-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Üfff benim de az kaldıBen de artı gördüm. Regl başladı.
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Günaydın kaptanimHerkese günaydın.
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Günaydın canimGüüüünnnnaaaayyyyddddııınnn
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Kolay sor çocuklara.Bugün iki sınavım var. Sıkıntısız bitsin inşallahhh
- 3 Ocak 2020
- 5.905
- 32.937
- 548
herkese günaydınnnpazartesi kilom sabitti.
menulerimide gec oldu kusuruma bakmayin
pazartesi menusu
7.40 3 siyah zeytin ,2 dilim cavdar ekmekten tost10.30 1 latte13.30 2 yk yogurt,3 yk mercimek yemegi,18.30 3 kofte ,1 kanat 2 bardak ayran bol salata 
1 lt su
Zipzip-
Cordelia
100ip .. 1000 p
15 squat....150p
15 sn....150p
25 dk yuruyus
salı menusu 10.00 tereyagda yumurta,3 zeytin,3 dilim peynir ,salatalik,maydonoz,2 dilim ekmek18.00 4 kadın budu kofte firinda 1 dilim ekmekli ,domates yogurt roka salatasi su 1.75lt
25 dk yururs
Ben deBirtakım eksiler görüldü
Kolay geldinBugün iki sınavım var. Sıkıntısız bitsin inşallahhh
GünaydınHerkese günaydın.
Neyseki hepsi birden gider canımBen de artı gördüm. Regl başladı.
benim deÜfff benim de az kaldı
- 3 Ocak 2020
- 5.905
- 32.937
- 548
burayada kar yagmadı bahar geldi resmen ama yalanci baharay izmir buz gibi halen kızlar ısımayacak galiba bu sene
- 3 Ocak 2020
- 5.905
- 32.937
- 548
kolay gelsinBugün iki sınavım var. Sıkıntısız bitsin inşallahhh
- 24 Ağustos 2012
- 12.417
- 28.799
- 798
Onu nasil yapiyorsun canim???Aynen öyle. Bazen artan yemeklerin içine bulgur koyup pilav yapıyorum. O da güzel oluyor
Kizlarrrr gunaydinnnn
- 3 Ocak 2020
- 5.905
- 32.937
- 548
yogun bir haftaydi inan hep kosusturmacaydi
Böcüküm ben de pek güzel eksi gördüm bu sabahKeske bugün tartı günü olsaydı sindirim sistemim çalıştı bugün inşallah cumaya da aynı şey olur 1 bardak su içtim ona rağmen tartım çok güzel
- 3 Ocak 2020
- 5.905
- 32.937
- 548
yogun bir haftaydi inan hep kosusturmacaydi
