Ay keşke benim de olsaaaa. Ben en son pazartesi sabaha karşı çıkmıştım 5 gün olacak yine pofffffPazartesi tartısında wc ye çıkmıştım. Daha tık yoktu çok fenaydım. Herhalde öğlen salatama koyduğum chia ve keten tohumu sağladı 1 saattir wc den çıkamıyorum. Bir ortası yok mu acaba
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Allah yardımcın olsun canım.
Canım sabah bir tartilayim olumlu sonuç alırsam takımlarla devam edeyim. Olumsuz olursa tek başıma bir şeyler yapmam lazım...şu an önümü göremiyorum...
Bende de hep öyle, haftada iki en fazla üç
Aşkıııım ben sensiz yarışamam.Canım sabah bir tartilayim olumlu sonuç alırsam takımlarla devam edeyim. Olumsuz olursa tek başıma bir şeyler yapmam lazım...şu an önümü göremiyorum...
Elhan yoksa ben de yokum
Zipzip-
Kilo vermede en etkili şey bu kesinlikle. Yarın tartilmak istemiyorumBende de hep öyle, haftada iki en fazla üç
Ben şahsen bunu kabul etmiyorumCanım sabah bir tartilayim olumlu sonuç alırsam takımlarla devam edeyim. Olumsuz olursa tek başıma bir şeyler yapmam lazım...şu an önümü göremiyorum...
Eveet ben gıdım gıdım kilo veriyorumKilo vermede en etkili şey bu kesinlikle. Yarın tartilmak istemiyorum
- 30 Kasım 2014
- 30.237
- 133.065
- 798
ne fark eder ki canım devam et bence. öyle de böyle de diyet yapacaksın.Canım sabah bir tartilayim olumlu sonuç alırsam takımlarla devam edeyim. Olumsuz olursa tek başıma bir şeyler yapmam lazım...şu an önümü göremiyorum...
Moral bozmaya gerek yok hepimiz aynı gemideyiz
Bu hafta ben de kendimi kabul etmiyorum.Ben şahsen bunu kabul etmiyorum
Yarisa devam kuzum. Madem bu kadar ısrar ediyorsunuz 
- 30 Kasım 2014
- 30.237
- 133.065
- 798
Olleeeey Elhaaan ElhaaanBu hafta ben de kendimi kabul etmiyorum.
Dogru diyorsun tatlım benim için değişmeyecek . Yalnız takımı olumsuz etkilerim diye yalnız takilayim dedim. Vicdan yapmam diye düşündüm.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Olabilir canim. Cok gecmis olsun insallah cabuk iyilesirler
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Ellerine saglik canimTekrar Merhabaaaa
Bu hafta spor puanlarını tutamadım.Adım puanlarına göre Şampiyonumuz @Migim olmuştur. Tebrikler tatlım.
Şampiyonnnnn @Migim
2. @sardunya1038
3. @Aomine Daiki day day
4.Elhan
5.60kiloyum
Dereceye giren ve spor yapan herkesi tebrik ederim. Harikasınız.
MasterFit takımı Bireysel 16. Etap Spor Yarışması Haftaiçi Sıra No Üye Adı Takım 31 Aralık Cuma Kg. 03 Ocak Pazartesi Adım Sayısı 04 Ocak Adım Sayısı 05 Ocak Çarşamba Adım Sayısı TOPLAM ADIM SAYISI @Migim Kırmızı Sarı 71,6 @sardunya1038 Mavi 66,2 @Aomine Daiki Kırmızı 62,4 Kırmızı 68 Mavi Kaptan 85,1 @sara_28 transfer Kırmızı 99,4 Mavi Sarı DeryaOnDiet
Mavi 73,8 Cordelia
Mavi 61,05 @dolunaydagel Mavi 86,5 pastelfit
Mavi 68,2 fesang
Kırmızı 61,6 @aytozuvegece Mavi 82,9 @EppekArasi Kırmızı 74,55 @aypare askerman Mavi Sarı 56,8 @Korkuluanne Mavi 65,5 @masal_19 Kırmızı 58,1 @masal3487 Kırmızı Sarı 69,3 @askrhpozitif Kırmızı 76,2 @MaYa_MiLa Kırmızı Kaptan 57,2 @Tutku44 Kırmızı 79,5
- 30 Kasım 2014
- 30.237
- 133.065
- 798
aynen valla napalım. ben de 83.8 den bir haftada 85.1 e çıktım. moralim çok bozuktu. üstelik gelmeyen reglle başladım. ama napalım yavaş yavaş tekrar gidecek. girmesem daha zor olacaktı. buraya menü spor yazınca uyuluyor az çok. kaçaklar olsa da daha ayarlı oluyoruz.Moral bozmaya gerek yok hepimiz aynı gemideyiz
