-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
İyi gecelerİyi geceler tatlı rüyalar
Gececiler buyrun mekan sizin
Öperim hepinizi .
Ben sabah yazarım artık unuttum.Zipzip-
Cordelia
Elhan
Kahvaltı 13.00
1 dilim ekmek
Soğanlı domatesli kaşarlı omlet
3 zeytin
Yarım dilim beyaz peynir
Yarım dilim kaşar
Domates salatalık marul
1 çk çokokrem
Akşam 19.15
2 küçük 1 orta dilim somon
4 kaşık fırında kremalı patates
Bir tabak kinoalı salata
Su 2,5 lt
Spor
5 dk bölgesel 50 p
5 dk tempolu yürüyüş 25 p
40 dk leslie 200 p
Adım 8568856 p
Afiyet olsun canım
Kremalı patates düşündürdü biraz 
Azdı canım bişey olmaz inlallahBen sabah yazarım artık unuttum.
Afiyet olsun canım
Aman cnm dikkat et dinlenip tanamlasaydinBaşım şu an fildir fildir dönüyor Oyacim.Evde yürümek benim için işkence. 7682 adım oldu, mola verdim.
Cnm her hamilelik farklı bu kesin havalarda çok soğuk ekstradan aman cnm dikkat et sıkı sıkı giyinDiğer ikisinde hiç böyle değildim uyku o kadar uyuyorum hiç uyumamış gibiyim birde çok üşüyorum
Bende şey görmüştüm Zahide yetiş öğlen kuşağında kadın programı vardı ya tatlı krizlerinde limon yalamasini demis bir Dr u kadın canlı yayında bide göstermiştiDenemek isterim ben de
Bir diyetisyen TV de izlemistim böyle kriz durumlarında herhangi bir reçelin içine bir tatlı kaşığı pul biber ekleyin öyle yiyin demisti. İncir receliyle denedim gerçekten harika bir tadı vardı. Cuma günü bol yeşillikli bir kısır yapayım.
ama ne kadar doğru bilmiyorum2 3 kilo arası arada duraklamalarda olmustu
İnşallah gönlünden geçen olur canım
- 24 Ağustos 2012
- 12.439
- 28.866
- 798
Gordum hocam.cok tatlisiniz tesekkur ederim hem de cok kibarsiniz. Vallahi mahcup oldumDün mesajları kaçırmayım diye izlemeye aldım seniiyi yaptın hatirlatmakla.
Evet evet valizimi hazırladım. Birazdan çıkacağım. Gece hayaliyle hamam hayaliyle uyudumCibi cibi yapıp gelicim.
Sana da nasip olsun inşallah.
ohh sefaniz olsun gidin aklanip paklanip gelin insallah benim biraz zor Bugun ugrayamadim esim izinliydi sonra cocuklar derken gelemedim@60kiloyum @Kahve __Kokusupastelfit @aypare ackerman @EppekArasi @askrhpozitif @Mefkurem @KarlarKralicesi @Busra 17 @DeryaOnDiet
Beth18
Hu hu uyanın uykucular.
Yine menunden basim dönmüstur9.30 1 ayva
13.25 1 tavada yumurta, 2 dilim ekmek, sıcak çikolata.
19.20 Tadım hurma bar, fıstıklı bar, 1 kase çorba, kekik limon çayı.
- 1 Kasım 2018
- 3.329
- 12.342
- 208
Teşekkür ederim canım. Şükür inşallah geçti gün sayıyoruz artıkGünaydınnn canlarım
Aomine Daiki kuzum hasta mısınız? Geçmiş olsun
geçmişi o kadar bölük pörçük okuyorum ki her şeyden geri kaldım
Teşekkürler cordicimGünaydın tatlım.
Günaydın canım kolay gelsin canim.
Allah yardım etsin.
Günaydın çıtır prenses.
Günaydin canım. Kolay gelsin.
Ben de dönmek istiyorum. İyileş dönersin canım.nasil geçiyor hangi belirtiler var.
Günaydın tatlı bebişim.
Günaydın tutkum simayım balım.
İlk 2 gün şiddetli baş,kas ve eklem ağrıları vardı. Sonra hepsi geçti. Şimdi gün sayıyoruz karantina bitsin diyeÖyle canım. Annem neler çekmiş bizimle şimdi daha iyi anlıyorum. Hani derlerya anne olunca anlarsın.Sağlıktır hamamlar temiz olacak gerçide
Anaysan yatma uyuma hakkın yok bir kere,dikkat edin kendinize çok yormayın sakın .
Sağolasın tatlımHerkese selamlarbiraz geçmiş okudum eşleri geç gelenler kardan adam olanlar olmuş Allah'ım esirgesin sağlıkla herkes yuvasına kavuşsun
Kaptanım
@60kiloyum bende de insülin direnci vardı uzun zamandır kan tahlili yaptırmıyorum haftaya gidip tahlil yaptırayım
İnşallah canım Allah can sağlığı versin
- 1 Kasım 2018
- 3.329
- 12.342
- 208
Eklentiler
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Kahvaltı 13.00
1 dilim ekmek
Soğanlı domatesli kaşarlı omlet
3 zeytin
Yarım dilim beyaz peynir
Yarım dilim kaşar
Domates salatalık marul
1 çk çokokrem
Akşam 19.15
2 küçük 1 orta dilim somon
4 kaşık fırında kremalı patates
Bir tabak kinoalı salata
Su 2,5 lt
Spor
5 dk bölgesel 50 p
5 dk tempolu yürüyüş 25 p
40 dk leslie 200 p
Adım 8568
Afiyet olsun kizlar
Günaydın limonlutarçınımGordum hocam.cok tatlisiniz tesekkur ederim hem de cok kibarsiniz. Vallahi mahcup oldum
Bugun ugrayamadim esim izinliydi sonra cocuklar derken gelemedim
Yine menunden basim dönmüstur
Gönlünü almak önemliydi benim için asıl ben teşekkür ederim ne demek tatlım benim.
Dinlendim sonra devam ettim canım.Aman cnm dikkat et dinlenip tanamlasaydin
Onu da deneyelim tatlı krizim yok ama limon yalamak zevkli olur.Bende şey görmüştüm Zahide yetiş öğlen kuşağında kadın programı vardı ya tatlı krizlerinde limon yalamasini demis bir Dr u kadın canlı yayında bide göstermişti
