- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Tamam canim duzenliyorumBen 10 puan hesaplıyorum.Zipzip- 10 puan yapabilir misin ilk sayfayı.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Canım bereketli pazar olsun. Yürüyüşteyim akşam da Leslie ve kordişin videosu var. Benim tarafta her şey yolunda. Öbür kuşlarım da yuvayı temizliyor sanırım.Kirmizi kuşlarım haftasonu nasıl geçiyor? Sularımızı içelim bol adım atalım kaçamak yapmayalım bugün. Ben pazara gidiyorum seviyorum siziiii
@CordeliaElhan @DombiliKus @UcurtmaAvcisii @Nefesimmmsin @Kahve __Kokusu
Kinoalihatun @askrhpozitif @Aomine Daiki @DeryaOnDiet
Menüleri akşam bekliyorum, beni ve
Gülom sabah saatlerinde seni göremedim. Ben gidince geliyorsun hepNerdesin Güllu Sultan
Teşekkür ederim canım
Teşekkür ederim geçmiyo bir hafta oldu
hava güzel kahvemi içtim geziyorum. 
Sen napiyorsunGeçmiş olsun canım. Gözlük ağrısı zamanla geçiyor inatla sen takmaya devam et.
Ben de biraz işe hüce giriştim, şimdi ara öğün yapıyorum. Sonra mutfağa geçicem, yemek hazırlığı. Biryerlere spor sıkıştırmam lazım ama öncelik evdekileri doyurmaktaGülom sabah saatlerinde seni göremedim. Ben gidince geliyorsun hep
Pirinç taneleriyle savaş veriyordur bağırsakları.@60kiloyum kaptan sütlaç batagindan kurtuldun mu
Sana napiyorsun derken ben de ara öğün yapıyordum molada afiyet olsun ikimize de.Ben de biraz işe hüce giriştim, şimdi ara öğün yapıyorum. Sonra mutfağa geçicem, yemek hazırlığı. Biryerlere spor sıkıştırmam lazım ama öncelik evdekileri doyurmakta
sporu çocuklarin dinlenme zamanında yapabilirsin. 
Ben sütlaç işini çözdüm. Canım çektiğinde sütlü yulaf pişiriyorum üstüne bol tarçın yeşil elma. Ana öğün olarak yiyiyorumPirinç taneleriyle savaş veriyordur bağırsakları.
Aslında olay ne biliyo musunSana napiyorsun derken ben de ara öğün yapıyordum molada afiyet olsun ikimize de.
yemekten 1,5-2 saat sonra.ara öğünden 1 saat sonra ya spor. O ara benim işim oluyor, bu sefer diğer öğün sonrasına derken bir türlü denk gelmiyor. Yoksa spora vakit bulamamak değil mesele. Benim hemen yemek yapıp evdekileri doyurup spor yapmam lazım. Yoksa acıkacağım akşam öğünüm girecek araya. Evdekiler olmasa , haftaiçi herşey daha düzenli oluyor.Tatlım içine haşlanmış, nohut, fasulye koyduğunda da aşure gibi oluyor. Ölçülü yemek kaydıyla tabi.Ben sütlaç işini çözdüm. Canım çektiğinde sütlü yulaf pişiriyorum üstüne bol tarçın yeşil elma. Ana öğün olarak yiyiyorum
Süper fikir aşkitomTatlım içine haşlanmış, nohut, fasulye koyduğunda da aşure gibi oluyor. Ölçülü yemek kaydıyla tabi.
Ben büyük ihtimalle karnabahar yoğurt turp yerim canim
Helal sana kuşumBenim iş güç bitti, daha 3000 adımdayım. Artık evin içinde volta ata ata 8000 adım atsam iyidir. Saatim spor modunda adım saymadığı için ekstraya girecek
Oh missCanım bereketli pazar olsun. Yürüyüşteyim akşam da Leslie ve kordişin videosu var. Benim tarafta her şey yolunda. Öbür kuşlarım da yuvayı temizliyor sanırım.
ben de pazardan geldim adımlar tamam gerisi evdeYemegini kahvaltıdan hemen sonra koy ocağa veya pişmeye hazır hale getir. O esnada mutfağı toparlarsin. Evdekiler de acıkınca yemeğin hazır olduğu için sporunu rahatlıkla yaparsın. Antep'te sabahtan girişilir yemeğe. Oradan kalma alışkanlığım var benim.Aslında olay ne biliyo musun
- 29 Nisan 2010
- 7.844
- 3.456
- 448
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
Sağol canım
Önce yağı iyice kızdırıyorum canım,eti koyup once yüksek ısıda 10 dk kavurup sonra kısıyorum altını.ağzını kapatıyorum.sulanıyor.suyunu biraz çekince ince doğradıgim soğanları ekliyorum.ama karistirmiyorum 10 dk.sonra karıştırıp tuzunu ve karabiberini ekliyorum.suyunu çekinceye kadar pişiriyorum.zaten yumuşak oluyor haslamiyorum.
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Aynrn in cik in cik moral bozuluyor
Sebzeler etle yarisiyorEt sote salata ayran
Evdekilere pilav ve puding de yapacağım
Okullar açılınca sebzeye döneceğim insallah sebze sevmiyorlar pisirmemi istemiyorlar.
Gunde ac tok , wc oncesi sonrasi, yatmadan once seklinde kafayi yemis durumdayimÖdem varmış o gitmiş.süper olmuş.tartılmadan durabiliyorsan haftada bir iyi olur ben hergün tartıdayım
Cocuk doktoru yemiyorsa yemek biraksin dedi .
Sirke
Sabir tasi
Propolis
E bunlara ragmen emdi vazgecmedi ve endokrinle , gastronoloji birakma simdi az yesede sonra anne sutunun faydasini gorecek dedi . Belki 24 ay olunca tekrar deneriz
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Hamissin sen ben hamisken bile uyumadim ya bi ilk gebelikte isten geliyordum . Esim mutfagi toplarken ben uykuya gecmis olurdum coktan
Digerlerinde isim gucum yok ayak bagim yok ama bende de uyku yoktu 
. Cocuklar buyusun uyuycagim insallah
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Ilk sayfadaki kurallari okuyarak formu doldurabilir misiniz
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
Aynen valla sebzeler cok pahalı oldu markette patlıcan 29 tl biber 24Aynrn in cik in cik moral bozuluyor
Sebzeler etle yarisiyor
Gunde ac tok , wc oncesi sonrasi, yatmadan once seklinde kafayi yemis durumdayim
Cocuk doktoru yemiyorsa yemek biraksin dedi .
Sirke
Sabir tasi
Propolis
E bunlara ragmen emdi vazgecmedi ve endokrinle , gastronoloji birakma simdi az yesede sonra anne sutunun faydasini gorecek dedi . Belki 24 ay olunca tekrar deneriz
Ben de aynı tartıya çıkıyorum sürekli
