-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
de bakim abana noldu kuzum
Neden canikom
Keyifsizsin incinmıssın gibi öyle hissediyorum.
Afiyet olsun kuzummmm5 Şubat Menü Bildirimi
11.00 Mantarlı omlet( iki yumurta, iki mantar) , peynir, zeytin , çay , bir dilim tahıllı ekmek, yarım avakado
12.00 Sade Türk kahvesi
14.00 Bir elma
15.30 Yarım yulafbar, yarım paket kinoali light bisküvi, çay
17.00 Orta boy fırında levrek, salata , bir dilim ekmek
İki litre su, bitki çayı , iki bardak detoks suyu
Zipzip-
fesang
Sporlar daha sonra bildirilecektir.
Yok canikom dün hiç uyumadım sabahladım bildiğin oturup bekledim saat 5 te yattım 8 olmadan kaldırdılar uykusuz kaldım yoksa takipteyim okuyorumKeyifsizsin incinmıssın gibi öyle hissediyorum.
Okudugunu biliyorum da işte alışık değilim bu hallerine. Kalk bir kahve iç serum gibi gelecektir. Yanında bir kare bitter neyim bir şeyler ye...
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.165
- 798
- 21 Haziran 2017
- 3.809
- 10.811
- 208
- 32
Bugün onu da yazarım Kaptanım
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.165
- 798
Afiyet olsun bitanem, vallahi rahat ediyorum sen dolu yiyince. Çok aç bıraktın kendiniKaptanim beğenmişBak yine dolu dolu yedim.
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.842
- 898
- 35
Afiyet olsun ablacim ❤5 Şubat Menü Bildirimi
11.00 Mantarlı omlet( iki yumurta, iki mantar) , peynir, zeytin , çay , bir dilim tahıllı ekmek, yarım avakado
12.00 Sade Türk kahvesi
14.00 Bir elma
15.30 Yarım yulafbar, yarım paket kinoali light bisküvi, çay
17.00 Orta boy fırında levrek, salata , bir dilim ekmek
İki litre su, bitki çayı , iki bardak detoks suyu
Sporlar daha sonra bildirilecektir.
Hosgeldin canim ❤Ben de geldim.
Hosbuldum ❤❤Hoş geldin tatlım
Laf atan olmayınca yazasim gelmiyor
Bende bir kac kez bakip ciktim yaa yemek cay derken vakit bulamadım
Afiyet olsun canim ❤
Tamam canimBugün onu da yazarım Kaptanım
Tabi hayatım yemeğin bi kısmı hazır oluyo, son yapılacaklar kalıyo sadece. Ama ben arada ders çalıştığım için onlarla, zaman yetmiyo
şimdi boşa çıktım spor yapıcam
nerde Kordişin sporu bakayım
- 30 Kasım 2014
- 29.814
- 131.757
- 798
Nasıl oldun canım?iyi akşamlar
05 Şubat 2022
sabah yok
öğlen 13.00
avuç içi kadar et
3 yk makarna
salata
ara 15.00
1/2 çb sıkma portakal suyu
akşam 19.15
3 yk menemen
salatalık
1 ince dilim ekşimaya ekmek
yatana kadar 1,5 lt suCordelia
Hallederiz
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.842
- 898
- 35
Afiyet olsun kaptanimiyi akşamlar
05 Şubat 2022
sabah yok
öğlen 13.00
avuç içi kadar et
3 yk makarna
salata
ara 15.00
1/2 çb sıkma portakal suyu
akşam 19.15
3 yk menemen
salatalık
1 ince dilim ekşimaya ekmek
yatana kadar 1,5 lt su
Nasil oldun daha iyisindir insallah
