- Katılım
- 20 Mart 2008
- Mesajlar
- 142.262
- Emoji Skoru
- 214.692
- Puanlar
- 1.423
- Yaş
- 61
Düşüyorda nereye kadar oda istediğin kadar dikkat et vücutta yapıyor bunu ne zamandır diyet var o bile etkilemdi yani.
Rahmetli annemdede vardı bu durum.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Rahmetli annemdede vardı bu durum.
Çok tatlılar gunahsizlar ben de bayılıyorum bu kedilere gerçekten tıpkı bebek gibiler.
- Katılım
- 20 Mart 2008
- Mesajlar
- 142.262
- Emoji Skoru
- 214.692
- Puanlar
- 1.423
- Yaş
- 61
Hocamm yaaaaa yollasna bana bunu eşim he dese alacam hemen sokaktan sahiplenecem istemiyorr gıcık oluyorumm
- Katılım
- 8 Eylül 2016
- Mesajlar
- 103.563
- Emoji Skoru
- 438.803
- Puanlar
- 898
- Yaş
- 36
Afiyet olsun ablacim❤2 ocak menüm
09.lor peynirli yumurta maydonuz zeytin çay
Arada bir aşkım olan gofret bir avuç beyaz lablebi
Akşam 17: gibide 3 kaşık ıspanak 2 kaşık yoğurt
Adım 6000 spor 16 dk kardio 10 dk zumba
1.8 lt su.
Zipzip-
Yaa abla aksam cok az olmus bu kadar az yemek dogru degil ki
Nisan' da çok güzel oluyor burası. Yedi yıl daha önce yaşamıştım Antalya'da canım.
Ramazani hiç bilmiyorum canım. Büyük ihtimal öncesinde birkaç gün talim eder vücudu alistiririm.
- Katılım
- 20 Mart 2008
- Mesajlar
- 142.262
- Emoji Skoru
- 214.692
- Puanlar
- 1.423
- Yaş
- 61
Sağol kuzum,biliyorum az olduğunu mide ufaldı herhalde açlık flanda hissetmedim hiç 2 öğüne düştüm bu aralar.
Demn maydonoz kemirdim 1 dilim ekmek az bşi peynir yedim.
Hanımcim sitenin kedisi sabah ağlıyordu bahçede indim merdiven boşluğuna aldım beni bırakmadı ben de kucaklayıp yukarı çıkardım eşimin gözü pörtledi
seninkinin tipkisinin aynısı evde istemiyor. Hava kötü olduğu için bir şey diyemedi...sonra indirdim aşağı. Ben de ona gıcık oluyorum.
- Katılım
- 20 Mart 2008
- Mesajlar
- 142.262
- Emoji Skoru
- 214.692
- Puanlar
- 1.423
- Yaş
- 61
Bizim sitede kedi evimiz var kaç tane kedi var orada alayım diyrum hayır diyor evde istemiyor müstakil ev olursa o zaman evet diyecek gıcık işte.Napsak bunlara toptan gıcıklar işteHanımcim sitenin kedisi sabah ağlıyordu bahçede indim merdiven boşluğuna aldım beni bırakmadı ben de kucaklayıp yukarı çıkardım eşimin gözü pörtledi
- Katılım
- 8 Eylül 2016
- Mesajlar
- 103.563
- Emoji Skoru
- 438.803
- Puanlar
- 898
- Yaş
- 36
Yanina yumurta zeytin kuruyemiş ekleseydin abla cok az kahvaltinda
- Katılım
- 5 Ocak 2015
- Mesajlar
- 59.197
- Emoji Skoru
- 205.945
- Puanlar
- 898
Adim normalde zaten fazla degil cnm
Benden baska problemi olanda yok. Tek benim icin degisiklik yapmaniza gerek yok
- Katılım
- 8 Eylül 2016
- Mesajlar
- 103.563
- Emoji Skoru
- 438.803
- Puanlar
- 898
- Yaş
- 36
Yaa adim 0.1 lik katki sagliyor aslindaAdim normalde zaten fazla degil cnm
Benden baska problemi olanda yok. Tek benim icin degisiklik yapmaniza gerek yok
Verdigin kiloyla açığı kapatabiliriz
- Katılım
- 20 Mart 2008
- Mesajlar
- 142.262
- Emoji Skoru
- 214.692
- Puanlar
- 1.423
- Yaş
- 61
Bugün yumurta istemedm hergün yiyorum ya ondan,domates salatalık filanda almıyorum hiç zaten tatlarıda yok domates bildiğin kelek gibi şu anda renk bile yok.
- Katılım
- 20 Mart 2008
- Mesajlar
- 142.262
- Emoji Skoru
- 214.692
- Puanlar
- 1.423
- Yaş
- 61
Kilolu insanlara yakıştırılan degerler zayıf insanlarda da çıkıyor geçmiş olsun canım. Bursa' daki aile hekimim ilaç yazmadı yürüyüş yap diyetine devam et demişti o zaman Karatay' i birebir yapıyordum. Zaten yürüyordum o kolestrolle yaşamaya devam ediyorum canım.
- Katılım
- 20 Mart 2008
- Mesajlar
- 142.262
- Emoji Skoru
- 214.692
- Puanlar
- 1.423
- Yaş
- 61
Kesinlikle artık bu dert hepimizde var nerdeyse zayıf kilolu demiyor bile.
Bunun ilaçlarından biriside yürüyüş zaten evde o kadar yürüme ve adım var hala eksilmedi,gerçi dışarda oksijen alarak yapmak daha sağlıklıda bu havadada olmuyor şimdi yağmur yağıyor burada.
Düşsede gene çıkıyor hocam böyle yaşamaya alıştım ben artık.
Benimki de ben ölürsem al diyor. Seninki yine iyiymisBizim sitede kedi evimiz var kaç tane kedi var orada alayım diyrum hayır diyor evde istemiyor müstakil ev olursa o zaman evet diyecek gıcık işte.Napsak bunlara toptan gıcıklar işte
- Katılım
- 5 Ocak 2015
- Mesajlar
- 59.197
- Emoji Skoru
- 205.945
- Puanlar
- 898
Grup 10 kişi olursa o kadar etki eder :))Yaa adim 0.1 lik katki sagliyor aslinda
Verdigin kiloyla açığı kapatabiliriz
Girersem yapmak icin kendimi zorlicam, bu kiloda da daha fazla kemiklere, dizime yuklenmek istemiyorum cnm
Benim kaslari kuvvetlendirmek icin asıl bölgesel yapmam lazim
O yüzden ilaç kullanımına sıcak bakmıyorum canım. Ben hiç kullanmadım.
- Katılım
- 8 Eylül 2016
- Mesajlar
- 103.563
- Emoji Skoru
- 438.803
- Puanlar
- 898
- Yaş
- 36
Tamam ablaicm o zaman yeşil takima alalim seni zorlamayalimGrup 10 kişi olursa o kadar etki eder :))
Girersem yapmak icin kendimi zorlicam, bu kiloda da daha fazla kemiklere, dizime yuklenmek istemiyorum cnm
Benim kaslari kuvvetlendirmek icin asıl bölgesel yapmam lazim
