Ben de car car kavga edemem valla. Bizim yan komşumuz çocuğu yüzünden selamı sabahı kestik. Allah ona zaten cezalarını vermiş öyle bir çocukla neyse fazla konuşmak istemiyorum fena dertliyimKadın kocasının hakkından geliyor. Kız kadın bana bağırsa çağırsa, benim sesim de çıkmaz
sen inşallah bir sorun yaşamazsın Şiram
Aaaaaaaa rabbim korusun asla kıyafetle tartılamamBen hep kıyafetlerimle tartılırım
Sen de benim gibi cümleler kuruyosunBu cuma 57 göreyim, ama 57.9 istemem düz 57 isterim amin
Diyorum ya ruh eşiyizSen de benim gibi cümleler kuruyosun
Senin yazdıklarını görünce bazen ben yazdım sanıyorumSen de benim gibi cümleler kuruyosun
Afiyet olsun canım ne güzel sağlıklı ve dolu menü
Afiyet olsun kuzum, şifa olsun. Sporun da şahane tebrik ederim21 Mart menüsü
6.45 filitre k
7.50 2 yk aptates salatasi, 1 h yumurta,3 zeytin
1 yeşilçay
12.40 4 yk patates salatası,1 yumurta ekledim(okulda yiyince),5 zeytin
15.00 4 fındık,1 ceviz, 1 incir pestili
17.30 2 kepçe kuru fasulye, yarım soğan
Yeşilçay,1 lt su, yarım sade soda(bitiremedim tuvalete taşımaktan)
18000adim(sabaha kadar Tibet yolunda bı bin daha atarım galibaShe-Raa @Zipzip-
(Zıplar değil de şu squat mahvetti bacaklarımı) @ugurbocuuu mm sen naptın?
İnşallah canım ama ilacı kullanamıyorum canım çarpıntı yapıyorAaaaa ilaç da mı varinşallah hemen düzelir canım durumun
Oyyy
Güne iş dolayısıyla erken başladğım için 2 öğüns de çok kan şekerim düşüyor ama ara öğünlerde genellikle kefir vs tüketmeye çalışıyorum zaten şekerli meyveler yerineCanım 2 önerim var bende de insülin direnci var ben biraz şöyle çözdüm 2 öğün yiyorum arada hiç bir şey yemiyorum meyve canın çekerse yanında fındık fıstık tahin ceviz gibi şeylerle ye ( kırmızı elma üzüm karpuz ... Çok şekerli şeyler yeme çok çabuk acıktırıyor )
Muz ve fıstık ezmesi öneririm ara öğün olarak kışın yazın çilek fln yiyebilirsin şeker oranı çok düşük bi dene istersen acıktıkça mutlaka dolabında ayran ve kefir olsun 1 bardak insanı çok hızlı toparlıyor hem insülin olayına da çok faydalı bir süre şekeri tamamen bırakırsan gerçekten düşüyordaha öncelerde düşürdüm ben çünkü . Sadece tatlı işini ve kaçamak olayını tamamen bırakmak gerek
Doktor verdi canım ama çarpıntı yapıyor kullanamıyorum. Tarçına alerjim var maalesef tükettiğim an nefesim kesiliyor
TeşekkürlerAfiyet olsun
Afiyet olsun
Hayırlı geceler
Anladım,yazmamız gerektiğini düşününce biraz daha icesi geliyor insanın
Teşekkür ederim canım
Teşekkür ederim kaptanımAfiyet olsun kaptanim
Canım 9 dk lık yolun kalmış ama çok yorulduysan yarın tamamlarsın artık
İnşallah en kısa zamanda normale döner canımİnşallah canım ama ilacı kullanamıyorum canım çarpıntı yapıyor
Oyyy
Güne iş dolayısıyla erken başladğım için 2 öğüns de çok kan şekerim düşüyor ama ara öğünlerde genellikle kefir vs tüketmeye çalışıyorum zaten şekerli meyveler yerine
Doktor verdi canım ama çarpıntı yapıyor kullanamıyorum. Tarçına alerjim var maalesef tükettiğim an nefesim kesiliyor
Teşekkürler
Ay benim de adımım tam o kadar. 9 dk dayanayim bari çocuğu yatırıp
Kuzum transfer oldun. Kırmızı takım sana uğur getirsin
Migrenim tuttu. Ben de hedefimi tamamlayıp yatacağımAy benim de adımım tam o kadar. 9 dk dayanayim bari çocuğu yatırıp
Amaaaan migren berbattır. Geçmiş olsun Şiram
İnşallah canım
Ben muhattap olmuyorum canım. Tanımıyorum da zaten. Bi karşı komşu beni tanır o da ismini yanlış biliyormuşBen de car car kavga edemem valla. Bizim yan komşumuz çocuğu yüzünden selamı sabahı kestik. Allah ona zaten cezalarını vermiş öyle bir çocukla neyse fazla konuşmak istemiyorum fena dertliyim
geçen gün Serap dedi bana, yok dedim ‘ Gölgelerin gücü adına , ben şirayım ‘ 
