınıza eklenecektir.
Kırmızı Takım kaptanı
ugurbocuuu
ve ekibini de tebrik ederim. Muhteşem sporlar yapıldı. Not: Sporlarımıza
Cordelia
yı etiketlemeyi unutmayalım. | MasterFit 19. Etap Spor Yarışması hsonu | |||||||||
| Sıra No | Üye Adı | Takım | 21 Ocak Cuma Kg. | 22 Ocak Cumartesi spor puanı | 22 Ocak Cumartesi Adım Sayısı | 23 Ocak Pazar Spor puanı | 23 Ocak Pazar Adım Sayısı | TOPLAM SPOR PUANI | TOPLAM ADIM SAYISI |
1 |
ugurbocuuu
| Kırmızı Kaptan | 60,3 | 800 | 8.000 | 800 | 8.000 | 1.600 | 16.000 |
2 |
Amine Busra
| Kırmızı | 70,9 | 265 | 2.658 | 233 | 2.330 | 498 | 4.988 |
3 |
North River
| Kırmızı | 75,35 | 1.469 | 8.000 | 722 | 7.229 | 2.191 | 15.229 |
4 |
60kiloyum
| Kırmızı | 85,8 | 806 | 8.000 | 842 | 8.000 | 1.648 | 16.000 |
5 |
YaparsinMinii
| Kırmızı | 86,8 | 1.052 | 8.000 | 615 | 6.152 | 1.667 | 14.152 |
6 |
Hallederiz
| Kırmızı | 87 | 1.417 | 8.000 | 1.140 | 8.000 | 2.557 | 16.000 |
7 | O oya17 | Kırmızı Sarı | 68,1 | 851 | 8.000 | 891 | 8.000 | 1.742 | 16.000 |
8 |
Aomine Daiki
| Kırmızı Sarı | 60,8 | 813 | 8.000 | 453 | 4.536 | 1.266 | 12.536 |
110.905 | |||||||||
| ortalama | 13.863 | ||||||||
9 |
Elhan
| Mavi Kaptan | 66,9 | 921 | 8.000 | 1.213 | 8.000 | 2.134 | 16.000 |
10 |
pastelfit
| Mavi | 66,9 | 1.286 | 8.000 | 986 | 8.000 | 2.272 | 16.000 |
11 |
Ankee
| Mavi | 56,8 | 808 | 8.000 | 826 | 8.000 | 1.634 | 16.000 |
12 |
dolunaydagel
| Mavi | 84,05 | 935 | 8.000 | 839 | 8.000 | 1.774 | 16.000 |
13 |
DeryaOnDiet
| Mavi | 71,95 | 940 | 8.000 | 0 | 0 | 940 | 8.000 |
14 |
fesang
| Mavi Sarı | 801 | 8.000 | 880 | 8.000 | 1.681 | 16.000 | |
15 | @KarlarKraliçesi | Mavi Sarı | 64,3 | 575 | 5.750 | 811 | 8.000 | 1.386 | 13.750 |
101.750 | |||||||||
| ortalama | 14.536 |
Çok geçmiş olsun. sakin ol canım. Annenin doğum günü kutlu olsun Saglıklı mutlu bir ömür dilerim.
Canım İK departmanında mısın? Zam mı belirlenecek ? Neyi bekliyorsunuz?
sağol canım
keyifleri bekliyor
muhasebedeyim her şey bende ve tek kişiyim
Geçmiş olsun canım
Allah kolaylık versin.
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.165
- 798
Ahh Ah özlemişim o stresi.
Ellerine sağlık canımHerkese Selammmmmm
Hellloooooo
MasterFit 19. Etap Haftasonu bölümünü kazanan Mavi takım olmuştur.
% 1 avantaj, yarın ki hesaplamalarda takımınıza eklenecektir.
Kırmızı Takım kaptanı
Not: Sporlarımıza
MasterFit 19. Etap Spor Yarışması hsonu Sıra No Üye Adı Takım 21 Ocak Cuma Kg. 22 Ocak Cumartesi spor puanı 22 Ocak Cumartesi Adım Sayısı 23 Ocak Pazar Spor puanı 23 Ocak Pazar Adım Sayısı TOPLAM SPOR PUANI TOPLAM ADIM SAYISI Kırmızı Kaptan 60,3 Kırmızı 70,9 Kırmızı 75,35 Kırmızı 85,8 Kırmızı 86,8 Kırmızı 87 O oya17 Kırmızı Sarı 68,1 Kırmızı Sarı 60,8 ortalama Mavi Kaptan 66,9 Mavi 66,9 Mavi 56,8 Mavi 84,05 Mavi 71,95 Mavi Sarı @KarlarKraliçesi Mavi Sarı 64,3 ortalama
Maviş kızlarımın da ayaklarına sağlık. İnşallah bu adımlar eksilen yağlar olarak bize döner.
Kırmızı kızlar sizlerin de ayaklarınıza sağlık. Hepinizin adına
ugurbocuuu
kaptanımızi öperim. 
DeryaOnDiet
geçmiş olsun canımEllerine sağlık canımHerkese Selammmmmm
Hellloooooo
MasterFit 19. Etap Haftasonu bölümünü kazanan Mavi takım olmuştur.
% 1 avantaj, yarın ki hesaplamalarda takımınıza eklenecektir.
