- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Elhan Elhan
MasterFit Yarışması 19 Etap 28.01.2022 Cuma 31.01.2022 P.tesi Fark Oran Kırmızı Takım fesang
Kırmızı Canım Harikasın. @Busra 17 Kırmızı Süpersinnnn @EppekArasi Kırmızı @pastel34 Kırmızı Muhteşemmmm dolunaydagel
Mavi Hallederiz
Mavi Wilma11
Mavi DeryaOnDiet
Mavi Harikasın canım. @UcurtmaAvcisii Mavi Yeşil Takım @Emma3 Yeşil Çok güzel canım @HanımKelesimiGetir Yeşil Harika Maşallah sara_28
Yeşil Canım Diyetisyene başlayacağım nasılsa diye çok mu yedin?
Canım evde karbonat varsa çay kaşığınin ucuyla bir bardak ılık suda erit iç. Vücudun asidik olmuş onu bazik hale getirir. Dediğimi lütfen yap hiçbir yan etkisi yok.Ben çok kötü oldum kızlar. Dün yediğim onca sağlıksız şey midemi bozdu sanırım. Tatlı sütlüydü, belki o dokunmuştur. Midem o kadar şiş ki iğne dokundursan patlayacak gibi.. Deli gibi bulantı da var. Birde uykusuzluk..
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Afiyet olsun kaptanim30 Ocak Menü
10.30 Yulaf lapası, yeşil çay
14.00 Sade Türk kahvesi
17.00 Bir bardak kefir, bir porsiyon közde piliç , iki çatal bulgur pilavı
19.00 Ekşi kuru kayısı bir avuç
Üç litre su
Zipzip-
Cordelia
Kordiş videosu
Eki Görüntüle 2998065
500 gram arti cumaya eksiler gelir
Ödem vardir abla cumaya eksiler gelir
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.165
- 798
Sorry.
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.165
- 798
Canım Çok değil artın. Listelere ne zaman döneceksin?
Daha da iyi ol canım inşallah
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.165
- 798
Seni de tebrik ederim canım..Elhan Elhan
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
işteyim ama ben
ama devam ederse eve gider gitmez yapacağım.
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.165
- 798
Geçmiş olsun canım.Merhaba, kar yağışlı bir günden günaydın diyorum
Az iyilestim, fena üşütmüştüm, simdi daha iyiyim.
Az bulantım vardı, iştah yoktu, diyete dikkat ettim.
Tartıldım.
Cuma 56.3
Bugün pzt 56.4
Fark +100
Cuma
sabah 1 elma, bitki çayı, 1 dilim ekmek, az yogurt
Ara 1 portakal, bitki çayı
Aksam
1 tabak nohut, 2 lokma ekmek, 1 elma.
Cumartesi
Sabah 1 dilim ekmek, 1 yumurta, tereyağı, bal, peynir, zeytin, çay
Ara 1 elma, bitki çayı
Aksam 1 dilim ekmek, 1 kase çorba
Ara yarım bardak süt.
Pazar
Sabah birkac dilim sucuk, birkac lokma tava yumurta, birkac çatal patates kizartmasi, birkac zeytin, 2 dilim börek, 2 bardak çay
Ara Türk kahvesi
Aksam 17.45 2 parca etliekmek, salata, 2-3 kornison tursu.
@limonlutarcinlikek
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.165
- 798
Geçmiş olsun canım.Ben çok kötü oldum kızlar. Dün yediğim onca sağlıksız şey midemi bozdu sanırım. Tatlı sütlüydü, belki o dokunmuştur. Midem o kadar şiş ki iğne dokundursan patlayacak gibi.. Deli gibi bulantı da var. Birde uykusuzluk..
