@She-Raa
fesang
@North River
Hedef60kgolmak
Hallederiz
@amylee0
@Migim
@Kinoalihatun
Cordelia
@erenmothers
@UcurtmaAvcisii
Hoşgeldiniz kırmızı takıma
Beraber güzel kilo verip daha güzel görünüp daha sağlıklı olacağız
❤❤❤❤❤
Kırmızının enerjisi adına
Cok iyi yapmışsın canım sefan olsun
Kimse düşünemez bacım
bende 1 hafta elimi hiçbirşeye sürmediğim için ikiye böldüm evi. Dün bir kısmını hallettim, bugün de kalanını ama mutfak ve balkon hala keyfimi bekliyor. Yarını tamamen dinlenmeye ayırmak istiyorum çünkü 1 haftadır 1 saniye kendime zaman ayıramadım desem yeridir
sagol tatlimm guzeldiBaşarılar canım İnşallah güzel geçmiştir Geçmiş olsun
Sorma ya aynı şeyi düşündüm
hic deme yaa wallaha
kahvaltidan sonra birseyler yapalim disari cikalim dedim .. yok ya nereye gidecez falan oldu .. kahvalti uzun surdu saat 12 ye kadar sonra ben orayi toplarken ben biraz disari cikayim yuruyeyim dedi geldi saat 15 ben hala is guc pesinde saat oldu aksam 18 yemek yedik biraz toparladim dedim ben cikiyorum biraz hava alicam bu nedir arkadas ... gercekten biz kadinlar kendimizi dusunmek zorundayizKimse düşünemez bacım
Canım başarılar dilerizSelam kızlar gelemedim ben kusura bakmayınben hastayım çocuklar hasta yarın da LGS var dua edin girecek tüm çocuklar emeklerinin karşılığını alsın inşallah. Valla böyle olmadı biliyorum toparlayıp tam disiplinli yazmaya başlayacağım inşallah
Yarına aldım, osym beni geriyor ya ona almadim
Ben de almadım ki kendileri vermişler
ama kendi okulumda gozetmenlik olunca kabul ettim
Estağfurullah beraber yapalım kaptancım ❤❤❤
Emredersiniz kaptanımmmmm.
Bu menü bence çok iyi olmuş04 Haziran Cuma
Sabah 10.30
Bir wasa bir dilim peynir
2 çeri domates
Bitterli yulaf bar
Öğlen 14.00
İki incecik dilim çok tahıllı ekmek
Yarım tabak sucuklu yumurta
Bir dilim peynir
Salatalık domates maydanoz
Ara 17.00
5 kiraz 2 erik 1 yaprak sarma
Akşam 20.00
3 çiğköfte marullu
3 yaprak sarma
Su 2 litreZipzip-
Bar_na
Çok sağlıklı menün04 Haziran 2022
sabah 11.00
peynirli yeşillikli omlet
peynir+ 3 yeşil zeytin
söğüş salata
1,5 dilim tbe
1 tk tahin pekmez
aralarda
1 avuç kiraz
1 hurma
6 çiğ köfte+ marul + salatalık domates
akşam 19.40
1 tabak kıymalı bulgurlu kuru sebze yemeği
marul domates salatası
3 yk ev yoğurdu
yatana kadar 1,5 lt su
belli ki çok güzel zaman ayıracağım kendime 
