Evvvetttt perfectSalıdan bu yana 800gram vermisim kardesimde pidede tatlida yedim ama eve geldim bisey yemedim hep dengelemek gerekiyor ama biz bazen onuda yapamiyoruz
kimin ablası beee
Bi ablan daha vardi o nerdeEvvvetttt perfect
Kiminnnn ablasiiii buuuuuuuSenin
o benim ablaaaammmm birazcık delidir ne yapsa yeridirAboooo napiyosun senEvet çok süt tüketiyom galiba sütlü kahve peynir altı suyu ayran yogurt
EvindeBi ablan daha vardi o nerde
kız nerede olacak o da bursa da ama sürekli görüşmüyoruz.Anaa delimiKiminnnn ablasiiii buuuuuuu
Elinize saglik nasil yapiyorsunuz krem peyniri?
Füşündüm de yemeklere iki tatlı kaşıgı kadar tuz atıyom ondan ödem yapmış olabilirim
Bir daha ki hafta en aza indir canım bende ödem yaptığı için görünmüyor kilo hafta da 2 ya da 3 gün vegan beslen hayvansal gıda yasak. Sadece bakliyat ve sebze.Evet çok süt tüketiyom galiba sütlü kahve peynir altı suyu ayran yogurt
Kız tatli deliAnaa delimi
kimin ablasiiii buuuuubu benim ablam çok tatlı dillidir baldır, sekerdirrr
Ya eşim yapıyor
Sen yemege tuzu az at kendi tabagina koysun esin cok atiyosun, iyot vucuda iyi ama fazlasida zarar yanlis yapiyorsun,salata yemen gerekiyor corbada yesen yemekte yesen yemen gerekiyorFüşündüm de yemeklere iki tatlı kaşıgı kadar tuz atıyom ondan ödem yapmış olabilirim
Tuz miktarı azaltıyom bu sefer eşim tuzu az olmuş diyip tuzluyor yemegi
Genelde bi tatlı kaşıgı kadar tuz atıyordum
Salatayı az yiyom farkındayım
Ayy çıldircamKız tatli deli
Bu hafta hayvansal gidaya azaltıyım kalori hesaplamasına giricem :)
BendeAyy çıldircam
adımlarımı bugün erken saat atayım bari akşam dizi izleyim dedim vicdan azabından dizi de izlemedim kalktım adım attim 
Adim yarisi yok bugun dun bittiBende
