• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Sali menu

Sabah
1 dlm tam bugday
1 yumurtq
1kk peynir

Ara
Sutlu kahve
10 findik

Aksam
4yk makarna
6yk kabak yemegi
1/2 kase yogurt

Sonra (elti faktoru)
2 parmak borek

Carsamba
Sabah
1 kk peynir
5 zwytin
2 wasa
Yesillik

Ogle(15:00)
2 tatli kurabiye muska seklinde
3yk kisir
2 sigara boregi
1 ince dilim redvelvet

Aksam
1 kase yogurda 1tk chia

Zipzip- Zipzip- She-Raa She-Raa
Afiyet olsun canim
Menuleirnde cok asiri kotu değilmiş dunu erken kapatmissin zaten
Bugun dikkat edersen yarin eksi görürsün 🤗🤗
Afiyet olsun fesang fesang
Benim telim bozuldu. adim sayilarim gitti baska telden giriyorum suan.
Yaa kotu olmus canim
💕carsamba menusu💕

➡️ 9.30tereyagda yumurta,3 zeytin,3 dilim peynir ,2 dilim ekmek
➡️16.30 ekmeksiz evde doner 1 dilim ekmek ,domates ayran
su 2lt
25 dk yururs
Zipzip- Zipzip-

@Cordelia
Afiyet olsun canim♥️
 
Sagol canim

Diyette yenmiyor mu canim. Az un koydum geri kalan sebze ve yumurta zaten sende yap ben oyle sebzeli seyleri cok seviyorum
Fırında yapıyorlar birde hiç denemedim onuda,içine havuç ve patateste katarım ..
 
Sali menu

Sabah
1 dlm tam bugday
1 yumurtq
1kk peynir

Ara
Sutlu kahve
10 findik

Aksam
4yk makarna
6yk kabak yemegi
1/2 kase yogurt

Sonra (elti faktoru)
2 parmak borek

Carsamba
Sabah
1 kk peynir
5 zwytin
2 wasa
Yesillik

Ogle(15:00)
2 tatli kurabiye muska seklinde
3yk kisir
2 sigara boregi
1 ince dilim redvelvet

Aksam
1 kase yogurda 1tk chia

Zipzip- Zipzip- She-Raa She-Raa
Ah bu eltiler yok mu 🙄 dün de gününüz vardı herhalde canım eppeğim :confused:
 
Back
X