- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
çalışkan şirine cordelia dan ilham alıpkalkıp gürültü yapmadan çamaşır makinesini çalıştırıp bulaşık makinesinde ki yıkananları yerleştireyim bari
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 25 Ocak 2016
- 1.039
- 2.748
- 133
- 25 Ocak 2016
- 1.039
- 2.748
- 133
- 20 Mart 2008
- 141.908
- 213.807
- 1.423
- 60
76 kiloda öyle aşırı bir kilo değilki sen verdikçe şaşırmışlar yaniZayıf görmeye alışık degiller hep şişman gördüler
Olurmu hiç hocam dertleşiyoruz ne güzelYine iyiyiz efkarlandirmayim şimdi seni.
Hayırdır bşimi oldu yoksaAnnemi bugün arayacagim nasıl oldukları bilmiyorum düm iyi degildi oksürüyordu telefonla konışurken
Cordelia
Chazmı kullanıyor annen,rahmetli annemde kullanırdıİşitme Cihazla telefonla car cur konuştum annemle hatta bagirarak konuşuyoruz
Mesaj pek yazamıyo
Arıyorum zor anlaşıyoruz
Yüz yüze daha iyiyim
@Elhan
- 20 Mart 2008
- 141.908
- 213.807
- 1.423
- 60
GüüünaydııınPiyadelik zor iş kuzum ya...bir at bulsaydin koşa koşa gelirdin
Bugün inkılap yazılısı var. Haftasonu, dün ve bu sabah tekrar yaptırdım. İçim dışım Lozan
Günaydın canımın içi
- 3 Haziran 2015
- 36.933
- 119.034
- 598
- 35
Yok abla ben iki kulak işitme cihaz kullanıyorum76 kiloda öyle aşırı bir kilo değilki sen verdikçe şaşırmışlar yani
Olurmu hiç hocam dertleşiyoruz ne güzel
Hayırdır bşimi oldu yoksa
Chazmı kullanıyor annen,rahmetli annemde kullanırdı
Annem normal duyuyor
Annem korona geçirdi
Evet abla ben diyetimi 65 le kapatıcam boy var yeter bence
- 25 Ocak 2016
- 1.039
- 2.748
- 133
Menun de sporun da harika canim@Zipzip-
Kahvaltı 09.00
1 d tam buğday
1 h yumurta
Yarım dilim süzme peynir
Yarım dilim kaşar
6 zeytin
Bolca dereotu maydanoz marul
1 çk bal
Öğle 14.00
3 köfte büyüklüğünde etli yeşil salata
1 d tambuğday
Ara 17.00
1 küçük portakal
4 kaşık yoğurt
Akşam 20.00
İnce 1 d tambuğday
4 kaşık kabak yemeği
3 köfte büyüklüğünde et
1 tabak salata
Su 3,75 lt
Spor
Pilates 24 dk 192 p
Yürüyüş 40 dk 200 p
Squat 10x3 300 p
Bölgesel 7 dk. 70 p
Plank 1 dk 60 p
Adım 8056
Günaydın hayatımGünaydın tatlım.
Sen niye sabahın köründe temizlik yaptın, çok mu ter kokmuş
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- 20 Mart 2008
- 141.908
- 213.807
- 1.423
- 60
Hatırladım şimdi senin eski nickte okumuştum sanki yanlış bilmiyorsam epey oldu zaten.Yok abla ben iki kulak işitme cihaz kullanıyorum
Annem normal duyuyor
Annem korona geçirdi
Evet abla ben diyetimi 65 le kapatıcam boy var yeter bence
Çok geçmişler olsun nasıl annen şimdi umarım hafif atlatıyordur .
Bıyun uzunsa ne güzel 65 filand çok iyi bir kilo.
GünaydınGunaydin herkese
Kizin atesi cikti gece uyansin doktora goturecegim . Bende kotuyum heryerim agriyor , gece titreme geldi babasina gitmiyor adam kucaginda saga sola gide gele uyuttu sonrada ise gitti yazik
Geçmiş olsun canım kaç yaşında kızın
- 3 Haziran 2015
- 36.933
- 119.034
- 598
- 35
Boy 1,65
7 kilo vermem gerek
- 20 Mart 2008
- 141.908
- 213.807
- 1.423
- 60
Çok geçmişler olsun bu sene çocukların çoğu hep hasta oldular tam düzeldi derken gene başlıyor maalesef.Gunaydin herkese
Kizin atesi cikti gece uyansin doktora goturecegim . Bende kotuyum heryerim agriyor , gece titreme geldi babasina gitmiyor adam kucaginda saga sola gide gele uyuttu sonrada ise gitti yazik
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Sagol canim ,18 aylik canim .Günaydın
Geçmiş olsun canım kaç yaşında kızın
- 20 Mart 2008
- 141.908
- 213.807
- 1.423
- 60
Bende 1.61 kısaldım birazcık yaş aldıkça boyda gidiyor biraz.Boy 1,65
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Aynen abla tamda boyleyiz.
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
158 im yandik o zaman 154 e inerim
yas 36 olacakTeşekkür ederim
Çok küçükmüş kuzum yaa
Allah acil şifa versin. Kendine de iyi bak canım
