-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Geçmiş olsun kuzum.
Afiyet olsun canımSelammm..
2 Nisan menum
Sahur: 1 haşlanmış yumurta 3 zeytin 1tk kaymak 2 dilim tbe 1 salatalık 1 hurma 5 bardak su
Iftar: 1 kepçe çorba 2 karnıyarık 5 yk pilav cacık 4-5 bardak su
Maden suyu
Zipzip-
Cordelia
gezegenfeza
Afiyet olsun canım
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
Menüm
Sahur 04:30
1 yumurta
1 dilim tam buğday ekmek
1 dilim beyaz peynir
3 zeytin
1 bardak çay
15:30 regl oldum 1 küçük grisini oruç bozdum
Akşam 19:30 yarım kase mantar çorbası
1 tavuk but
1 kase havuç salatası
2,5 litre su
Zipzip-
gezegenfeza
Cordelia
Sahur 04:30
1 yumurta
1 dilim tam buğday ekmek
1 dilim beyaz peynir
3 zeytin
1 bardak çay
15:30 regl oldum 1 küçük grisini oruç bozdum
Akşam 19:30 yarım kase mantar çorbası
1 tavuk but
1 kase havuç salatası
2,5 litre su
Zipzip-
gezegenfeza
CordeliaEklentiler
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Geçmiş olsun nasılsın canim benim?Benim de yeni burnum kanadı. ,
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
Selamlar kızlar. Başım hala zonkluyor, 2 bardak filtre kahve içtim, şimdi de Türk kahvesi içiyorum.
Gün sonu verecek olursam,
Sahur 04.45
Çeyrek ekmekten biraz büyük ekmek,
İçine kaşar peyniri ve salatalık (geç kaldığım için böyle oldu)
İftar 17.20
1 kase çorba,
1 parça pırasalı börek,
1 içli köfte,
3 sıkım çiğ köfte ve bolca marul.
Su: 1,5 lt şimdilik. Yatmadan 2 ltye tamamlayacağım.
Zipzip-
ve pidegillerden
sara_28
She-Raa
Gün sonu verecek olursam,
Sahur 04.45
Çeyrek ekmekten biraz büyük ekmek,
İçine kaşar peyniri ve salatalık (geç kaldığım için böyle oldu)
İftar 17.20
1 kase çorba,
1 parça pırasalı börek,
1 içli köfte,
3 sıkım çiğ köfte ve bolca marul.
Su: 1,5 lt şimdilik. Yatmadan 2 ltye tamamlayacağım.
Zipzip-
ve pidegillerden
sara_28
She-Raa
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Başarılar bebeğim.
- 30 Mayıs 2021
- 3.776
- 16.195
- 158
- 36
Afiyet olsun canım, hayallerimdeki iftar menüsüSelamlar kızlar. Başım hala zonkluyor, 2 bardak filtre kahve içtim, şimdi de Türk kahvesi içiyorum.
Gün sonu verecek olursam,
Sahur 04.45
Çeyrek ekmekten biraz büyük ekmek,
İçine kaşar peyniri ve salatalık (geç kaldığım için böyle oldu)
İftar 17.20
1 kase çorba,
1 parça pırasalı börek,
1 içli köfte,
3 sıkım çiğ köfte ve bolca marul.
Su: 1,5 lt şimdilik. Yatmadan 2 ltye tamamlayacağım.
- 31 Temmuz 2020
- 20.380
- 60.247
- 548
Hoşbuldum canımcanımmm hoşgeldinismin değişmiş
aynen daha iç gıcıklayıcı oldu sanırım
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
İftara yakın regl olduğumda saçımı başımı yolasım geliyor benimMenüm
Sahur 04:30
1 yumurta
1 dilim tam buğday ekmek
1 dilim beyaz peynir
3 zeytin
1 bardak çay
15:30 regl oldum 1 küçük grisini oruç bozdum
Akşam 19:30 yarım kase mantar çorbası
1 tavuk but
1 kase havuç salatası
2,5 litre su
Sahura kalk, uykunu böl. Bir de niyetlisin yani, tutacaksın işte. Sen böyle kararla yola çıkıp asla elinde olmayan bir nedenle bozmak zorunda olmak… yarım saat kala başladığı zamanları bilirim 
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Afiyet olsun fesangcim
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
Kız sen ne yedin? Etiket yok, yazdıysan sırf takılmak için geçmiş yapacağımAfiyet olsun canım, hayallerimdeki iftar menüsü
- 30 Mayıs 2021
- 3.776
- 16.195
- 158
- 36
Bekle bulup etiketleyim seniKız sen ne yedin? Etiket yok, yazdıysan sırf takılmak için geçmiş yapacağım
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Dediğim gibi, "İlk gün" hafta içine denk gelmediği icin (bugün hafta sonu ) o yüzden ilk günü evde geçirmem iyi oldu.(iş yerinde mesaide değil) ilk gün genelde zorlar ya.
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- 30 Mayıs 2021
- 3.776
- 16.195
- 158
- 36
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Zorlandım, ondan muhtemelen
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Ben bir kere 10 dakika kala öğrenmiştimİftara yakın regl olduğumda saçımı başımı yolasım geliyor benim
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Yok, 2-3 kere hatta ama miktarı aZ
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Afiyet olsun canimMenüm
Sahur 04:30
1 yumurta
1 dilim tam buğday ekmek
1 dilim beyaz peynir
3 zeytin
1 bardak çay
15:30 regl oldum 1 küçük grisini oruç bozdum
Akşam 19:30 yarım kase mantar çorbası
1 tavuk but
1 kase havuç salatası
2,5 litre su
Afiyet olsun canim Allah kabul etsinSelamlar kızlar. Başım hala zonkluyor, 2 bardak filtre kahve içtim, şimdi de Türk kahvesi içiyorum.
Gün sonu verecek olursam,
Sahur 04.45
Çeyrek ekmekten biraz büyük ekmek,
İçine kaşar peyniri ve salatalık (geç kaldığım için böyle oldu)
İftar 17.20
1 kase çorba,
1 parça pırasalı börek,
1 içli köfte,
3 sıkım çiğ köfte ve bolca marul.
Su: 1,5 lt şimdilik. Yatmadan 2 ltye tamamlayacağım.
