- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
4şubat menüm
Kahvaltı:4 ince dilim sucukla yumurta
Kk beyaz peynir
4zeytin
1ck bal
2dilim tt ekmek
Aksam:16.00
4yk tavuk göğsü sote
Yogurt
Salata
2dilim ekmek
18.00
1bardak (1greyfurt 2 portakal)meyve suyu
Su:2 litre
Spor: 90dk yürüyüş+atılan kalça egzersiz videosu yapıldı 13537 adım
Zipzip-
Cordelia
fesang
Kahvaltı:4 ince dilim sucukla yumurta
Kk beyaz peynir
4zeytin
1ck bal
2dilim tt ekmek
Aksam:16.00
4yk tavuk göğsü sote
Yogurt
Salata
2dilim ekmek
18.00
1bardak (1greyfurt 2 portakal)meyve suyu
Su:2 litre
Spor: 90dk yürüyüş+atılan kalça egzersiz videosu yapıldı 13537 adım


