-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 28 Mart 2021
- 1.983
- 14.434
- 123
- 39
Abla durmuştu kilom hatta almaya başlamıştım o kadar dikkat ettiğim halde o yüzden gerçek mi değil mi bilemedim haftaya belli olur artıkMesajını çok anlamadım tatlım...niye sebinmedin ki hem niye yalancı eksi olsun.eksi eksidir her hafta aynı olmuyor. Bazen çok uğraşıyoruz yine olmuyor.
- 20 Mart 2008
- 141.908
- 213.807
- 1.423
- 60
Bunlar yeni o zaman ilk çıktıpında vitamin ve enerji için alıyorduk hep.
Veririz bencede tıkandım ben nresmen 3 gündür de leslie yapıyom sıvı bişilerde yapıp içiyorum dukan birasıda yapıyorum 4 gündür.
Hocam noluyor böyle diyorum dün akşam midem kötüydü şişlik ve gaz vardı resmen.En üzücü olan da bu canım...kızların menulerine bakıyorum onları yesem her gün kilo alırım. Çok çaba sarf etmemiz gerekiyor. Yemekten değil de spordan verebiliriz ancak. İnşallah sen de artılarını temizlersin. Çok kilon olmadığı için vücudun direnc gösteriyor bence. Çok üzülme tamam mı
Bişide yemiyorum ki öyle fazlaca genede gitmedi,çok ta takılmıyorum aslında ama vwersek ne güzel olurdu.
Lesliede yapıyorum artık zaman istiyor bizden dyorum.
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Afiyet olsun canim patates salatasi arti yapmış olabilir6 ocak menum
9.30
Tavada 2 yumurta tereyagli
Biraz peynir biraz tahinli pekmez
2 dilim ekmek
Ara
4 hurma
13.00
1 tabak patates salatasi
Ara
2 hurma
3 4 badem
cay
18.30
3 tavuk kanat
2 kasik garnitur patetes
Bol salata
1 kase yogurt
Cok az su ictim dun
Zipzip-
Günaydın ablaGüüüünaydın
Masterfite mi katilacaksin canimGecen cuma:58.5
Bu cuma:59.4
+900 gram
Koruyayim derken kilo aliyorum
Insallah bu hafta daha cok dikkat edecegim
Katilayim canim yarismaya
Adim atamazsan yesile ekleyeyim
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Günaydın. Anaaaa sensiz yapmayız öyle şeyler.yine ortalığı karıştırmışsınız ben yokken ya....
hiç yakıştıramadm size
günaydın
Yapmamışızdır. 
- 1 Kasım 2018
- 3.329
- 12.342
- 208
Tebrikler bitanemSevinçten deli olman dileğiyle...hep böyle sürmesini dilerim daydaycim
Tebrikler canım kilona göre çok güzel bir eksi
Darısı bana İnşaAllah
Hepinize çok teşekkür ederim arkadaşlarHarika eksi tebrikler dayday
bunu buranın motivasyonuna özellikle adım yarışlarına borçluyum
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
2244
Yok canım espri yaptım ablası değilimAa ne güzel
Dur kulaklarını çınlatayım @gezegenfeza neredesin aşkitom
Bak ne güzel vermişsin hayatım. Ben yarım gr vermemişimGeçmişi sonra okurum. İmza varmış okula çağırdılar sonra bildirim yapamayabilirim. Hemen ekliyorum.
Eki Görüntüle 2983214
Geçen cuma 68.00
Bugün 67.7
Fark -300
pastelfit
Ayyy düzelttim canımSabit olmanda guzel abla
62 lere çabuk gelmissin
- 20 Mart 2008
- 141.908
- 213.807
- 1.423
- 60
Cidden mi yeni öğrendim bunu ne güzel abla kardeş aynı sitedesiniz.Hoşgeldin canım benElhan ‘ın ablasıyım
- 20 Mart 2008
- 141.908
- 213.807
- 1.423
- 60
Dedim ama değilmişCidden mi yeni öğrendim bunu ne güzel abla kardeş aynı sitedesiniz.
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
İkiz değil misiniz?Hoşgeldin canım ben
- 19 Kasım 2019
- 53.602
- 136.101
- 698
canım canım canımmmmmmmmmmmmmmmmmmGünaydın. Anaaaa sensiz yapmayız öyle şeyler.
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Tartı resmi attın mı canım m küçük te olsa görüyoruz ki.
- 3 Haziran 2015
- 36.933
- 119.041
- 598
- 35
Haftasonu 10 bin hafta içi 15 bin atıcamHepinize çok teşekkür ederim arkadaşlar
Bide ip atlama yarın başlıyo onu da yapayım
Haftaya 68,9 görmem lazım
Birlikte verecegiz kiloları
Hayatım bir espri yapayım dedim herkes inandıDedim ama değilmiş
Hani Elhan her gelene 26 yaşındayım diyor ya ordan esinlenmiştim
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.996
- 548
Geçen gün konuşmuştuk hatırlıyormusun... devam et az da olsa Spor yap.Dün iftar yaptiktan sonra biraz şiştimyatip dinlendim. Sonra kalkip step yaptım baya acıktım, ama bir sey yemedim gece 11-12 oldu diye
Ama stepten sonra bi enerji geldi, büyük bi istekle mutfagi topladım
Kahve __Kokusu
sana zindelik vericek bir süre sonra kendin duramayacaksin yerinde enerji tavan
Tartı fotosu çekemedim bitanem tartilip hemen hazırlandım çıktımTartı resmi attın mı canım m küçük te olsa görüyoruz ki.
