Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Kızlarcımmmm bugünki menü

Sabah 3 yesil biber ,1 domates ,1 yumurta ,1 diş sarımsak ve 1 çay kaşiğı yağla menemem +1.5 dilim ekmek+ 1 parça peynir+ çay

Ara 3 ceviz ve ayran

Öğle 1 tabak nohut 1 ufak tas yoğurt 1 kaşık pilav

Ara kafeinsiz türk kahvesi 1 mandalina

Akşam 1 tabak nohut salata 2 salatalik turşusu 1 dilim ekmek

2litre su Zipzip- Zipzip- @Ayyulduz E Elif_Eylul Cordelia Cordelia

29 eylül çarşamba menüsü

12:30
2 bardak tarçın kakao türk kahveli süt
1 yeşil 1 kırmızı elma


19:30
1 kase mercimek çorbası
1 kase salata
10 badem
1 taze ceviz

su şimdilik 2 lt

Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia Cordelia @Ayyulduz

Sabah 9.00 - 1/4 domates, 1 salatalık, 5 zeytin, 1 kk peynir, 1 yeşil elma
Sabah 10.00 - 1 türk kahvesi
Öğle 13.00 - 2 parça adana, 3yk pilav, 1/2 kase salata
Akşam 18.30 - 1/2 yumurtadan sucuklu omlet, 3 zeytin
Su 1.5lt
Spor - 10779 adım. 1077 puan.
@ cordelia @ filiz16 @ zipzip
Eki Görüntüle 2924325
Afiyet olsun kızlar 🤗
 
Ben geldim Yıldızlarım. :KK200: :KK200: :KK200:

27 ve 28 eylül Günümüzü Aydınlatan Yıldızlar Tebrikler. Muhteşemsiniz. :KK9: :KK9: :nazar: :nazar: :nazar:

Tutku44 Tutku44 KIRMIZI
@askrhpozitif KIRMIZI
Cordelia Cordelia KIRMIZI
@nehir6161 KIRMIZI
@Ayyulduz MAVİ
@Noisy Girl MAVİ



27 VE 28 EYLÜL MASTERFIT ADIM DURUMU : KIRMIZI TAKIM 166.466 ADIM MAVİ TAKIM 126.373 ADIM

SPOR YAPAN HERKESİ TEBRİK EDERİM.:KK9: :KK9: :KK9: :KK9:


MasterFit 2. Etap Spor Yarışması
SıralamaÜye AdıTakım27 Eylül Pazartesi Spor puanı27 Eylül Pazartesi Adım puanı28 Eylül Salı Spor puanı28 Eylül Salı Adım puanı
1
F Frozen01 Kırmızı
1.050
10.502
931
9.318
2
Tutku44 Tutku44 Kırmızı
2.200
15.000
949
9.482
3
@askrhpozitifKırmızı
1.504
15.000
1.625
15.000
4
@BrzhuzurKırmızı
5
madamhd madamhd Kırmızı
929
9.299
1.111
11.110
6
Cordelia Cordelia Kırmızı
1.500
15.000
1.689
15.000
7
@nehir6161 transferKırmızı
1.511
15.000
1.547
15.473
8
@zeyneppkKırmızı Kaptan
1.128
11.282
0
0
9
@ekim2009 transferMavi
328
3.287
423
4.235
10
@Tutaste53Mavi
639
6.391
0
0
11
@YtmzMavi
536
5.368
309
3.098
12
@fantastikaaamavi
1.301
13.017
690
6.908
13
@bluegreeneyesMavi
969
9.693
282
2.825
14
@AijooMavi
1.003
10.032
611
6.116
15
@Noisy GirlMavi
1.040
10.403
1.503
15.000
16
@AyyulduzMavi Kaptan
1.500
15.000
1.528
15.000
17​
@ElhanYarışmıyor
18​
@Fatma_4224Yarışmıyor
370​
0​
250​
0​
19​
Zipzip- Zipzip- Yarışmıyor 1.152 11.526
20​
M MissHayaLet Yarışmıyor1.2806.034
21​
C Chikolata_gozlum Yarışmıyor
22​
@aypare-Yarışmıyor
800​
8.000​
23​
@klbk33Yarışmıyor
1.170​
11.705​
allahhhimmm bunu görmekkk beni cok mutlu ettiii🌟✨🌟✨🌟✨:KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73:
cok moral olduuuu 💗✨💝✨💝✨💗✨💝💗✨💗
bugun iyi degil durumum basim cok agridi biraz uyudum biraz yagmurda yurudum ama hala az adimım bunu gormek bana guc verdi spor yapicam insa 🌟💗💗💝💝💗🌟💗🌟💝💗💝🌟💗
 
allahhhimmm bunu görmekkk beni cok mutlu ettiii🌟✨🌟✨🌟✨:KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73:
cok moral olduuuu 💗✨💝✨💝✨💗✨💝💗✨💗
bugun iyi degil durumum basim cok agridi biraz uyudum biraz yagmurda yurudum ama hala az adimım bunu gormek bana guc verdi spor yapicam insa 🌟💗💗💝💝💗🌟💗🌟💝💗💝🌟💗
Gecmis olsun canim yaa keske yagmurda yurumeseydin hasta olursun
Birde ayagin nasil oldu cok zorlama agri tekrarlamasin
 
Back
X