- 30 Kasım 2014
- 29.699
- 131.282
- 798
afiyet olsun tatlımSabah yok
Öğle yok
Akşam 4 ızgara köfte 2 dilim ekmek salata 1 muz
Su 1.5 lt
Spor
Zipzip- @Filiz16
60kiloyum
Eki Görüntüle 2970056
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 30 Kasım 2014
- 29.699
- 131.282
- 798
valla wc için yedimBen de pirasa yapacağım daha saat 5 olmuş
Aklım mantığım almiyor bu olanı almayacakta kaptanım
- 30 Kasım 2014
- 29.699
- 131.282
- 798
geçmiş olsun canım.Bir mide krampı yaşadım ki ne siz sorun ne ben söyleyeyim düşüp kalicam sandim
- 24 Ağustos 2012
- 12.401
- 28.729
- 798
Canim senin yazdiginda okuldaydim. Nasil yapiliyor? Evimde var cubuk tarcin. Ama sen kabuk yazmissin. Ayni sey mi? kaynayan suya cubuk tarcin mi atiliyor?
Aa bilmiyordumKızlar belki biliyorsunuzdur akşam geç saatlerde acikirsaniz dişlerinizi fırçalayın
Ben gece acikinca marul, salatalik gibi su orani yuksek besinler yenmesi uygun diye biliyorum
Yok canım bu yenmiyorÖne gerçekten yeniyor mu ne işe yarıyor
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Gelirler canim yeni yilda aramizda olurlar
Ben yiyemedim saatim gectivalla wc için yedim
Ay inşallah vallahi temcit pilavı gibi aynı şeyi söylüyorum kendime gelirler gelirlerGelirler canim yeni yilda aramizda olurlar
Sağol kaptanım
- 30 Kasım 2014
- 29.699
- 131.282
- 798
Daha kalmadı sanırım gidecek eğer gidecek varsa ya şimdi söylesin yada sonsuza kadar sussun yoksa itirazı kabul edilmeyecegideni döverim artık
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
- 30 Kasım 2014
- 29.699
- 131.282
- 798
evet canım. 1 kabuk tarçının üzerine sıcak su dök. 6 dk falan bekle. onu iç. kan şekerşnşi dengeliyor.
- 24 Ağustos 2012
- 12.401
- 28.729
- 798
14 aralik sali menum
9.30
2 parca ispanakli borek
Cay
13.00
4 parmak kalinliginda karisik tost
Ara
1 hazir kurabiye
3 badem
3 kaju
3 kuru uzum
Cay
19.30
4 kasik ispanak
1 kase yogurt
2 lokma lahmacun
Yatana kadar 3 l su
Adim sayimi sonra ekleyecegim insallah tamamlayacagim.
9.30
2 parca ispanakli borek
Cay
13.00
4 parmak kalinliginda karisik tost
Ara
1 hazir kurabiye
3 badem
3 kaju
3 kuru uzum
Cay
19.30
4 kasik ispanak
1 kase yogurt
2 lokma lahmacun
Yatana kadar 3 l su
Adim sayimi sonra ekleyecegim insallah tamamlayacagim.
- 30 Kasım 2014
- 29.699
- 131.282
- 798
- 24 Ağustos 2012
- 12.401
- 28.729
- 798
Tamam canim okula gotureyim cok yemeye duşunce yaparim
Ay bugün adımları tamamen unuttum ben ya yemek işi de plansız olduKaptan benide dovsene daha 5400 adimdayim
- 24 Ağustos 2012
- 12.401
- 28.729
- 798
Bu kadar karbonhidratin ustune yarin gelsin artilar
