Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Amine Busra · 21 Mart 2022

20 mart adimlari. Dünde tamamlayamadim adimlari cok üzgünüm

Cordelia

Zipzip-

She-Raa

Amine Busra · 21 Mart 2022

Nefesimmmsin .!.:
Buralardayım cnm mazeretler kraliçesolacam yakın da geçen pzt oğlumu krese yazdık bugün geri aldık bayaa ağlamış benim de içime sinmiyordu zaten 1 haftadır çocuğum orda 1 etkinliğe dahi ikna edememisler ki oğlum zor biri değil sondaradn öğrendim ki kreş değilmiş oyun merkeziymis yaa bizi uyarmadı bile demediler burası oyun merkezi kreş değil diye bayaa moralim bozuk arkadaşım iki çocuğunu gönderiyor diye başka yere bakmadım o memnun kaldı diye sonuç olarak başladığımız yere döndük sosyal hizmetler bünyesinde ki bir kresesle görüştük. Ama 1hafta gondermiyecem çocuğu evde kalsın biraz

Ben okula gondermeden once çevredeki okullari her ihtimale karşı arastirmistim. Devlet anaokulunu bekledik ama olmadi. Oyle olunca hem yakın hemde egitimine güvenip anaokulu-kreş olan okulumuza verdik. Birde kaç saat başlattiniz nasil oldu bilemiyorum ama biz ilk hafta 3 gün gittik. İlk gün 1 saat durdu bende orda bekleme salonunda bekledim. Kameralardan baktim. Sonraki gün iki saat durduk yine bekledim. 3. Gün 4 saat durdu o gün ben eve geldim. Hiç ağlama vs yaşamadık. Tabi benimkide evde yapti hep huysuzlugunu. İnşallah gönlüne sinen, çocuğunda seveceği bir yer bulursunuz

Maviokur · 21 Mart 2022

Şunu bir izlermisiniz kızlar ödem.atmak için sizce nasıl olur ??? 2 günlük

Cordelia · 21 Mart 2022

Maviokur .!.:
Şunu bir izlermisiniz kızlar ödem.atmak için sizce nasıl olur ??? 2 günlük

Işığı fazla açmışiz.

sara_28 · 21 Mart 2022

fesang .!.:
İyiyim diyelim iyi olalım canım Saracım halı almadım baktık sadece önümüzdeki ay alacağız sanırım

İyi olmana sevindim canım

yazarhanim35 · 21 Mart 2022

HanimKelesimiGetir .!.:
Bizdede eşim ekmek yiyor ben yemeynce kalıyor bu seferde,yumurtlı pide güzel olur mis gibi.

Biz öyle kalınca kurutup köftelik ekmek yapıyoruz. Küflenmeden

sara_28 · 21 Mart 2022

Menümü yazayım
Sabah
Bir haşlanmış yumurta
Bir dilim süzme peynir
Közlenmiş kırmızı biber ve yeşil biber
Salata
Şekersiz çay

Ara
Bir fincan yeşil çay

Öğle
Bir kase mercimek çorbası
Bşr tabak köfteli kabak sarma
Salata

Ara
Bir tane elma
Bir fincan yeşil çay

Ara
Bir fincan sade hindistan cevizi yağlı tarçınlı Türk kahvesi
7 tane çiğ badem

Akşam
Dört tane köfteli kabak sarma
Salata
Yoğurt

Su 3.5 litre spor 30 dakika leslie adım sayısı çok az ilerleyen saatlerde olduğu kadarını paylaşırım

Zipzip-

Cordelia

gezegenFeza · 21 Mart 2022

fesang .!.:
Hmmm sahur için mi yazdın tamam zaten ben sahur yapmıyorum

Normal zamanda bende sahur yapmıyorum, erkeklere hazırlamam lazım.
Üstelik ben yemek yerken sıvı yasak.
Sadece sahur menüsünde 1 bardak çay serbest.
Onun için sahuru seve seve yaparım, çayla muhteşem oluyor

sara_28 · 21 Mart 2022

Bugün sabah tartıldım iki haftada hatırı sayılır bir kilo almışım dört kilo kadar ama çoğunun ödem olduğunu biliyorum çünkü troitlerimin ve suyu çok içmemin etkisi var ama sağlık olsun cumaya kadar büyük kısmının gideceğini düşünüyorum şu anki güncel kilom 98.7

Birde menülerimi sadece afiyet olsun yerine yorumlarsanız sevinirim arkadaşlar

Zipzip-

Cordelia

fesang · 21 Mart 2022

sara_28 .!.:
İyi olmana sevindim canım

Sen nasılsın canım ablan yegenlerin gittiler mi

fesang · 21 Mart 2022

sara_28 .!.:
Menümü yazayım
Sabah
Bir haşlanmış yumurta
Bir dilim süzme peynir
Közlenmiş kırmızı biber ve yeşil biber
Salata
Şekersiz çay

