• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Canım ben de artı geldim hem de ne artı🤭🤭
Bu hafta toparlarız hiç moral bozmayalım
Aaa gerçekten mi neden öyle oldu ki..
Ben dün değil eveli gün Çarşamba günü 87.0 geldim ama ben o günü Salı sandım tabi yoğunluktan telefonu adam akıllı alamadım elime😬
Dün akşam geç yedim misafirler gitti etrafı topla derken bi baktım acıktım gün boyu yiyemedim kalabalık gruptu ona cevap ver başkasıyla ilgilen derken tabağım kaldı..
Bende dedim ki nasıl olsa yarın Perşembe toparlarım yedim yedim bi aldım telefonu elime hahaha perşembeymiş ben şok🙈🙈
Olanlar oldu 🙈🙈
 
Cok teşekkür ederim 🥰

Aslında pazartesine göre +200 fazlayım. 83.7 nereye gitti bilmiyorum 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️ düz 83 hayali kuruyordum. Nasip herşey 🤦🏼‍♀️
Olsun canim
Yoo pazartesiye gore 200 gram eksisin canim 84.1 din
Aksam daha az cikmistin di mi onu yazmissin sanirim
Yinede haftada 1.5 kilo ayda 6 kilo eder hic bozma moralini ♥️♥️
 
Olsun canim
Yoo pazartesiye gore 200 gram eksisin canim 84.1 din
Aksam daha az cikmistin di mi onu yazmissin sanirim
Yinede haftada 1.5 kilo ayda 6 kilo eder hic bozma moralini ♥️♥️
Evet sabah bildirimim 84.1 'di. Akşam üzeri 83.7 :cry::cry:
 
Ben masterfit'e katılmak istiyorum ama cumartesi pazar çok abartmadan biraz yemek istiyorum. Kafam dağılsın pztsi tam gaz devam edeyim. Zipzip- Zipzip- canım bu şekilde uygun olmazsa masterfit'e öbür hafta da katılabilirim ama katılmak istiyorum😆😆
Cok abartmazsan sorun olmaz canim 🤗
 
Ekside olman guzel tebrik ederim canim ♥️
Dun bazlama vardı, hafta sonu kacamaklarinda vardi ondandir

Bu hafta girecek misin takimlara
Kaptanım girmek istiyorum ama adımlar sıkıntı oluyor ne yapacağımı bilemedim 😐
 
Zipzip- Zipzip- cım şöyle bi adımlarıma baktım. Haftaiçi 5000-10000 aralığında. Haftasonu 3000-4000 aralığında. Demek ki eksiğim olduğunda akşamları yürüyüş yapıp tamamlayabilirim.
Pazar hariç egzersiz listem var, adım tamamlama ile çok daha iyi olur benim için💃
 
Back
X