- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Yarın olmaz yapamam hayır. Yılbaşı sonrası geleceğim diyete başlatın beni. Şimdi bol bol yiyorum.Kız gitme o zaman gel gel yarın cuma
Ama 7 den sonra yemiyorum. 
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.996
- 548
Şükür canım zayiflicaz diye uğraşıyoruz ..
Görüşüyorum oda kafa izninde kafasını kırdığım
söylerim
- 31 Temmuz 2020
- 20.369
- 60.237
- 548
Cnm şu zeytinyağlı kuru kayısıyı denedin mi? Sen paylaşmıştın burda tarif14 Aralık 2021
sabah sade kahve
ara 12.00
2 kuru erik
öğlen 12.30
1 küçük kepçe çorba
3 köfte
3 yk makarna
ara 17.00
çiğ 1 brezilya cevizi+ 3 kaju
akşam 19.15
1 kase bol tavuklu şehriye çorbası
3-4 yk zeytinyağlı pırasa
2 yk turp otu salatası
az söğüş
az sonra yeşil çay içerim.
yatana kadar 1,5 lt den fazla su @fesangZipzip-
Canım geçmiş olsunSelamlar herkese
Rahatsızlığım nedeniyle bütün düzenim şaştı
Sabah 6 da ağrılara dayanamadım ilaç almam gerekti . Öncesinde 1 dilim ekmek yedim süzme yoğurt ile
Kahvaltı 13.30
1 yumurtadan omlet
2 tane zeytin
1 çay kaşığı kuşburnu marmelatı
1 dilim tam buğday ekmek
Akşam yemeği 17.00
2 dilim tam buğday ekmeği
3 küçük parça fırında tavuk göğsü
Saat 19.00 gibi 1 tane cennet hurması
Canım yerinde yapBenim bebelere babalari kitap okuyo ben de karanlik(cocuklar gormesin beni diye
Alan dar basim dondu
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.996
- 548
Yeme bacı yeme vermek çok zor bak en iyi sen bilinYarın olmaz yapamam hayır. Yılbaşı sonrası geleceğim diyete başlatın beni. Şimdi bol bol yiyorum.
ne var yılbaşında gecsede su yılbaşı bir kurtulsak
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
1 2 kg daha versem iyi olacakHadi inşallah canım
Kilondan memnun musun?
Aynenn hepimiz yapmalıyız
Teşekkür ederimmmCanım hayırlı olsun
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Bol bol yiyordur şimdi.Şükür canım zayiflicaz diye uğraşıyoruz ..
Görüşüyorum oda kafa izninde kafasını kırdığım
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Ne bilim ne varYeme bacı yeme vermek çok zor bak en iyi sen bilin
yeni yıl işte. Koca yıl gidiyor. 
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.996
- 548
hunharca yiyordur 
Uzaklaşma sende gel artıkHosbuldum.
Ahh ben kilo aldım. Buradan uzaklaşmak hiç iyi değil.
Sen pes etmezsin bilirim.
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.996
- 548
Gelen gideni araticak gibiNe bilim ne var
Bende cikacagim yakinda kafa iznineŞükür canım zayiflicaz diye uğraşıyoruz ..
Görüşüyorum oda kafa izninde kafasını kırdığım
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Gelcem sizsiz olmuyor. Sporu bile bıraktım. Gerçi temizlik ve bunalım arasında spora zaman kalmiyor.
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Daha gelmeden aratti. Altın 900 u geçti. Dolar 16 olacak az kaldı.
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Nasılsın bebek?
