Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Allah yardımcın olsun canım. ♥️
Amin canim :KK74:
Amanin rakip geliyorr. Kalkip kossam mi mekik mi ceksem . En iyisi uyuyayim ben 😴😴🥱
Hehe hicbirsey yememis tabi yatarsin:KK12:
Inanmiyorum kızlar geçen cuma tam 66 kiloydum sonra pazartesine kadar hafif diyet yaptım alıştırma yani pazartesi ödemimi atmıştım 65.4 geldim
Ve bu pazartesiden cumaya 63.8 geldim zaten akşamları kıvranıyordum açlıktan biliyordum zayıflayacağımı müzik açıp oynamak istiyorum cumadan 2.2 kg ama pazartesiden 1.6 kg hangisini kabul edersek artık
Eki Görüntüle 2983192 Eki Görüntüle 2983193
Tebrikler guzel baslangic
Günaydın arkadaşlar
Geçen hafta 65.5
Bu hafta 65.3
Fark -200 Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia
Yilbasi sonrasi guzel toparladik
Geçen CUMA: 62,4
Pazartesi: 62,7
Bu CUMA : 61,5
Pzts göre fark : -1,2
Cumaya göre fark : -0,9

:KK71::KK76::KK36::KK54::KK49: Hangi sevinç emaresini kullanayım bilemedim.

@MaYa_MiLa Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia
Supersin canim tum emojiler senin olsun :KK68:
Geçmişi sonra okurum. İmza varmış okula çağırdılar sonra bildirim yapamayabilirim. Hemen ekliyorum.
Eki Görüntüle 2983214
Geçen cuma 68.00
Bugün 67.7
Fark -300
Zipzip- Zipzip- @MaYa_MiLa @pastel34 ❤️
Abla öluyorum tarti kotu diyorsun gene eksi geliyorsun masallah koyayim suraya:nazar:
Günaydın Hayırlı sabahlar
Hayırlı Cumalar 🌹
Gunaydin canim hayirli cumalar :KK200:
Verirsin merak etme bende bile nereyse 600 gram fazla çıktı bugün,yemiyorum birde yesem tamam diyecemde ..
Bende durdu resmen inmiyor hiç.
Abla sasirtacak birseyler yapsan 2 gunluk kabak gibi
Geçen Cuma 66.2
Bu Cuma 65.2
Fark-1
Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia @60kiloyum

Teşekkür ederim canm
Ama ben seviNemedim eksime
Çok uzun zamandır bu kadar eksim olmamıştı biliyorsun sende acaba yalancı eksimi diye düşünmüyor değilim 🙁
Evet devam ediyorum haftaya daha net belli olur gerçek verip vermediğim
Guzel eksi canim demek ki artilarin henuz yag degilmis niye yalanci olsunn moralimizi yuksek tutalim
Gecen cuma:58.5
Bu cuma:59.4
+900 gram :KK43:

Koruyayim derken kilo aliyorum
Insallah bu hafta daha cok dikkat edecegim
Zipzip- Zipzip-
Katilayim canim yarismaya
Zor zamanlarda olur oyle hadi yola devam :KK4:
Tartıda erken gelmiş olabilirim ama 2000 adım attım
1590 da bende
Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia @60kiloyum Elhan Elhan

Yine bir kiloda takıldım, ben bu filmi daha önce görmüştüm 🤦‍♀️

Geçen Cuma 68,2
Bu Cuma 68,2
Olsun canim filmi geri sarariz takildiginda neler ise yariyor bi bskariz :KK5:
biz küçüğüz teyzesi :) 6 aylık :)
Oyyy minnak daha
:KK36::KK36::KK60:
 
20220107_085852.webp

Gecen hafta: 74.55
Guncel: 73.90
Fark: 650g
Yuzde :0.87

Buna sukur :D
 
Günaydın canim sabit olmanda guzel uzulme haftaya eksiler gelir 🥰🥰
MasterFit e katilacak misin canim
katılmak istiyorum ama ben kilo veremiyorum artık. ya yediklerimi daha da azaltacağım ya da sporu artıracağım kafam karışık. bu hafta da ekle beni listeye canım
 
Evet çok pozitif ve tatlı🥰
Hayranım enerjisine hocamın
Perşembe adımları sayılmıyor ama tebrikler. Harikasın.♥️😘

🧿🧿🧿♥️♥️♥️

Günaydın canım. ♥️

♥️🧿♥️🧿♥️🧿

♥️🧿♥️🧿♥️🧿

♥️🧿♥️🧿♥️🧿

Hayırlı sabahlar günaydın canım.

Aha kırmızı kaptan olacak galipa. 🤭♥️🧿♥️🧿

Rica ederiz.♥️😘♥️😘 Adım yarışları için çok tepki aldım ama vazgeçmedim. 😂😂😂
Günaydınlar
Amin canim :KK74:

Hehe hicbirsey yememis tabi yatarsin:KK12:

Tebrikler guzel baslangic

Yilbasi sonrasi guzel toparladik

Supersin canim tum emojiler senin olsun :KK68:

Abla öluyorum tarti kotu diyorsun gene eksi geliyorsun masallah koyayim suraya:nazar:

Gunaydin canim hayirli cumalar :KK200:

Abla sasirtacak birseyler yapsan 2 gunluk kabak gibi



Guzel eksi canim demek ki artilarin henuz yag degilmis niye yalanci olsunn moralimizi yuksek tutalim

Zor zamanlarda olur oyle hadi yola devam :KK4:

1590 da bende

Olsun canim filmi geri sarariz takildiginda neler ise yariyor bi bskariz :KK5:

Oyyy minnak daha

:KK36::KK36::KK60:
Kabak detoksuda yaptım yedim iyi gelmişti,bu aralar böyle oldum .
 
katılmak istiyorum ama ben kilo veremiyorum artık. ya yediklerimi daha da azaltacağım ya da sporu artıracağım kafam karışık. bu hafta da ekle beni listeye canım
Yediklerini degistir biraz canim
Spor olarakda sadece yuruyus mu yapıyorsun
Leslie ya da eva yapabilirsin seni biraz daha zorlayacak sporlar olabilir
 
Yediklerini degistir biraz canim
Spor olarakda sadece yuruyus mu yapıyorsun
Leslie ya da eva yapabilirsin seni biraz daha zorlayacak sporlar olabilir
yürüyüş ve leslie yapıyorum eva yı denedim ama ona yetişemiyorum beceremedim. menüm evet aylardır hep aynı tarz. yarın diyetisyene randevu aldım hem analiz yaptıracağım hem de menü sorarım artık
 
Back
X