- 24 Ağustos 2012
- 12.388
- 28.680
- 798
Tesekkurler kizlar evet regl yakinvalla çok zor bir durum yesende geçmiyor.. regl dönemi yakın olduğunda böyle oluyor malesef
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Canım birde suyun içine çubuk tarçın köy.iyi gelir mutlakaTesekkurler kizlar evet regl yakin
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Afiyet olsun canim ara öğün fazla olmus ama.aksam dengelemissin neyse ki4 ocak sali
Sabah 9.30
2 yk makarna
1 yk pilav
2 yk kereviz
2 yk salata
1 yk et yemegi
1 yk havuc haslama
Ara
1 nescafe
80 gr bitter cikolata
1 paket eti gong
2 tuzlu kurabiye
19.00
Bol salata
2 kofteZipzip-
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Elif soyleyinceye kadar fark edemedim tatlım. Hoş buldum bitanemAyy abla o gün çok hanım hanım lafımı söyledim sonra da arkalarına baka baka gittilersayfanin adını değiştirmiş
o hülyalı gözlerinden öperim senin. Ben de bugün hep sizi düşündüm 
Hanım hanım oturduk abla sonra kalktık spor yaptık.yemek defterini kapattıkElif soyleyinceye kadar fark edemedim tatlım. Hoş buldum bitanem
simdi çay içiyoruz
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Afiyet olsun canim bende şimdi cay icecegimHanım hanım oturduk abla sonra kalktık spor yaptık.yemek defterini kapattık
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Afiyet olsun canim ❤
31 Aralık Cuma menüsü
Sabah
Domates
Ekmek
Ara ara çubuk kraker yedim bı kaç tane
15 gibiydi
2 büyük haşlanmış patates
19-20 civarıydı( eşim hazırladı)
2 dilim sucuk
4-5 lokma ekmek
Su çok az
1 Ocak cumartesi menüsü
12 gibiydi
Çeyrek simit
1 haşlanmış patates
1 bardak demli çay
Ara
1 muz
Ara ara çubuk kraker
Akşam
3 yemek kaşığı pilav
Az bişey fırında tavuk
Suyu yine az içtim
2 Ocak pazar
Sabah
1 dilim ekmek
1 bardak çay
Domates
Akşam
2 haşlanmış patates
Çiğ Kestane
Su yine sınırlı
3 Ocak pazartesi
Sabah
Çubuk kraker
Kestane
Akşam
Haşlanmış patates
Kestane
Su yine sınırlı
4 Ocak salı
Sabah
1 dilim ekmek
Domates
1 Zeytin
Akşam
2 kepçe mercimek çorbası
Yarım hamursuz
1 yaprak pırasa
Su yine sıkıntılı
Zipzip-
Ankee
Sabah
Domates
Ekmek
Ara ara çubuk kraker yedim bı kaç tane
15 gibiydi
2 büyük haşlanmış patates
19-20 civarıydı( eşim hazırladı)
2 dilim sucuk
4-5 lokma ekmek
Su çok az
1 Ocak cumartesi menüsü
12 gibiydi
Çeyrek simit
1 haşlanmış patates
1 bardak demli çay
Ara
1 muz
Ara ara çubuk kraker
Akşam
3 yemek kaşığı pilav
Az bişey fırında tavuk
Suyu yine az içtim
2 Ocak pazar
Sabah
1 dilim ekmek
1 bardak çay
Domates
Akşam
2 haşlanmış patates
Çiğ Kestane
Su yine sınırlı
3 Ocak pazartesi
Sabah
Çubuk kraker
Kestane
Akşam
Haşlanmış patates
Kestane
Su yine sınırlı
4 Ocak salı
Sabah
