Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Afiyet olsun canım sabah kahvaltida yarim domates yerine tam ye,salatalık yesillik,5zeytin 2dilim ekmek guzel olur

Afiyet olsun canım 💕
Ahh filiz ben 40 gün ekmek unlu mamuller şeker falan yememeye yemin ettim ..hiç sorma..Bugün 12. Yada 13. Günüm..ekmek yiyemiyorum.😀😀😀ne zorun vardı falan sorarsan o uzun hikaye biraz bu anlık üzüntü ile olmuş oldu
 
Tatli yapabilirsin dicektim ama kilo almissin :-)
Cocuklara puding yap yerlerse :))

Afiyet olsun canim ❤

🤣🤣🤣

❤❤❤❤

🙄🙄🙄

🙄🙄🙄

@Tutaste53 de var diye biliyorum 5 i

Yaa gecmis olsun Allah sifa versin canim
Temas etmismiydiniz :KK43:


Afiyet olsun canim❤
M MissHayaLet kaptan gözlerini devirdi :sus::sus::sus:
Bişeymi oldu kaptancığım???:ıslık::ıslık::ıslık:
 
iyi akşamlar kızlar menum
Sabah 11
2 dilim tbe,1 dilim peynir 5 zeytin yesillik 1 fincan yesilcay

Ara
3 ceviz 3 kuru kayısı
1 kupa kahve

akşam 17 30
1 tabak kapuska 1 kase yoğurt
2.5lt su
Zipzip- Zipzip-
E Elif_Eylul
Wilma11 Wilma11
Afiyet olsun canım 💕
25.10.2021 Pazartesi Yitik şifa 11.Günüm
Menüm

Kahvaltı saat 12.20
Kabak kavurması tabakta ki peynirleri yemedim
Eki Görüntüle 2939814


Akşam 18.30
Yoğurtlu ıspanak bonus oldu kıslardan bana kaldı diğeri sabahtan kalan yumurtam çöpe gitmesin dedim 🤭
Eki Görüntüle 2939813


2,5 lt su

Zipzip- Zipzip-
E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım 💕
 
iyi akşamlar kızlar menum
Sabah 11
2 dilim tbe,1 dilim peynir 5 zeytin yesillik 1 fincan yesilcay

Ara
3 ceviz 3 kuru kayısı
1 kupa kahve

akşam 17 30
1 tabak kapuska 1 kase yoğurt
2.5lt su
Zipzip- Zipzip-
E Elif_Eylul
Wilma11 Wilma11
Afiyet olsun canım 💕
25.10.2021 Pazartesi Yitik şifa 11.Günüm
Menüm

Kahvaltı saat 12.20
Kabak kavurması tabakta ki peynirleri yemedim
Eki Görüntüle 2939814


Akşam 18.30
Yoğurtlu ıspanak bonus oldu kıslardan bana kaldı diğeri sabahtan kalan yumurtam çöpe gitmesin dedim 🤭
Eki Görüntüle 2939813


2,5 lt su

Zipzip- Zipzip-
E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım 💕
Tatli yapabilirsin dicektim ama kilo almissin :-)
Cocuklara puding yap yerlerse :))

Afiyet olsun canim ❤

🤣🤣🤣

❤❤❤❤

🙄🙄🙄

🙄🙄🙄

@Tutaste53 de var diye biliyorum 5 i

Yaa gecmis olsun Allah sifa versin canim
Temas etmismiydiniz :KK43:


Afiyet olsun canim❤
Sagol canim yok yanyanayiz ama gormedim 10gun dur
Ahh filiz ben 40 gün ekmek unlu mamuller şeker falan yememeye yemin ettim ..hiç sorma..Bugün 12. Yada 13. Günüm..ekmek yiyemiyorum.😀😀😀ne zorun vardı falan sorarsan o uzun hikaye biraz bu anlık üzüntü ile olmuş oldu
Hımmm anladim keske yemin etmeseydin😏
 
2. Gün menüm💕
Sabah
Haşlanmış yumurta
Peynir
Zeytin
Domates/salatalık/maydanoz
Şekersiz çay
Küçük dilim tb. ekmeği
3 dilim sucuk

Ara öğün
Dukan bira
Diyet yulaf bisküvi(1 adet)

Öğle
1 bardak şalgam suyu
Mini kaşarlı sandviç(1 dilim tb ekmeği 2 ye böldüm)

Akşam
1 tabak maş fasulye yemeği
Mor lahana salatası

Dukan birası/su içildi..
20 dk Leslie
10 dk bölgesel hareketler
Spor için ilk günümdü hoş görün 💕
Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul
 
2. Gün menüm💕
Sabah
Haşlanmış yumurta
Peynir
Zeytin
Domates/salatalık/maydanoz
Şekersiz çay
Küçük dilim tb. ekmeği
3 dilim sucuk

Ara öğün
Dukan bira
Diyet yulaf bisküvi(1 adet)

Öğle
1 bardak şalgam suyu
Mini kaşarlı sandviç(1 dilim tb ekmeği 2 ye böldüm)

Akşam
1 tabak maş fasulye yemeği
Mor lahana salatası

Dukan birası/su içildi..
20 dk Leslie
10 dk bölgesel hareketler
Spor için ilk günümdü hoş görün 💕
Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım 💕
 
Demin mesajda yazdım canım ama aralarındaki farkı bilmiyorum. Bizim burda pek fazla fark yoktu. 5le 6 arasında bende 6 alayım dedim. Wilma11 Wilma11 5 kullanıyor gelirse oda fikirlerini bildirir.
Yok ben 4 kullanıyorum eşim 6 kullanıyor içinde bi sürü özellik var çok güzel
Ben bozolursa 8 alıcam 😬😬
 
Ben gidip adımlarımı tamamlayayım. 😕 Hiç kalkasım yok 🥱
Benimde 6700 de ama adim atasim yok 😅😅
2. Gün menüm💕
Sabah
Haşlanmış yumurta
Peynir
Zeytin
Domates/salatalık/maydanoz
Şekersiz çay
Küçük dilim tb. ekmeği
3 dilim sucuk

Ara öğün
Dukan bira
Diyet yulaf bisküvi(1 adet)

Öğle
1 bardak şalgam suyu
Mini kaşarlı sandviç(1 dilim tb ekmeği 2 ye böldüm)

Akşam
1 tabak maş fasulye yemeği
Mor lahana salatası

Dukan birası/su içildi..
20 dk Leslie
10 dk bölgesel hareketler
Spor için ilk günümdü hoş görün 💕
Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun canim ❤
Sporda hic az değil gayet guzel 🥰
 
:işsiz:
 

Eklentiler

  • 20211025_192157.webp
    20211025_192157.webp
    48,7 KB · Görüntüleme: 43
Back
X