Ara
Bir fincan yeşil çay

Öğle
Bir kase mercimek çorbası
Bşr tabak köfteli kabak sarma
Salata

Ara
Bir tane elma
Bir fincan yeşil çay

Ara
Bir fincan sade hindistan cevizi yağlı tarçınlı Türk kahvesi
7 tane çiğ badem

Akşam
Dört tane köfteli kabak sarma
Salata
Yoğurt

Su 3.5 litre spor 30 dakika leslie adım sayısı çok az ilerleyen saatlerde olduğu kadarını paylaşırım

Zipzip- Cordelia

Afiyet olsun canım benim

sara_28 · 21 Mart 2022

fesang .!.:
Sen nasılsın canım ablan yegenlerin gittiler mi

İyiyim canım ablam değil kızkardeşimler ve çocukları gelmişlerdi yarın gidiyorlar bunun için ayrıca üzgünüm ayrılıkları sevmiyorum hiç ama buda hayata dair

Suskunkardelen · 21 Mart 2022

s i d e l y a .!.:
Okula göndermedim. Topuğuna basamıyor parmak ucunda yürüyor.

Zipzip- .!.:
Konya ya gidecek canim
Hafta sonu icin geldi konyada okuyor

Zipzip- .!.:
@s i d e l y a
She-Raa kaptanlarim eksileriniz icin tebrik ederim

Kazanan mavi takim kaptani She-Raa
She-Raa Kaptanım Kırmızı takimdan bir kişiyi secip takimina almani,mavi takimdan bir kisiyide kirmizi takima göndermeni bekliyoruz

MasterFit Yarışması 27. Hafta 18.03.2022 Cuma 21.03.2022 P.tesi 25.03.2022 Cuma Fark Oran
Kırmızı Takım
pembe @s i d e l y a Kırmızı Kaptan
68,7
68,55
0,15
0,22
kırmızı @pastel34 Kırmızı
62,00
62,40
-0,40
-0,65
kırmızı @Elhan Kırmızı
63,20
62,40
0,80
1,27
pembe @sandriyon Kırmızı
66,80
66,10
0,70
1,05
turuncu @yildiz4kc Kırmızı
74,40
74,30
0,10
0,13
fuşya fesang Kırmızı
58,60
58,30
0,30
0,51
turuncu @erenmothers Kırmızı
75,70
75,05
0,65
0,86
fuşya @limonlutarcinlikek Kırmızı
62,70
62,50
0,20
0,32
turkuaz @Kinoalihatun Kırmızı
76,70
76,70
0,00
0,00
Zipzip- Kırmızı Sarı
#SAYI/0!
Kırmızı Takım ortalama
#SAYI/0!
Menü avantaj ödülü % 1
Kırmızı Takım ortalama Sonuç
Mavi Takım
lacivert She-Raa Mavi Kaptan
88,00
87,80
0,20
0,23
kahverengi @DombiliKus Mavi
82,10
82,10
0,00
0,00
mavi @HLLAK Mavi
66,55
66,70
-0,15
-0,23
mavi Maviokur Mavi
59,70
59,2
0,50
0,84
mor S Suskunkardelen Mavi
56,90
57,30
-0,40
-0,70
mor @ugurbocuuu Mavi
56,70
57,50
-0,80
-1,41
kahverengi @North River Mavi
77,30
77,90
-0,60
-0,78
turkuaz @gewezebidik Mavi
68,20
68,20
100,00
lacivert @L u c i a Mavi
84,5
84,5
0,00
0,00
Amine Busra Mavi Sarı
#SAYI/0!
Mavi Takım Ortalama
#SAYI/0!
Spor avantaj ödülü % 1
Spor avantaj ödülü % 1
Menü avantaj ödülü % 1
Mavi Takım Ortalama Sonuç
Yeşil Takım
yeşil @B O Z A Yeşil Kaptan
81,60
81,60
100,00
Fıstık Yeşili Cordelia Yeşil
63,15
63,30
-0,15
-0,24
yeşil @Chedarice Yeşil
83,70
84,00
-0,30
-0,36
ilkbahar yeşili @Ytmz Yeşil
69,80
70,20
-0,40
-0,57
Su Yeşili @HanimKelesimiGetir Yeşil
58,10
58,20
-0,10
-0,17
Su Yeşili @HAYAT40INDABASLAR Yeşil
54,80
54,80
100,00
ilkbahar yeşili @Guzguzelim Yeşil
69,60
69,60
100,00
Fıstık Yeşili @Kendinin en iyi hali ol Yeşil
69,40
69,00
0,40
0,58
Yosun Yeşili @gezegenfeza Yeşil
72,80
72,1
0,70
0,96
Yosun Yeşili @Tesnim1989 Yeşil hamiş
66,80
66,90
-0,10
-0,15
@dolunaydagel Yeşil
81,15
81,15
100,00
299,09
Yeşil Takım Ortalama Sonuç
21,36

