- Katılım
- 14 Şubat 2021
- Mesajlar
- 8.464
- Emoji Skoru
- 23.125
- Puanlar
- 298
Dün tartıldım diyetsyende 95.3
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- Katılım
- 9 Nisan 2021
- Mesajlar
- 21.196
- Emoji Skoru
- 115.009
- Puanlar
- 518
Ne kadar eksilmişim? Eferim bana
- Katılım
- 15 Kasım 2020
- Mesajlar
- 13.110
- Emoji Skoru
- 71.813
- Puanlar
- 598
Teşekkürler canımTebrikler canım
Tebrik ederim canımm
Çok iyi canım tebrikler
Tebrikler canımm
tebrikler canım
Tebrikler canım
Senden de bekliyoruz canım güzel eksiler
Kilolar bir anda gitmiyor ki canım en azından eksin var sabit değilsin tebrikler
Tebrikler canım çok iyi
Çok iyi canım tebrikler
- Katılım
- 5 Ocak 2015
- Mesajlar
- 59.197
- Emoji Skoru
- 205.945
- Puanlar
- 898
- Katılım
- 8 Eylül 2016
- Mesajlar
- 103.563
- Emoji Skoru
- 438.803
- Puanlar
- 898
- Yaş
- 36
Afiyet olsun ablacim ❤Hic tartilmak istemiyorumdün cok fazla artiydi
Perşembe menum
12.00
Yogurt
Elma
1 avuc kuruyemis
3 tane brezilya cevizi
18.30
2 yumurta
Peynir
Yesillik
4 zeytin
3 dil. Tb ekmek
Zipzip-
Olsun kac olursa olsun tartil yeniden basla bu hafta yarismaya katil adim yarisida yok
- Katılım
- 9 Nisan 2021
- Mesajlar
- 21.196
- Emoji Skoru
- 115.009
- Puanlar
- 518
- Katılım
- 5 Kasım 2015
- Mesajlar
- 4.818
- Emoji Skoru
- 22.938
- Puanlar
- 308
Bende Leslie yi burda öğrenmiştim canım çok faydasını gördüm pandemi başında 77 kiloydum boyumla çok uyumluydu sonra pandemi de psikoloji kalmadı resmen yemeğe verdim kendimi derken oldum iri kıyımTeşekkür ederiminşallah
Ben Leslie ve Eva yi bile burada öğrendim diyetisyenim de önermişti hiç denemedim aksine egzersiz uygulaması indirmiştim kendlme onlarda iyidi ama bunlar daha güzel hem enerjik hem bence daha hareketli yapınca bacaklarım uyuşmaya bile başlamıştı
- Katılım
- 22 Ocak 2013
- Mesajlar
- 41.820
- Emoji Skoru
- 210.944
- Puanlar
- 798
- Katılım
- 8 Eylül 2016
- Mesajlar
- 103.563
- Emoji Skoru
- 438.803
- Puanlar
- 898
- Yaş
- 36
@Zeynebim2020
prensinin annesi
Kizlar menuleri 1 e kadar bekliyorum yoksa takiminiz avantaji kaybedecek
prensinin annesi
Kizlar menuleri 1 e kadar bekliyorum yoksa takiminiz avantaji kaybedecek
- Katılım
- 9 Nisan 2021
- Mesajlar
- 21.196
- Emoji Skoru
- 115.009
- Puanlar
- 518
- Katılım
- 14 Şubat 2021
- Mesajlar
- 8.464
- Emoji Skoru
- 23.125
- Puanlar
- 298
İnanın o kadar çok istiyorum ki eşim birşey demese de ben kendi vucüdumdan tiksinmeye başladım aslında kilo vermeye başladım sonra bişey yapmadığım için kollarım karnım sarkmaya başladı daha çok tiksindim kendimden bunu kendime psikolojik durumuna getirdim yani kendi kendimi imha ettim resmenHep birlikte onu 85,75,65 yapıcaz
herkes kilo konusunda daha çok üstüme gelmeye başladı kimse beni anlamak istemeyince bende kendimi tamamıyla saldım sonucum yine kendime oldu bu durumdayım 
- Katılım
- 5 Kasım 2015
- Mesajlar
- 4.818
- Emoji Skoru
- 22.938
- Puanlar
- 308
Gider o kilolar gider sen pes etme yeter ki..Dün tartıldım diyetsyende 95.3
Zaten ufaktan gitmeye başlayınca motive oluyorsun..
