Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Ben yaparım senin yerine canın sağolsun💕💕 iyileş sen bi an önce 🥰
🥰🥰🥰
Kaç senedir hiç giremediğm kıyafeti giydim
Var mı büyük mutluluk :KK71::KK36::KK36:
Harikasın canım 🎉
Pazartesi kilo bildirimi

Cuma : 70.3
Pazartesi: 70.3

Ehehe 😬
Evet yersen boyle olur tabi :işsiz:
Ne deseniz haklisiniz kaptanlarim 🤐
@Migim Zipzip- Zipzip-
Sende bendensin 6 Lara az kalmış sık dişini
Dün mevlid yaptik kizlar. Kusura bakmayin adim sayim ancak bu kdr oldu.
Allah kabul etsin canim
Kilom cuma:95.1
Bugün: 95.5
+400 gr dayim malesef.
Dinlenemiyorm. Düzgün uyuyamiyorm sanirim bu beni etkiledi. Ödem oldum.
Sen halledersin canım 🥰
Eki Görüntüle 2939421 @Migim 😔😔😔😔
Cuma 68.6
Bugun 69.4

Fark +800

Kizlar istahim tavan reglim yakin, bahane degil evet , sporumu arttirmaya calisacagim.
İştahını dizginlemeye çalış canım gerisini halledersin
Bir sabit daha 😆
Geçmişi bitireyim dedim ama çıkamıyorum 😅
Bildirimi yapayım bari

Sabitim 74.7
Bir tanede burda varmış 😬
Bu sabah -700 üm var 🙈 Zipzip- Zipzip-
Harika canım
Haftaya kırmızı takım kaptanlığı mi geliyor acaba 🥳
Cuma kilo 61,2
Bugün
60.9 kg.
300 gram eksi.
@Li_zigi Zipzip- Zipzip- @Filiz16
Harika
Bu eksiler ne ya ,zaten zayıfsınız ben kırmızı takım kaptanı olamayacak mıyım ya :mad::KK34::KK34:
😁
🤣 Bana kırmızı takım kaptanligi hayal geliyor ilk başlarda olsaydı olurdu ama artık öyle abartılı kilo veremem 😬
Merhaba
Cuma 83.5
Bugun 83.4
Cumaya daha iyi olur inşallah
Zipzip- Zipzip- @Filiz16 @Li_zigi
Eksi can 🥰
Selam kg bildirimim 72.5
Okula gitmek için hazırlanıyoruz gec kaldik bu sabah
@Migim Zipzip- Zipzip-
Tebrik ederim ❤️
Kilo almamissin cumaya eksiye gecersin mervecim 💞
İnşallah canım akşam yattigimla aynı kalmış tartı 🤦
😭😭😭
Sağolun kızlar 🥰 daha iyiyim canım ishal geçti de midem biraz rahatsız gibi ama baya azaldı.
İnşallah oda çabucak geçer canım
Günaydın kızlar haftasonu -500 gr
😁😁
Tebrik ederim ❤️
Dünkü artilarin gitmis en azından cnm
Akşam yatmadan gitmişti abla onlar gece yatmadan ne gorduysem onunla kalktım🤷
Fiziksel muayenem iyi çok şükür röntgen istedi onda da sıkıntı çıkmadı ağrım 3 aydır devam ettiği için stres kırığından şüphelendi mr istedi onu da 27 kasım da çektireceğim canım
Stres kırığini ilk defa duydum geçmiş olsun canım 😔
Amin cnm insya. Daha fazlasina dayanacak gücüm kalmadi
🥺🥺
Diyetimin 2. Gününe dukan birasıyla devam ediyorum önceden faydasını görmüştüm 🥰 Aranızda içen var mı?
Ben içiyorum canım baya da faydası oluyor ödem atmaktan
İçimden geçenlerin tercümanı 👏
Daha fazlasını yazacaktimda 🤣 dedim sus Merve 🙄
 
sebze çorbası yapabilirsin tavuk suyu falan varsa. içine giren un miktarı çok az. onu da tambuğday kullanabilirsin. kereviz, pırasa, brokoli, kabak, soğan, sarımsak vs ile güzel olur bence.
Canım teşekkür ederim ama un kullanamıyorum sebzelerden patates ve havuç ta 😕 ama dünden çiğ ıspanak var onu ilik suyuyla çorba yapabilirim ama 😋
 
🥰🥰🥰

Harikasın canım 🎉

Sende bendensin 6 Lara az kalmış sık dişini

Allah kabul etsin canim

Sen halledersin canım 🥰

İştahını dizginlemeye çalış canım gerisini halledersin

Bir sabit daha 😆

Bir tanede burda varmış 😬

Harika canım

Haftaya kırmızı takım kaptanlığı mi geliyor acaba 🥳

Harika

🤣 Bana kırmızı takım kaptanligi hayal geliyor ilk başlarda olsaydı olurdu ama artık öyle abartılı kilo veremem 😬

Eksi can 🥰

Tebrik ederim ❤️

İnşallah canım akşam yattigimla aynı kalmış tartı 🤦

😭😭😭

İnşallah oda çabucak geçer canım

Tebrik ederim ❤️

Akşam yatmadan gitmişti abla onlar gece yatmadan ne gorduysem onunla kalktım🤷

Stres kırığini ilk defa duydum geçmiş olsun canım 😔

🥺🥺

Ben içiyorum canım baya da faydası oluyor ödem atmaktan

Daha fazlasını yazacaktimda 🤣 dedim sus Merve 🙄
Ben de ilk defa duydum canım doktor ev de kendi yapabileceğim fizik tedavi egzersizleri verdi ama mr dan sonra yap dedi stres kırığı varsa kötü olurmuş görmeden birşey diyemem dedi
 
Kizlar az once test yaptim negatif 💃
Tat ve kokuda gelmeye basladi
Bir oksuruk kaldi arada geliyor
Bugun iyi bir oksuruk tableti aldim kekik cayi demledim iciyorum
Tat alabiliyorum ama agzimda acı bir tat var oda gider inşallah
Cok şükür Allahima 🤲
Çok sevindim canım 💗
 
Ben kaldim ama bildirsem yer kalmaz bana . Zipzip- Zipzip- kaptanim izin hakki yapalim masterfitte de mesela benimki bitmis olsun 3 gunde 3kg ile rekor kirdim reglinde etkisi var desem gelmeyen reglime ,hormonlarima cok ayip etmis olurum Allah carpar beni
Uykusuz kaldın çok canım düzende bozuldu reglde gelmedi normal öyle olmasi
 
Back
X