- Katılım
- 30 Ocak 2013
- Mesajlar
- 29.621
- Emoji Skoru
- 42.952
- Puanlar
- 798
Az ama sık yesen. Kendini uzun süre aç bırakırsan direnç oluşturur vücudunHem de nasıl acıkıyorum
Bende mesela insülin direnci var şimdi deli oluyorum birazcık gitsin diye
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Bende mesela insülin direnci var şimdi deli oluyorum birazcık gitsin diye
- Katılım
- 20 Mart 2008
- Mesajlar
- 142.263
- Emoji Skoru
- 214.697
- Puanlar
- 1.423
- Yaş
- 61
Gurbette olmak zor aslında ben gurbete gittim kızımda öyle.
- Katılım
- 18 Mart 2018
- Mesajlar
- 31.190
- Emoji Skoru
- 124.491
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 50
Yani yapacak olursanız bu tarif çok güzel
- Katılım
- 30 Ocak 2013
- Mesajlar
- 29.621
- Emoji Skoru
- 42.952
- Puanlar
- 798
- Katılım
- 30 Ocak 2013
- Mesajlar
- 29.621
- Emoji Skoru
- 42.952
- Puanlar
- 798
Deneyeceğim ileride
- Katılım
- 20 Mart 2008
- Mesajlar
- 142.263
- Emoji Skoru
- 214.697
- Puanlar
- 1.423
- Yaş
- 61
Kestkten sonra aradan bıçakla kesiliyormuş bende kare keserdim hep epeydir yapmadım hiç.
- Katılım
- 18 Mart 2018
- Mesajlar
- 31.190
- Emoji Skoru
- 124.491
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 50
Allah muhabbetinizi artırsın.
Evet kızım da almanyada, aramızda 30 dakika mesafe var. 2 tanede oğlum var, onlar henüz bekar
Kötü besleniyorum ama ben sık ve az yiyemiyorum en fazla iki öğün yiyebiliyorum. Bu hafta böyle şok diyet gibi bir şey yapayım haftaya ara vereceğim zatenAz ama sık yesen. Kendini uzun süre aç bırakırsan direnç oluşturur vücudun
Aslında insülin direnci için iki öğün yemek daha faydalı diye biliyorum benAz ama sık yesen. Kendini uzun süre aç bırakırsan direnç oluşturur vücudun
- Katılım
- 30 Ocak 2013
- Mesajlar
- 29.621
- Emoji Skoru
- 42.952
- Puanlar
- 798
bende hafta sonu evde olunca geç uyanıyorum 2 öğün yiyorum ama işteyken 2 öğün zor oluyor
- Katılım
- 20 Mart 2008
- Mesajlar
- 142.263
- Emoji Skoru
- 214.697
- Puanlar
- 1.423
- Yaş
- 61
Birde evde olsak anında pişerdi yerdikAllahtan işteyimde mutfağa girip pişiye girişemiyorum
- Katılım
- 8 Eylül 2016
- Mesajlar
- 103.563
- Emoji Skoru
- 438.803
- Puanlar
- 898
- Yaş
- 36
Aksam yemegi yok mu canim afiyet olsunMenü
Sabah 11.00
Çavdar ekmeği içine 2 dilim hindi füme
Yarım dilim süzme peynir
Marul maydanoz
Akşam 16.00
2 fincan orta şekerli türk kahvesi
Bitterli yulaf bar
Su yatana kadar 2 litreyi geçer
Zipzip- @s i d e l y a @limonlutarcinlikek
- Katılım
- 30 Ocak 2013
- Mesajlar
- 29.621
- Emoji Skoru
- 42.952
- Puanlar
- 798
yok canım doktorum sık ama az ye dedi. aç bırakma kendini oruç tutma dedi öyle 2 öğün denedim de ben otobüste fenalaşınca insülin direncim olduğu ortaya çıktı
- Katılım
- 20 Mart 2008
- Mesajlar
- 142.263
- Emoji Skoru
- 214.697
- Puanlar
- 1.423
- Yaş
- 61
Cümlemizin inşallah.
Ne güzel çocuklar yanınd aolunca daha rahat hissediyorsun en azından .
- Katılım
- 30 Ocak 2013
- Mesajlar
- 29.621
- Emoji Skoru
- 42.952
- Puanlar
- 798
iyi ki değilimBirde evde olsak anında pişerdi yerdik
hamur işine bayılırım hep yapması hem yemesi :)
- Katılım
- 18 Mart 2018
- Mesajlar
- 31.190
- Emoji Skoru
- 124.491
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 50
Çok zor evet ama ben dertlerimi belli etmeyi sevmediğim için iyi kamufle edebildim bu sayede, önca sıkıntımı, ailem bilip duyup üzülse dayanma gücüm kalmazdı heralde
- Katılım
- 20 Mart 2008
- Mesajlar
- 142.263
- Emoji Skoru
- 214.697
- Puanlar
- 1.423
- Yaş
- 61
iyi ki değilim
Bende çok severim tam bir ekmekciyim aslınfa neredeyse kestim ekmeği pazar sabahı sıcaktı 2 dilim filan yedim.
Bende öyleyim isterdim kızımda yanımda olsun ama olmadı işte.
Ben geçen sene evden ders veriyordum o zaman tek öğün yiyordum. Bu sene okula gidiyoruz öyle iki öğüne geçtim
- Katılım
- 18 Mart 2018
- Mesajlar
- 31.190
- Emoji Skoru
- 124.491
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 50
Ben eskiden 15 tepsi börek yapardım, birazını eşe dosta dağıtır birazını dondurucuya koyardım.iyi ki değilim
Şimdi gözüm kesmiyor.
Vaktiyle benim dağıttığım eş, dost nerdesiniz, şimdi sıra sizde
.Sanki kimin umrunda
Demekki neymiş, aman o seviyor, bu beğeniyor denmeyecekmiş.
Kızımın dediği gibi akıllandım 30 sene sonra
