Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

devam ediyor canım. gece uyuyunca ağrı biraz azaldı. ağrı kesici 4-5 saat sonra ancak etki etti. anlamadım. antibiyotiğe devam ediyorum. bakalım canım inşallah iyi olur.
sabah ağrı kesici almadım ama şu an ağrı tekrar yavaştan belli ediyor kendini. inşallah artmaz.
gün boyu keyfim yoktu.

ikisi bir arada zorlar iyice. Allah şifa versin canım.



geçmiş olsun canım. Allah şifa versin 🙏
Saol fulyacım ❤️💙
 
Diyorum işte bacaklarim kalin :-)
Bence de kalın değil ya ideal bir ölçü azcık dolgun olması iyidir🤭🤭
Anaaa benimdemi kalın şimdiiii 38 beden pantolon var üzerimde seninde gayet iyi klınlık olarak bende popo yok birde
Benim de 52 cm bacaklar bence kalın değil yani🤣 zaten popo diye bir şey yok çok üzülüyorum poposuz olduğum için ölçü alırken hep korka korka alıyorum🥲

covid oldum, pazartesi pızitifi aldım
şimdi de regl oldum.
Çok geçmiş olsun canım😔 inşallah hafif atlatırsınız
Annemler bugün geçen hafta sinovac 4. Aşı olmaları ragmen korona olmuşlar
Grip eklem agrıları vb
Karantinadalar bu hafta anneme gidemeyecegiz😞
Aşı olmak pişmanlıktı
Eşim 1 aydir 2. Doz aşı olmama ragmen bir türlü iyileşemedi
Aşı olmadan bu kadar olmuyorduk ya 😒😒
Bir doz en azından biontech olun diyorlar koruyuculuğu sinovacın yeterli değil inşallah hafif olarak atlatırlar
 
Benim de 52 cm bacaklar bence kalın değil yani🤣 zaten popo diye bir şey yok çok üzülüyorum poposuz olduğum için ölçü alırken hep korka korka alıyorum🥲
Benden zayifsin bak 🤣🤣
Bende popo var ama 🤭🤭
cikolata aldm alinca da hepsini yedim yapmamaliydim ama kendimi sıkınca da aksam yiyesim geliyor. Yemesem iyi ama insallah cumaya kadar veririm kaptanim :)
Ayy o paketi bitirmeden durmak cok zor zaten
Gidip gelip bitiriyorum bende 🤭🤭
 
4 Ocak
10.00 Bir elma
12.30 Bir kase mercimek çorbası, salata
13.00 Sade Türk kahvesi ( arkadaşlarla)

18.30 Sade Türk kahvesi ( eşimle)
İki yumurtali menemen, iki kaşık tavuk eti , iki yaprak marul
Su bilmiyorum... :KK51:
Zipzip- Zipzip- Ankee Ankee Cordelia Cordelia
Spor
IMG_20220104_203059.webp
 
Sabah aç karnına
7zeytin 1 incir
1 saat sonra karışık bitki çayı
Kahvaltı 11:00
Peynirli yumurta zeytin salça
Yarım poğaça 1 dilim ekmek

Akşam 18:30
Kıymalı karnabahar yemeği acılı

Yatmadan
7 zeytin 1 incir

Su: 3lt
Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia 60kiloyum 60kiloyum
Adımları toplu olarak atacam
Perşembe günü de sayılıyor mu adım ?
 
4 Ocak
10.00 Bir elma
12.30 Bir kase mercimek çorbası, salata
13.00 Sade Türk kahvesi ( arkadaşlarla)

18.30 Sade Türk kahvesi ( eşimle)
İki yumurtali menemen, iki kaşık tavuk eti , iki yaprak marul
Su bilmiyorum... :KK51:
Zipzip- Zipzip- Ankee Ankee Cordelia Cordelia
Spor
Eki Görüntüle 2981892
Afiyet olsun ablacim ❤
Oda nazar boncuğumuz olsun canım 🥰 inşallah oda atlatır kolaylikla
Insallah canim 🙏
Sabah aç karnına
7zeytin 1 incir
1 saat sonra karışık bitki çayı
Kahvaltı 11:00
Peynirli yumurta zeytin salça
Yarım poğaça 1 dilim ekmek

Akşam 18:30
Kıymalı karnabahar yemeği acılı

Yatmadan
7 zeytin 1 incir

Su: 3lt
Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia 60kiloyum 60kiloyum
Adımları toplu olarak atacam
Perşembe günü de sayılıyor mu adım ?
Afiyet olsun canim ❤
Çarşamba adimi son canim
Pazartesi-Salı Çarşamba


Selamm..
Menümü yazayım.
8.30 1 dte tost 1 havuç yeşillik
12.30 1 muz 10 fındık
15.00 1 elma
18.30 7-8 yk maklube bol Salata 2 yk yoğurt
2 litre su
Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia Ankee Ankee
Afiyet olsun canim ❤
Kim covid oldu anlamadım 🤔
Ankee Ankee
 
Çok özledim seni takımdaki arkadaşlarımı :KK60::KK68:
Seninle didişmeden geçen zaman ölü zaman benim için...gel bir seveyim seni :KK67:
Nası sevmek o öyle :cry:
Nalçak rakip demek bol bol spor yaptın ha :KK62:Senin gibi o kültür mantarlarını tavukla soteler bir güzel yerim ben :süslü:
Evet yaptım da adımlar bitmedi. Gel yardım et şu ayakları bi itelim :işsiz:
Zeynoş Askpozitif hangi ismi beğenmiş....malum tartışma neydi gı :confused:
😂😂😂
Önceden neydi :olamaz:Niye fark etmedim ben ya :KK51:pastel bak dalga geçersen :sinirli:
😂😂😂
4 Ocak
10.00 Bir elma
12.30 Bir kase mercimek çorbası, salata
13.00 Sade Türk kahvesi ( arkadaşlarla)

18.30 Sade Türk kahvesi ( eşimle)
İki yumurtali menemen, iki kaşık tavuk eti , iki yaprak marul
Su bilmiyorum... :KK51:
Zipzip- Zipzip- Ankee Ankee Cordelia Cordelia
Spor
Eki Görüntüle 2981892
Demek arkadaşlarınla kahve içtin:63:afiyet olsun
 
04 Ocak 2022

sabah yok

ara 12.00
1 orta boy elma (tarçınlı)

öğlen 14.00
sebzeli peynirli az pastırmalı omlet
2 tk erik reçeli meyvesinden
1 tk muammara
salatalık
2 dilim ekmek

ara 15.30
1 küçük portakal (tarçınlı)

akşam 19.00
1 servis kaşığı etli türlü
4 yk peynirli makarna
salata

ara 20.30
3 yk makarna 🙄🙄🙄

şimdi adaçayı içicem.

yatana kadar 1,5 lt su Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia
 
04 Ocak 2022

sabah yok

ara 12.00
1 orta boy elma (tarçınlı)

öğlen 14.00
sebzeli peynirli az pastırmalı omlet
2 tk erik reçeli meyvesinden
1 tk muammara
salatalık
2 dilim ekmek

ara 15.30
1 küçük portakal (tarçınlı)

akşam 19.00
1 servis kaşığı etli türlü
4 yk peynirli makarna
salata

ara 20.30
3 yk makarna 🙄🙄🙄

şimdi adaçayı içicem.

yatana kadar 1,5 lt su Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia
Afiyet olsun kaptanim da ara ogunde makarna mi yedin kuruyemis birsey yeseydin 🤭🤭
 
Back
X