Elhan .!.:
Kardelencim çok teşekkür ederim bitanem beslenmede benim gibi olursan aç kalırsın. 16/8 yapıyorum canım. Ona dikkat et yemek saatlerinde az yeme. Senin yaşın gençtir ihtiyacın olur. ...

Ben de if yapıyorum aslında ama bu hafta 4u gecirdim biraz.Aksamlari yemiyorum hic

Zipzip- .!.:
Temizlige başlıyoruz gelecegim ara ara

Kolay gelsin

ugurbocuuu .!.:
Rakip değilim canikom orti olduk şimdi beni beslersen sen de kaybedersin cumaya ona göre şimdi börekleri alayım canım kıymalı olsun

Abooo, öyle desene böcüuumm,bırak o böreği bırak çiş o CIS

o zaman benden sana bı yesil çay ve yatmadan 200 zıp

ne dersin yemekten iki saat sonra ziplayabilir misin?Ben de yapayim senin için

She-Raa .!.:
Canım o börekleri koy dolaba, Cuma günü ye olur mu kuzum Cuma’ya az kaldı, yürüyüş+sağlıklı beslenme bizi güzel bir sonuca ulaştıracak. Biz biz zincir gibiyiz, sen köprüden atlarsan biz de arkandan geliriz canım suskunum, kardelenim , kardelen Ayşem benim

Eşime yedirdim hepsini kaptanım,dün sicagiyla dayanamamistim

yemedim bugün

Ayşe kim

gezegenfeza .!.:
Kuzum benim hiç ergenlik sivilcem olmadı, çocukluğumda tek çeşit yemek yerdim, çok hareketli ve çok zayıftım.
50 kiloyla evlendim, zamanla kilo aldım,
25 yaşından itibaren nemlendirici krem kullanıyorum, yüzümü banyo hariç sabunlamam, saf suyla yıkarım, banyoda köpüklü lifle iyice peeling yaparım, 1 sene olmadı daha madecassol diye bir krem duydum, Türkiye den onu aldım, duştan sonra onu sürüyorum, gayet güzel gerdiriyor.
Başkada birşey yapmıyorum

Maşallah canım ya ne güzel,daim olsun inşallah

peki tek çeşit yerdim derken nasıl besleniyordun?Porsiyonların da küçük muydu?
Türkiye'de değilsin sanırım?

gezegenFeza · 21 Mart 2022

sara_28 .!.:
Bugün sabah tartıldım iki haftada hatırı sayılır bir kilo almışım dört kilo kadar ama çoğunun ödem olduğunu biliyorum çünkü troitlerimin ve suyu çok içmemin etkisi var ama sağlık olsun cumaya kadar büyük kısmının gideceğini düşünüyorum şu anki güncel kilom 98.7

Birde menülerimi sadece afiyet olsun yerine yorumlarsanız sevinirim arkadaşlar

Zipzip- Cordelia

Sen cumaya kadar halledersin saracığım
Ödem berbat bişey

fesang · 21 Mart 2022

sara_28 .!.:
Bugün sabah tartıldım iki haftada hatırı sayılır bir kilo almışım dört kilo kadar ama çoğunun ödem olduğunu biliyorum çünkü troitlerimin ve suyu çok içmemin etkisi var ama sağlık olsun cumaya kadar büyük kısmının gideceğini düşünüyorum şu anki güncel kilom 98.7

Birde menülerimi sadece afiyet olsun yerine yorumlarsanız sevinirim arkadaşlar

Zipzip- Cordelia

Olsun canım mutlaka gidecek o ödemler, bana şahsen menülerin hep çok sağlıklı geliyor

Suskunkardelen · 21 Mart 2022

sabahvesen .!.:
S Suskunkardelen tah

hoşbuldum

Efendim

anladim

gezegenFeza · 21 Mart 2022

sara_28 .!.:
İyiyim canım ablam değil kızkardeşimler ve çocukları gelmişlerdi yarın gidiyorlar bunun için ayrıca üzgünüm ayrılıkları sevmiyorum hiç ama buda hayata dair