Kırmızı Takım kaptanı
Not: Sporlarımıza
MasterFit 19. Etap Spor Yarışması hsonu Sıra No Üye Adı Takım 21 Ocak Cuma Kg. 22 Ocak Cumartesi spor puanı 22 Ocak Cumartesi Adım Sayısı 23 Ocak Pazar Spor puanı 23 Ocak Pazar Adım Sayısı TOPLAM SPOR PUANI TOPLAM ADIM SAYISI Kırmızı Kaptan 60,3 Kırmızı 70,9 Kırmızı 75,35 Kırmızı 85,8 Kırmızı 86,8 Kırmızı 87 O oya17 Kırmızı Sarı 68,1 Kırmızı Sarı 60,8 ortalama Mavi Kaptan 66,9 Mavi 66,9 Mavi 56,8 Mavi 84,05 Mavi 71,95 Mavi Sarı @KarlarKraliçesi Mavi Sarı 64,3 ortalama
eline sağlık kuzucumHerkese Selammmmmm
Hellloooooo
MasterFit 19. Etap Haftasonu bölümünü kazanan Mavi takım olmuştur.
% 1 avantaj, yarın ki hesaplamalarda takımınıza eklenecektir.
Kırmızı Takım kaptanı
Not: Sporlarımıza
MasterFit 19. Etap Spor Yarışması hsonu Sıra No Üye Adı Takım 21 Ocak Cuma Kg. 22 Ocak Cumartesi spor puanı 22 Ocak Cumartesi Adım Sayısı 23 Ocak Pazar Spor puanı 23 Ocak Pazar Adım Sayısı TOPLAM SPOR PUANI TOPLAM ADIM SAYISI Kırmızı Kaptan 60,3 Kırmızı 70,9 Kırmızı 75,35 Kırmızı 85,8 Kırmızı 86,8 Kırmızı 87 O oya17 Kırmızı Sarı 68,1 Kırmızı Sarı 60,8 ortalama Mavi Kaptan 66,9 Mavi 66,9 Mavi 56,8 Mavi 84,05 Mavi 71,95 Mavi Sarı @KarlarKraliçesi Mavi Sarı 64,3 ortalama
tebrikler mavi takım
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Ellerine saglik kaptanimHerkese Selammmmmm
Hellloooooo
MasterFit 19. Etap Haftasonu bölümünü kazanan Mavi takım olmuştur.
% 1 avantaj, yarın ki hesaplamalarda takımınıza eklenecektir.
Kırmızı Takım kaptanı
Not: Sporlarımıza
MasterFit 19. Etap Spor Yarışması hsonu Sıra No Üye Adı Takım 21 Ocak Cuma Kg. 22 Ocak Cumartesi spor puanı 22 Ocak Cumartesi Adım Sayısı 23 Ocak Pazar Spor puanı 23 Ocak Pazar Adım Sayısı TOPLAM SPOR PUANI TOPLAM ADIM SAYISI Kırmızı Kaptan 60,3 Kırmızı 70,9 Kırmızı 75,35 Kırmızı 85,8 Kırmızı 86,8 Kırmızı 87 O oya17 Kırmızı Sarı 68,1 Kırmızı Sarı 60,8 ortalama Mavi Kaptan 66,9 Mavi 66,9 Mavi 56,8 Mavi 84,05 Mavi 71,95 Mavi Sarı @KarlarKraliçesi Mavi Sarı 64,3 ortalama
Tebrik ederim mavi takim
Elhan
kaptanim
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Aaa cok guzel ablaAz önce yeni bir diyet tarif gördüm ve denedim hemen.Meyve yerine bunu yerim napiiiim
Domatesli bulgur pilavı yapıyoruz amaaaa
bulgur yerine yulaf ezmesi koyuyoruz hepsi bu
Dinlensin sunum yapacağım
(İki kaptanligim var 
)
Ne güzel adımlar :) ben herhalde 100 adım bile atmamisimdirTamam canim
10.000 i tamamladim az once :)
Canım annene mutlu yıllar dilerim. Sana da Allah kolaylık versin çok geçmiş olsun
Emeğine sağlık bebeimHerkese Selammmmmm
Hellloooooo
MasterFit 19. Etap Haftasonu bölümünü kazanan Mavi takım olmuştur.
% 1 avantaj, yarın ki hesaplamalarda takımınıza eklenecektir.
Kırmızı Takım kaptanı
Not: Sporlarımıza
MasterFit 19. Etap Spor Yarışması hsonu Sıra No Üye Adı Takım 21 Ocak Cuma Kg. 22 Ocak Cumartesi spor puanı 22 Ocak Cumartesi Adım Sayısı 23 Ocak Pazar Spor puanı 23 Ocak Pazar Adım Sayısı TOPLAM SPOR PUANI TOPLAM ADIM SAYISI Kırmızı Kaptan 60,3 Kırmızı 70,9 Kırmızı 75,35 Kırmızı 85,8 Kırmızı 86,8 Kırmızı 87 O oya17 Kırmızı Sarı 68,1 Kırmızı Sarı 60,8 ortalama Mavi Kaptan 66,9 Mavi 66,9 Mavi 56,8 Mavi 84,05 Mavi 71,95 Mavi Sarı @KarlarKraliçesi Mavi Sarı 64,3 ortalama
Merakla bekliyorum ,Az önce yeni bir diyet tarif gördüm ve denedim hemen.
Domatesli bulgur pilavı yapıyoruz amaaaa
bulgur yerine yulaf ezmesi koyuyoruz hepsi bu
Dinlensin sunum yapacağım
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Ben en son ne zaman burdaymisim ki . Hastanelerdeydim canim simdi icrri girdik kizimi uyuttum, oglumun dersini yaptirip gecmis sporlarimi ve menuleri paylasacagim insallah
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Hastane islerimiz vardi canim endokrin, gastronomi, pediatrik diyetisyen mekik dokudumda biraz cok sukur bitti 1 ay sonra kontrol var
Geçmiş olsun canım Allah kolaylık versin
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Sagol canim
