- 11 Şubat 2021
- 1.484
- 5.651
- 88
Çok sağol canım
ilacı 1 ay kullan dedi bakalım hiç içimden gelmiyor astım ilacı kullanmak 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
ilacı 1 ay kullan dedi bakalım hiç içimden gelmiyor astım ilacı kullanmak 
- 18 Mart 2018
- 31.123
- 124.316
- 598
- 35
Kullanmaya başlayın tekrardan o zaman
- 11 Şubat 2021
- 1.484
- 5.651
- 88
Belki de ablacım bi ara çift maskeyle çalıştım hiç maskemi çıkarmadan eve geliyordum
- 2 Şubat 2020
- 1.641
- 6.276
- 158
- 36
- 18 Mart 2018
- 31.123
- 124.316
- 598
- 35
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Tamam canım elimden geleni yapacam adım konusundaBence masterfite ekleyelim canim
- 30 Mayıs 2021
- 3.776
- 16.195
- 158
- 36
Tamam canım, bugünkü sporların yarışmaya dahil değilCanım yok eğer kolilemek evi paketlemek sandalye in çık sayirlirsa yaptımduştan sonra hiç halim bile yoktu bugün 90 squat programda ki gibi karın bölgesi hareketleri 25 yarım mekik, 20 tüm bacak, 30 sn plank, 20 dağ tırmanışı, olarak yaptım yazicaktim haber vermiş oluyum
She-Raa
- 30 Mayıs 2021
- 3.776
- 16.195
- 158
- 36
Bana niye mahcup oluyorsun canım, yemeyi tercih etmen senin suçun değilHic sorma bugun yine son dakika gelin gelin gittik borekler havada ucuyor. Evet dunde malesef arkadaslar son dakika golu atti
Cidden cok mahcubum
Ben dogal yollarla artik bebek yapamamAllah ol derse hersekilde olur orasi ayri ama tupleri kapattordim ya ben kiz
- 30 Mayıs 2021
- 3.776
- 16.195
- 158
- 36
Bana niye mahcup oluyorsun canım, yemeyi tercih etmek senin suçun değilHic sorma bugun yine son dakika gelin gelin gittik borekler havada ucuyor. Evet dunde malesef arkadaslar son dakika golu atti
Cidden cok mahcubum
Ben dogal yollarla artik bebek yapamam
- 30 Mayıs 2021
- 3.776
- 16.195
- 158
- 36
Teşekkür ederim kaptanım, eline sağlıkMerhabaaaa
27.Etap MasterFit Yarışması Hafaiçi etabını Mabvi takım kazanmıştır. % 1 hanenize eklenecektir.
s i d e l y a ve Kırmızı Takımı yaptıkları mmuhteşem sporlar için tebrik ederim.
Eksik bildirimler var. Ama kazanan takım değişmiyor.
MasterFit 27. Etap Spor Yarışması hiçi Sıra NO Üye Adı Takım 18 Mart Cuma Kg. 21 Mart Pazartesi Adım Sayısı 22 Mart Salı Adım Sayısı 23 Mart Çarşamba Adım Sayısı TOPLAM ADIM SAYISI Kırmızı Kaptan @pastel34 Kırmızı @ugurbocuuu transfer kırmızıya Kırmızı sandriyon
Kırmızı _ASTRAL_
Kırmızı @fesang Kırmızı @erenmothers Kırmızı @limonlutarcinlikek Kırmızı @Kinoalihatun Kırmızı Zipzip-
Kırmızı Sarı Mavi Kaptan @DombiliKus Mavi @HLLAK Mavi Maviokur
Mavi @Suskunkardelen Mavi @Elhan transfer maviye Mavi @North River Mavi @gewezebidik Mavi @L u c i a Mavi @busra ytez Mavi Sarı
Takımımın da ayaklarına sağlık
- 30 Mayıs 2021
- 3.776
- 16.195
- 158
- 36
Hilal çok güzel adımlar. Hergün bu şekilde atarsan eminim ki sonuca çok kısa sürede ulaşacaksın
- 30 Mayıs 2021
- 3.776
- 16.195
- 158
- 36
Geçmiş olsun canım, alerjik astım olabilir. Mevsim değişikliklerinde bende de olur ama benimki çok hafif. Tedavini aksatmaÇok sağol canım
- 30 Mayıs 2021
- 3.776
- 16.195
- 158
- 36
Menümü yazayım
24Mart Perşembe menüm
11.00 kahvaltı: Kaşarlı domatesli yulaf tostu,2 kk peynir, domates, salatalık, çay
14.00 ara: 1 armut
16.00 ara: sütlü sade Türk kahvesi, 5 er tane fındık fıstık badem, 2 hurma
18.00 akşam yemeği: 3 servis kaşığı tavuk ciğer sote,yarım kase salata, yarım kase yoğurt
Su 4 litre
Çok az yemedim ama akşama doğru çok acıktım Sebebini bilmiyorum.
Kek kurabiye poğaça yaptım, misafirlerim var yarına. Merak edip tadına bile bakmadım hiçbirinin
24Mart Perşembe menüm
11.00 kahvaltı: Kaşarlı domatesli yulaf tostu,2 kk peynir, domates, salatalık, çay
14.00 ara: 1 armut
16.00 ara: sütlü sade Türk kahvesi, 5 er tane fındık fıstık badem, 2 hurma
18.00 akşam yemeği: 3 servis kaşığı tavuk ciğer sote,yarım kase salata, yarım kase yoğurt
Su 4 litre
Çok az yemedim ama akşama doğru çok acıktım Sebebini bilmiyorum.
Kek kurabiye poğaça yaptım, misafirlerim var yarına. Merak edip tadına bile bakmadım hiçbirinin
- 1 Kasım 2012
- 11.338
- 25.915
- 798
- 35
Neden icinden gelmiyor canim?Çok sağol canım
Doktorami güvenmiyosun?
Bi baska doktorunda fikrini al icin rahatlasin en iyisi
- 1 Kasım 2012
- 11.338
- 25.915
- 798
- 35
24 mart menum
Kahvalti
2 yk yulaf + 2 yumurta ile omlet
Ara
Cubuk kraker (araba kullanırken midem bulandi antibiyotikden olabilir diye dusundum, trafigin ortasinda kusmayim diye yedim)
2 yk yogurt, limon ve tuzlu
Ara
2 kivi
2 ceviz
Aksam
1 tabak et haslama
Su 2,5l
Zipzip-
Cordelia
s i d e l y a
Kahvalti
2 yk yulaf + 2 yumurta ile omlet
Ara
Cubuk kraker (araba kullanırken midem bulandi antibiyotikden olabilir diye dusundum, trafigin ortasinda kusmayim diye yedim)
2 yk yogurt, limon ve tuzlu
Ara
2 kivi
2 ceviz
Aksam
1 tabak et haslama
Su 2,5l
Zipzip-
Cordelia
s i d e l y a
- 11 Şubat 2021
- 1.484
- 5.651
- 88
Nasıl farkettin canımGeçmiş olsun canım, alerjik astım olabilir. Mevsim değişikliklerinde bende de olur ama benimki çok hafif. Tedavini aksatma