Bugün 5. Günüm kahvaltıda 1 yumurta,lor,kırmızı biberden oluşan omlet yedim ve doydum yanında zeytin ve şekersiz çay içmiştim.. Yani 5 günde bile alıştım porsiyon küçültmeye
Tabi daha sık acıkıyorum ama ara öğünlerle geçiştiriyorum insallah daha iyi olur zamanla..
- Katılım
- 8 Eylül 2016
- Mesajlar
- 103.563
- Emoji Skoru
- 438.803
- Puanlar
- 898
- Yaş
- 36
Ekside olman guzel tebrik ederim canim ❤Geçen cuma 79.9
Bugün 79.55
Bu hafta masterfit yarışında yokum
Yarışmaya neden katilmiyorsun
Guzel eksi tebrik ederim canim ❤
- Katılım
- 10 Şubat 2017
- Mesajlar
- 8.807
- Emoji Skoru
- 39.225
- Puanlar
- 548
- Yaş
- 35
Ekside olman güzel canım60.1 geçen cuma
Bu cuma 60.0
-100gramcik
Eksin güzel canım tebrikler
Teşekkürler canımTebrikler canım
Tebrik ederim canımm
Çok iyi canım tebrikler
Tebrikler canımm
tebrikler canım
Tebrikler canım
Senden de bekliyoruz canım güzel eksiler
Kilolar bir anda gitmiyor ki canım en azından eksin var sabit değilsin tebrikler
Tebrikler canım çok iyi
Çok iyi canım tebrikler
Ekside olman güzel canım tebriklerGeçen cuma 79.9
Bugün 79.55
Bu hafta masterfit yarışında yokum
- Katılım
- 14 Şubat 2021
- Mesajlar
- 8.464
- Emoji Skoru
- 23.125
- Puanlar
- 298
Benim en büyük sıkıntı yemek yemek değil aksine çok yemeyi seven bi insan değilim dengesiz beslenmeye başlamıştım zaten ondan sonra oldu herşey yani karma karışık bir durum var ortada yıllardır çayı şekersiz içerim tatlı zaafım sadece oluyor onda da tutamıyorum kısıtlayamıyorum kendimiGider o kilolar gider sen pes etme yeter ki..
Zaten ufaktan gitmeye başlayınca motive oluyorsun..
Bugün 5. Günüm kahvaltıda 1 yumurta,lor,kırmızı biberden oluşan omlet yedim ve doydum yanında zeytin ve şekersiz çay içmiştim.. Yani 5 günde bile alıştım porsiyon küçültmeye
Tabi daha sık acıkıyorum ama ara öğünlerle geçiştiriyorum insallah daha iyi olur zamanla..
- Katılım
- 10 Şubat 2017
- Mesajlar
- 8.807
- Emoji Skoru
- 39.225
- Puanlar
- 548
- Yaş
- 35
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- Katılım
- 14 Haziran 2014
- Mesajlar
- 12.070
- Emoji Skoru
- 57.000
- Puanlar
- 598
Hadi bakalim hayirli olsun
Waav harikasin tebrikler canimGeçen cuma =65.7
Bu hafta cuma =63.9
Fark = 1.7
Yüzde = 2,59
Eki Görüntüle 2941839
@Filiz16
Masterfit e katılıyorum ama regl bekliyorum ona göre
Waav tebrikler supersin canimEki Görüntüle 2941840 geçen cuma 61,6
Bugün 59,4
Eksi - 2,2
Cordelia
AseliccA
MasterFit'e katılıyorum
Tebrikler canimGecen hafta 68.6
Pazartesi fenaydi
Bu hafta 68.0
Fark 600grEki Görüntüle 2941813 @Zipzip-
Tebrikler canim