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Elhan
60kiloyum
kaptanlarim eksileriniz icin tebrik ederim 
Kazanan mavi takim kaptani
60kiloyum
tebrikler 
60kiloyum
kaptanim simdi kirmizi takimdan bir kişiyi secip takimina almani ,mavi takimdanda bir kişiyi kirmizi takima göndermeni bekliyoruzİstersen degisim de yapmayabilirsin
| MasterFit Yarışması 19 Etap | 28.01.2022 Cuma | 31.01.2022 P.tesi | 04.02.2022 Cuma | Fark | Oran | |
| Kırmızı Takım | ||||||
|
Elhan
| Kırmızı Kaptan | 65,80 | 65,70 | 0,10 | 0,15 | |
|
fesang
| Kırmızı | 63,50 | 63,00 | 0,50 | 0,79 | |
ugurbocuuu
| Kırmızı | 60,20 | 59,6 | 0,60 | 1,00 | |
| @Busra 17 | Kırmızı | 69,80 | 69,70 | 0,10 | 0,14 | |
| @EppekArasi | Kırmızı | 75,25 | 76,55 | -1,30 | -1,73 | |
| @pastel34 | Kırmızı | 66,20 | 65,60 | 0,60 | 0,91 | |
| O oya17 | Kırmızı Sarı | 0,00 | ||||
| Mavi Takım | ||||||
|
60kiloyum
| Mavi Kaptan | 84,90 | 83,00 | 1,90 | 2,24 | |
|
dolunaydagel
| Mavi | 82,80 | 83,50 | -0,70 | -0,85 | |
|
Hallederiz
| Mavi | 86,00 | 86,50 | -0,50 | -0,58 | |
|
Wilma11
| Mavi | 70,30 | 71,30 | -1,00 | -1,42 | |
|
DeryaOnDiet
| Mavi | 73,50 | 73,00 | 0,50 | 0,68 | |
| @UcurtmaAvcisii | Mavi | 86,50 | 87,00 | -0,50 | -0,58 | |
|
Cordelia
| Mavi Sarı | |||||
| Yeşil Takım | ||||||
| @Emma3 | Yeşil | 56,30 | 56,40 | -0,10 | -0,18 | |
gezegenfeza
| Yeşil | 76,20 | 76,5 | -0,30 | | |
askrhpozitif
| Yeşil | 77,15 | 77,15 | 0 | 0 | |
Mefkurem
| Yeşil | 0,00 | ||||
HanimKelesimiGetir
| Yeşil | 61,10 | 60,50 | 0,60 | 0,98 | |
Nefesimmmsin
| Yeşil | 65,30 | 65,30 | 100,00 | ||
|
sara_28
| Yeşil | 99,20 | -99,20 | |||
Ankee
| Yeşil | 56,50 | 56,50 | 100,00 | ||
Zeynep_Nihal
| Onur Üyesi | 0,00 | ||||
eceboce
| Onur Üyesi | 0,00 | ||||
Tutku44
| Onur Üyesi | 0,00 | ||||
aypare ackerman
| Onur Üyesi | 0,00 | ||||
| @masal_19 | Onur Üyesi | 0,00 | ||||
aytozuvegece
| Onur Üyesi | 0,00 | ||||
Aomine Daiki
| Onur Üyesi | 0,00 | ||||
| K KarlarKralicesi | Onur Üyesi | 66,4 | | 66,4 | ||
| @limonlutarcinlikek | Onur Üyesi | 0,00 | ||||
| S sengulll | 77,5 | 76.6 | ||||
Kinoalihatun
| 79,0 | 78.7 | ||||
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Kolay gelsin kaptanimKızlar ben artık gidiyorum yarın misafirim var. Kedileri besleyip işlerimi yapayım.
- 3 Haziran 2015
- 36.935
- 119.075
- 798
- 36
Tebrik ediyorum kızlar
Kazanan mavi takim kaptani
İstersen degisim de yapmayabilirsin
MasterFit Yarışması 19 Etap 28.01.2022 Cuma 31.01.2022 P.tesi 04.02.2022 Cuma Fark Oran Kırmızı Takım Kırmızı Kaptan Kırmızı Kırmızı 59,6 @Busra 17 Kırmızı @EppekArasi Kırmızı @pastel34 Kırmızı O oya17 Kırmızı Sarı Mavi Takım Mavi Kaptan Mavi Mavi Mavi Mavi @UcurtmaAvcisii Mavi Mavi Sarı Yeşil Takım @Emma3 Yeşil Yeşil 76,5 Yeşil 77,15 Yeşil Yeşil Yeşil Yeşil Yeşil Onur Üyesi Onur Üyesi Onur Üyesi Onur Üyesi @masal_19 Onur Üyesi Onur Üyesi Onur Üyesi K KarlarKralicesi Onur Üyesi 66,4 66,4 @limonlutarcinlikek Onur Üyesi S sengulll 77,5 76.6 79,0 78.7
