Poğaça mı canımBi tarif buldum
Ev yapımı Krem peynir eksilmek üzere
çöp olmasın diye kafama göre tarif buldum
1-2 bardak Yulaf unu (aldıgı kadar aldım 100 gr krem peynir bi yumurta azıcık karbonat Tuz bi tatlı kaşıgı kadar zeytinyagı bu kadar var onu yaptım şimdi
Kurabiye canım :)
Hemen bakıyorum
Basen icin bol bol spor yap canimBoyum 1.63 bende maşallah güzel bir basen var 55 değilde kaç olmam lazım peki 1 ay içindefazla mi koymuşum hedefi 1 ay için
Yalnış anladın kuzum yani iş bile yaparken insan adım atıyor ya onu bile paylaşırsın dedim yat yat olmaz derken bunu kastettimÇocuklarım evde ,onlarla gezmeye giderim . Kızımdan hafta içi ayrıyım 1 hafta tatilde kızım da bizimle olacak o yüzden tamamlarım diye birşey diyemem
gezmeye giderken aktivite yaparken bile kalori yakıyor insan keyifli gezmeler bol bol eğlenceler
O kadar iyi anladınız ki teşekkür ederim gerçekten Allah razı olsun
Tartı sorun lmazda hem hep katılırım gerçekten motivasyonunuz çok güzelSende menu ve sporlarını paylas tarti ne zaman alirsan o zaman tartilir paylasirsin
Menu ve sporun uzerine yorum yapariz konusurz
Ben haka giriyorum diye düşündüm bi kaç gündür ondan yazmadım ama hep okudum
Aslında kendim kendimi kısıtlıyorum insanlara çok çabuk negatif olabiliyorum
Eğer tartısız sadece spor yürüyüş ve menü sayılırsa hep yazarım benSaglikla sihhatle gelsin bebisler annesi
Cok guzel gorunuyor, ben de bunu yapmaya üsendim, kakaoya muz batirip yedim
Benim en büyük idolumsün, seni hep takip ediyorum son bir yildir. Senden cok sey ogrendim.
Tartiyi gozunde buyutme bu kadar olmazsa olmaz degil, onemli olan senin kiyafetlerinden hissetmen , tarti da eline gecince tartilirsin.
Mevlam güzel kalbinden razı olsun inşallahHemen güzel bi duşunu alıp besmele çekip sağlıklı yaşamaya başlıyorsun.. Stresin ne olursa olsun tutunacak bebeklerin sağlıklı bir anneye ihtiyacı var.. hem bedenen hem ruhen
Lütfen tartıyı dert etme onu bi ara halledebilirsin..
ama hamilelikle beraber kilo artımı muhakkak olacaktır ve fazla kilo hamilelikte şeker tansiyon gibi şeylere sebep verebiliyor.. Lütfen ciddi anlamda sağlığını düşünerek sağlıklı beslen
Ağır spor yapmasanda herhangi bir engelin yoksa bol bol yürümeni tavsiye ederim..
Hosgeldin canim nerelerdesin bugun gorunmedin :))
Uyuyordu
Hoşbuldum kaptanım bugün okullar yarım gün olunca öğleden sonrada gösteri olunca anca eve girdim
Uykucu yaptınız beni iyice heUyuyordu
Hiç kalkmadan günü kapatayim dedim kaptanımBu saate kadar mi
Bu saate kadar mi
Aa dogru unutmustum onu
Iyi yapmissin canimHiç kalkmadan günü kapatayim dedim kaptanım
Adımı çıkardınız amaAa dogru unutmustum onu
Iyi yapmissin canim
Birsey olmaz benide uykucu biliyorlar ama uyumuyorum erkendenAdımı çıkardınız ama