Sivastaki mi

fesang · 21 Mart 2022

sara_28 .!.:
İyiyim canım ablam değil kızkardeşimler ve çocukları gelmişlerdi yarın gidiyorlar bunun için ayrıca üzgünüm ayrılıkları sevmiyorum hiç ama buda hayata dair

Aaa özür dilerim canım ablan diye kalmış aklımda. Benim ablam ve yegenlerim de şehir dışında yaşıyorlar senede ya bir ya iki kez görüşebiliyoruz seni çok iyi anlıyorum

sara_28 · 21 Mart 2022

gezegenfeza .!.:
Sivastaki mi

Yok canım İstanbul'daki kardeşim geldi

sara_28 · 21 Mart 2022

fesang .!.:
Aaa özür dilerim canım ablan diye kalmış aklımda. Benim ablam ve yegenlerim de şehir dışında yaşıyorlar senede ya bir ya iki kez görüşebiliyoruz seni çok iyi anlıyorum

Estağfurullah canım ne özürü nerden bileceksin ki

	MasterFit Yarışması 27. Hafta		18.03.2022 Cuma	21.03.2022 P.tesi	25.03.2022 Cuma	Fark	Oran
	Kırmızı Takım
pembe	@s i d e l y a	Kırmızı Kaptan	68,7	68,55		0,15	0,22
kırmızı	@pastel34	Kırmızı	62,00	62,40		-0,40	-0,65
kırmızı	@Elhan	Kırmızı	63,20	62,40		0,80	1,27
pembe	@sandriyon	Kırmızı	66,80	66,10		0,70	1,05
turuncu	@yildiz4kc	Kırmızı	74,40	74,30		0,10	0,13
fuşya	fesang	Kırmızı	58,60	58,30		0,30	0,51
turuncu	@erenmothers	Kırmızı	75,70	75,05		0,65	0,86
fuşya	@limonlutarcinlikek	Kırmızı	62,70	62,50		0,20	0,32
turkuaz	@Kinoalihatun	Kırmızı	76,70	76,70		0,00	0,00
	Zipzip-	Kırmızı Sarı


							#SAYI/0!
	Kırmızı Takım ortalama						#SAYI/0!
	Menü avantaj ödülü % 1
	Kırmızı Takım ortalama Sonuç

	Mavi Takım
lacivert	She-Raa	Mavi Kaptan	88,00	87,80		0,20	0,23
kahverengi	@DombiliKus	Mavi	82,10	82,10		0,00	0,00
mavi	@HLLAK	Mavi	66,55	66,70		-0,15	-0,23
mavi	Maviokur	Mavi	59,70	59,2		0,50	0,84
mor	S Suskunkardelen	Mavi	56,90	57,30		-0,40	-0,70
mor	@ugurbocuuu	Mavi	56,70	57,50		-0,80	-1,41
kahverengi	@North River	Mavi	77,30	77,90		-0,60	-0,78
turkuaz	@gewezebidik	Mavi	68,20			68,20	100,00
lacivert	@L u c i a	Mavi	84,5	84,5		0,00	0,00
	Amine Busra	Mavi Sarı

							#SAYI/0!
	Mavi Takım Ortalama						#SAYI/0!
	Spor avantaj ödülü % 1
	Spor avantaj ödülü % 1
	Menü avantaj ödülü % 1
	Mavi Takım Ortalama Sonuç


	Yeşil Takım
yeşil	@B O Z A	Yeşil Kaptan	81,60			81,60	100,00
Fıstık Yeşili	Cordelia	Yeşil	63,15	63,30		-0,15	-0,24
yeşil	@Chedarice	Yeşil	83,70	84,00		-0,30	-0,36
ilkbahar yeşili	@Ytmz	Yeşil	69,80	70,20		-0,40	-0,57
Su Yeşili	@HanimKelesimiGetir	Yeşil	58,10	58,20		-0,10	-0,17
Su Yeşili	@HAYAT40INDABASLAR	Yeşil	54,80			54,80	100,00
ilkbahar yeşili	@Guzguzelim	Yeşil	69,60			69,60	100,00
Fıstık Yeşili	@Kendinin en iyi hali ol	Yeşil	69,40	69,00		0,40	0,58
Yosun Yeşili	@gezegenfeza	Yeşil	72,80	72,1		0,70	0,96
Yosun Yeşili	@Tesnim1989	Yeşil hamiş	66,80	66,90		-0,10	-0,15
	@dolunaydagel	Yeşil	81,15			81,15	100,00

							299,09
	Yeşil Takım Ortalama Sonuç						21,36

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

🟤🟫🤎

Eklentiler

🟤🟫🤎

Popüler Üye

To be or not to be…

Nirvana

Yazar Hanım

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular