- 30 Kasım 2014
- 29.782
- 131.654
- 798
3 günde 5 kilo vereceğimi bilsem yine de yiyemem. hele bir de haşlanmışYok hayatım deme öyle, ben de çok severim ama öyle zoraki yiyebileceğimi sanmıyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
Çok geçmiş olsun canımkızlar pozitifim
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.165
- 798
Yağsız omlet yapabilirsin ya da rafadan da yiyebilirsin bence Japonlar belki yumurtayı sadece haşlayarak yiyordur. Onlar gitsin çiğ balık yesin ne anlarlar yumurtadan falan.3 günde 5 kilo vereceğimi bilsem yine de yiyemem. hele bir de haşlanmış
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.165
- 798
Canım sabah Günaydın demedim galiba. Şimdi iyi akşamlar diyeyim. Senin memleket nere acaba? Nereden katılıyorsun canım?Günaydın kızlar
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.165
- 798
Yazdığın durumlardan anlaşılıyordu zaten tahmin etmiştim tatlım ama inşallah hafif atlatırsın çok geçmiş olsun.kızlar pozitifim
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.165
- 798
Canım nasil oldun?
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.165
- 798
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.165
- 798
Ben de öyle düşünüyorum şu an benim etrafımdaki birçok insan hasta ve testte yaptırmıyorlar. Dikkat ediyoruz dışarı çıkmıyoruz diyorlar. Şikayetlerde ne burun akması var ne doğru düzgün bir öksürük var genel olarak halsizlik boğazda bir acı hafif bir öksürük kemik ağrısı baş ağrısı.Bana herkes korona gibi. Yani herkes taşıyor bence artik
Benim çocuklar 1 aydir hep ayni. Burun akintisi, öksürük. Perşembe randevu aldim goturecegim doktora. Test yapilsin ne yapilcaksa yapilsin artikBen de öyle düşünüyorum şu an benim etrafımdaki birçok insan hasta ve testte yaptırmıyorlar. Dikkat ediyoruz dışarı çıkmıyoruz diyorlar. Şikayetlerde ne burun akması var ne doğru düzgün bir öksürük var genel olarak halsizlik boğazda bir acı hafif bir öksürük kemik ağrısı baş ağrısı.
Yarin salata eklerim canım. Sen de ihmal etme yeşilliği .evet çünkü cumaya eksi geleceğinden emindim ve öyle de oldu
dikkat ediyorum canım.
amin canım. saolasın.
amin canım
afiyet olsun. akşam keşke salata da ekleseydin canım.
teşekkür ederim canım.
- 24 Ocak 2021
- 504
- 1.813
- 33
İnşallah Kaptanım, bu hafta biraz daha dikkat etmeyi düşünüyordum. Hatta dün eşime eliptik bisikleti bile kurdurdum spora başlayım diye..Afiyet olsun kaptanim
500 gram arti cumaya eksiler gelir
Ödem vardir abla cumaya eksiler gelir
Ama bugün hiç iyi bi güne uyanmadım. Sabahtan beri sersem gibiyim. Tum kemiklerim sızlıyor. Covid oldum galiba.
Eşimin iş yerinde 3 kişide çıkmıştı sanirim o da eve taşıdı
Biz caponlara yeni bir soluk getirdik. Kimyasal bir besin değil korkma kuzum. Hamur işlerinden daha çok korkmak lazım.
- 30 Kasım 2014
- 29.782
- 131.654
- 798
sen beni dinleYapamadım canım için almadinormal türk usulü diyet yapıyorum simdi
Elhan
a fazla uyma Zorlama o zaman iyi yapmışsın.Yapamadım canım için almadi
North River
napti acaba
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Daha iyiyim canim teşekkür ederim
Gecmis olsun canimİnşallah Kaptanım, bu hafta biraz daha dikkat etmeyi düşünüyordum. Hatta dün eşime eliptik bisikleti bile kurdurdum spora başlayım diye..
Ama bugün hiç iyi bi güne uyanmadım. Sabahtan beri sersem gibiyim. Tum kemiklerim sızlıyor. Covid oldum galiba.
Eşimin iş yerinde 3 kişide çıkmıştı sanirim o da eve taşıdı
Eppekten de son durumu alayım da ona göre bir plan yapacağım. 
- 24 Ocak 2021
- 504
- 1.813
- 33
31 Ocak Menüm
10.00: 2 haşlanmış yumurta
1 tk kaymak
1 tk gül reçeli
1 dilim tb ekmeği
5 zeytin
1 bardak pekmezli sıcak su (1 yk pekmez)
13.30: Meyveli yoğurt karışımı (2 kepçe yoğurt, 1 elma, 1 küçük muz, 1 tk tarçın)
16.00: 1 bardak pekmezli sıcak su
18.00: 2 orta boy içli köfte
1 dilim tb ekmeği
2 kase bol sarımsaklı tarhana çorbası
1 dilim soğan
2 lt su
Cordelia
60kiloyum
10.00: 2 haşlanmış yumurta
1 tk kaymak
1 tk gül reçeli
1 dilim tb ekmeği
5 zeytin
1 bardak pekmezli sıcak su (1 yk pekmez)
13.30: Meyveli yoğurt karışımı (2 kepçe yoğurt, 1 elma, 1 küçük muz, 1 tk tarçın)
16.00: 1 bardak pekmezli sıcak su
18.00: 2 orta boy içli köfte
1 dilim tb ekmeği
2 kase bol sarımsaklı tarhana çorbası
1 dilim soğan
2 lt su
Cordelia
60kiloyum
- 24 Ocak 2021
- 504
- 1.813
- 33
Teşekkür ederim KaptanımDaha iyiyim canim teşekkür ederim
Gecmis olsun canim
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
Ankaradayım canım.