1 dilim ekmek
Domates
1 Zeytin
Akşam
2 kepçe mercimek çorbası
Yarım hamursuz
1 yaprak pırasa
Su yine sıkıntılı
Zipzip-
Ankee
Yazdım lakin umarım doğru hatirliyorumdur he birde ne kadarı midemde kaldı o var31 Aralık Cuma menüsü
Sabah
Domates
Ekmek
Ara ara çubuk kraker yedim bı kaç tane
15 gibiydi
2 büyük haşlanmış patates
19-20 civarıydı( eşim hazırladı)
2 dilim sucuk
4-5 lokma ekmek
Su çok az
1 Ocak cumartesi menüsü
12 gibiydi
Çeyrek simit
1 haşlanmış patates
1 bardak demli çay
Ara
1 muz
Ara ara çubuk kraker
Akşam
3 yemek kaşığı pilav
Az bişey fırında tavuk
Suyu yine az içtim
2 Ocak pazar
Sabah
1 dilim ekmek
1 bardak çay
Domates
Akşam
2 haşlanmış patates
Çiğ Kestane
Su yine sınırlı
3 Ocak pazartesi
Sabah
Çubuk kraker
Kestane
Akşam
Haşlanmış patates
Kestane
Su yine sınırlı
4 Ocak salı
Sabah
1 dilim ekmek
Domates
1 Zeytin
Akşam
2 kepçe mercimek çorbası
Yarım hamursuz
1 yaprak pırasa
Su yine sıkıntılı
- 3 Haziran 2015
- 36.933
- 119.034
- 598
- 35
Sagol ablacım
- 30 Kasım 2014
- 29.668
- 131.185
- 798
devam ediyor canım. gece uyuyunca ağrı biraz azaldı. ağrı kesici 4-5 saat sonra ancak etki etti. anlamadım. antibiyotiğe devam ediyorum. bakalım canım inşallah iyi olur.60kiloyum dişin nasıl oldu?
sabah ağrı kesici almadım ama şu an ağrı tekrar yavaştan belli ediyor kendini. inşallah artmaz.
gün boyu keyfim yoktu.
ikisi bir arada zorlar iyice. Allah şifa versin canım.
geçmiş olsun canım. Allah şifa versinAnnemler bugün geçen hafta sinovac 4. Aşı olmaları ragmen korona olmuşlar
Grip eklem agrıları vb
Karantinadalar bu hafta anneme gidemeyecegiz
Aşı olmak pişmanlıktı
Eşim 1 aydir 2. Doz aşı olmama ragmen bir türlü iyileşemedi
Aşı olmadan bu kadar olmuyorduk ya
- 3 Haziran 2015
- 36.933
- 119.034
- 598
- 35
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Afiyet olsun canim pek birsey yiyememissin zaten31 Aralık Cuma menüsü
Sabah
Domates
Ekmek
Ara ara çubuk kraker yedim bı kaç tane
15 gibiydi
2 büyük haşlanmış patates
19-20 civarıydı( eşim hazırladı)
2 dilim sucuk
4-5 lokma ekmek
Su çok az
1 Ocak cumartesi menüsü
12 gibiydi
Çeyrek simit
1 haşlanmış patates
1 bardak demli çay
Ara
1 muz
Ara ara çubuk kraker
Akşam
3 yemek kaşığı pilav
Az bişey fırında tavuk
Suyu yine az içtim
2 Ocak pazar
Sabah
1 dilim ekmek
1 bardak çay
Domates
Akşam
2 haşlanmış patates
Çiğ Kestane
Su yine sınırlı
3 Ocak pazartesi
Sabah
Çubuk kraker
Kestane
Akşam
Haşlanmış patates
Kestane
Su yine sınırlı
4 Ocak salı
Sabah
1 dilim ekmek
Domates
1 Zeytin
Akşam
2 kepçe mercimek çorbası
Yarım hamursuz
1 yaprak pırasa
Su yine sıkıntılı
Aynen kaptanım bu hafta böyle geçsin bakalımAfiyet olsun canim pek birsey yiyememissin zaten
1 kepçe mantar çorbası
