- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Günaydın canim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 20 Mart 2008
- 141.933
- 213.858
- 1.423
- 60
Geçmişler olsun şimdş nasılsın,benim meşhur ceviz zarı varya ondan yapsana çok iyi geliyor.ay ne yazdım en son bilmiyorum işte serum falan taktırdım
regl oldum hala reglim zaten
öksürük hala kaldı ama şükür azaldı 2 gecedir güzel uyuyorum.
bugün tekrardan diyete döndüm inşallahhh
Tarifi istersen bırakayım sayfaya bende çok etkili olmuştu.
vallahi neler içtim neler yedim anlatamam
o nedenle tartılara çıkmaya korktum
gerçi daha gidip doktorun verdiği şurubu almadım ama artık var ya boğuldum yemek içmekten
- 20 Mart 2008
- 141.933
- 213.858
- 1.423
- 60
Öksürük kötü bilirim metroda kriae girip inmişliğim bile vardır tuttumu tutuyor maalesef.vallahi neler içtim neler yedim anlatamam
o nedenle tartılara çıkmaya korktum
gerçi daha gidip doktorun verdiği şurubu almadım ama artık var ya boğuldum yemek içmekten
Dkkat et kendine.
- 20 Mart 2008
- 141.933
- 213.858
- 1.423
- 60
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Eki Görüntüle 2998586
@Elhan
Abla bak yukarda sana menu etiketlemeye calisirken boyle birsey olmus cikmisim daha gelememisim
he yaa bi kere beni de tutmuştu metrobüste elden ele su getirmişlerdi
şimdi olsa kapıyı açıp dışarı atabilirler covid yüzünden
covid influenza da yaptırdım negatif ama böyle bir öksürük yok yani
öksürmekten karın kası yaptım
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
Afiyet olsun canım01 Şubat 2022
sabah yok
öğlen 13.00
p. lı peynirli omlet
az salatalık dom. ve 1 küçük kapya biber
1/4 simit
1 züber lokma
ara 14.30
1/2 etli pide
az salatalık domates
ara 18.30
1 küçük portakal tarçınlı
akşam 19.30
salçalı soslu 3 köfte, biber ve 4-5 halka patates
marul salatası
yatana kadar 1,5 lt suZipzip-
Cordelia
Afiyet olsun canım karamelli mısır biraz geç olmuş sankiElhan
Kahvaltı 10.50
1 d tam buğday
Peynirli soğanlı biberli omlet
4 zeytin yarım dilim beyaz peynir
Salatalık domates maydanoz
Bir lokma fıstık ezmeli ballı ekmek
Öğle 15.30
6 kaşık tavuklu kinoa
2 kare bitter
Akşam 20.00
6 kaşık tavuklu kinoa
4 kaşık yoğurt
22.30
Bir kase karamelli patlamış mısır
Su 2 lt
Spor
30 dk tempolu yürüyüş 150 p
8752 adım875 p
Sağol canım.simdilik iyi.anneme gidiyoruz bugün.İnşallah dikkat edebilirim.bozulunca toplaması zor oluyor.
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Kolay gelsin ablacim
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Günaydın canimGünaydın kızlar
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Iyi ol canimda kilo her zaman verilir
Benimde 17sinde kizimin var. Yine 65 olamicam. Olmuyor ne yapayim şuanki psikolojim birden vermeme engel şuan. Gerçi geçen yila göre de epey fark var zaten yeter şimdilik
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Aman normal beslen canim. Ben detoks yaptim da ne oldu...Eki Görüntüle 2999305
Menu
Eki Görüntüle 2999306
Aksam
1 avuc ici kadar firinda tavuk
Salata
1 bardak ayran
Patladi benim capon aksam
Benimde var ütü zaten bilerek biriktiriyorum. Neyseki hava sogukta eşimde kazak giyiyor gömlek giymiyorGunaydinlar bu arada hemen unutmadan menu adim paylasiyim dedim ev isleri beni bekler hele birikmis utuyle basim dertte
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Aslinda bugun tartilip moral bozmasam iyiydi
ama sebzeyle kapatacagim iki gunu odem atmak icin
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Bende kazanli oldugu icin zirt pirt acmiyorum elektrik dunya para zirt pirt utu acilmaz bu devirdeBenimde var ütü zaten bilerek biriktiriyorum. Neyseki hava sogukta eşimde kazak giyiyor gömlek giymiyor
