-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Eveeet gerçekten burası bambaşkaSağol canım,ekibin motivasyonuyla daha azimli oluyor insan
Kolay gelsin maviş görüşürüzNeyse gidiyim küçük oğlumu da alıyım bakıcı abladan adımda tamamlanır yemegimde pisti ztn gelir yerim akşam da spor yaparım squat karın yarına Allah kerim görüşürüz kızlar. Yine gelirim beni merak etmeyin
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
yeşil çekirgeler toplantıya
Cordelia
60 larda
@Chedarice80lerde
@Ytmz
@HanimKelesimiGetir
H HAYAT40INDABASLAR
@Guzguzelim
@Kendinin en iyi hali ol
@gezegenfeza
@Tesnim1903(hamiş olduğun için kiloya dikkat cekmicem
)
@dolunaydagel
Mor kalpler yani, @dolunaydagel , ben ve @Chedarice 80 lerdeyiz
@gezegenfeza 70 lerde MAVİ KALP
devamımiz 60 ve 50 ler
Oo zamannn danssonunu iyi bağlayamadim
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Oh zayifsin ye tabi . Ben de şişman halimle yarım gün yemek istiyorum
İnşaallah halledeceksin70ler bana zimmetlenmiş, az birşey veriyorum hopp geri 70e. Boomerang gibi
Hiç hazir hissetmiyorum aslindamotivem sifir
Geçer geçerEvett
Nerdesin senHoşbuldum ortak,bu hafta seni mahcup etmeyeceğim
Bayılmak icin yer var mı yaa, yine aynı ben
Kolay gelsinNeyse gidiyim küçük oğlumu da alıyım bakıcı abladan adımda tamamlanır yemegimde pisti ztn gelir yerim akşam da spor yaparım squat karın yarına Allah kerim görüşürüz kızlar. Yine gelirim beni merak etmeyin
Selam Ben de gördüm de kullanmadım
Zayıflıktan yemicem açlıktan yicemOh zayifsin ye tabi . Ben de şişman halimle yarım gün yemek istiyorum
İnşaallah halledeceksin
Evett
Nerdesin sen
Bayılmak icin yer var mı yaa, yine aynı ben
Kolay gelsin
Selam Ben de gördüm de kullanmadım
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
Pek fayda sağlamıyor sanırımBende var ama üç beş kere kullanıp fırlattım
yada benim gibi çok sıkıntıya gelemiyorsun yapmaktan sıkıldın sanırım canoşki
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Bende senin gibiyim canım canım sıkkın olduğunda ne yesem diye düşünüyorum sonrasında keşke yemeseydim diyerek pişman oluyorum ama iş işten geçmiş oluyor
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Açlıktan tabi, yani zayıf olduğun için açken bı tık rahat olabilirsin belki,Zayıflıktan yemicem açlıktan yicem
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Tebrik ederim canım en kısa sürede ideal kilona geleceğine eminimKüçük bir motive mesajı...
Bu sefer 1 kilo vermemiş olucam, tartı değişikliği değil sebebi, olmadı, sağlık olsun. Çok dikkat edemedim ve şişkin rahatsız hissediyorum. Amaaaaa hiç sorun değil canım bozacim, çünküüüüü
Yarin cuma, diyetimin 14.ncü günü, yanii tam 2 haftada 2 kilo vermiş oluyorum Allah'ın izniyle. Sabah tartıldım da , 81.1 imgelsin 70 lerrrr. Hadi herkes kendi hikâyesini yazsın
Geçmiş olsun canım şimdi nasıl kuzunÇok kötü bir gece geçirdim. Önce sinirden saatlerce uyuyamadım. Sonra tam daldım çocuğum geldi ateşlisabahın köründe kalktım çocuğu mecbur yolladım ben nöbetçiyim. İnşallah okulda bir sıkıntı yaşamaz
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
O pişmanlik ,pişman olacağıni bile bile bir sey yapmak veya yapmamak oluyor ya, örnek vereyim. Afedersin ayıp bir şey yapıp,pisman oluyorlar ya, bitince zaten pişman olunuyordur. Ama yapıyorlar yine de. Pişmanım diyolar, e bı de olmasaydın. Bizimki de o hesap, yiyince pişmanım diyoruz. Tabi bixim ki kötü bir şey değil
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
NedenUykum var.
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Menümü yazayım
Sabah
Bir tane suda haşlanmış yumurta
Üç yaprak Marul
Domates ve salatalık
Bir tane yeşil zeytin
Közlenmiş kırmızı biber ve patlıcan
Bir kaşık süzme yoğurt
Şekersiz çay
Öğle
Bir kase tel şehriye çorbası
Kara lahana çiçeği kızartması
Ara
Tarçınlı Türk kahvesi
Bir kare bitter çikolata
Bir elma
Akşam
Bir tabak sarımsaklı yoğurtlu kabak
Su 3.5 litre spor yok
Zipzip-
Cordelia
Sabah
Bir tane suda haşlanmış yumurta
Üç yaprak Marul
Domates ve salatalık
Bir tane yeşil zeytin
Közlenmiş kırmızı biber ve patlıcan
Bir kaşık süzme yoğurt
Şekersiz çay
Öğle
Bir kase tel şehriye çorbası
Kara lahana çiçeği kızartması
Ara
Tarçınlı Türk kahvesi
Bir kare bitter çikolata
Bir elma
Akşam
Bir tabak sarımsaklı yoğurtlu kabak
Su 3.5 litre spor yok
Zipzip-
Cordelia- 28 Ekim 2018
- 325
- 1.381
- 113
- 47
Ben de almıştım,hem selülit,hem de lenfödem için.Çok düzenli kullanamadım,ama kullandığım yerlerde sanki dolaşım hızlanıyor gibi.Hani olmazsa olmaz değil,ama düzenli kullanılırsa da işe yarar
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Benzetme pek uymamış be kuzum bizimkisi duygusal açlık ve bir çok insan bunu yaşıyor üzüldüğünde stresli olduğunda herkesin rahatlama şekli başka kimi uyur kimi sessizce kendini dinler kimide yemek yer biz yemek yiyen gruptayız bu kadarO pişmanlik ,pişman olacağıni bile bile bir sey yapmak veya yapmamak oluyor ya, örnek vereyim. Afedersin ayıp bir şey yapıp,pisman oluyorlar ya, bitince zaten pişman olunuyordur. Ama yapıyorlar yine de. Pişmanım diyolar, e bı de olmasaydın. Bizimki de o hesap, yiyince pişmanım diyoruz. Tabi bixim ki kötü bir şey değil
- 30 Ocak 2013
- 29.417
- 43.905
- 798
24.03.2022
09.15
Sade nescafe
11.45
Sade Türk kahvesi
12.45
Bir kase mercimek çorbası
2.5 şiş tavuk ızgara ( her dilimde 4 tane küp şekilde tavuk vardı. Büyük değildi şişler )
Köz domates - sumaklı soğan
13.30
Sade nescafe
15.00
Sade soda
17:00
Yeşilçay
19.30
Yarım kase yoğurt çorbası ( içinde bulgur köftesi vardı)
4 yk tavuklu patlıcan yemeği
2 yk barbunya salatası
Su:2.5 litre
Tükkan kapandı :))
09.15
Sade nescafe
11.45
Sade Türk kahvesi
12.45
Bir kase mercimek çorbası
2.5 şiş tavuk ızgara ( her dilimde 4 tane küp şekilde tavuk vardı. Büyük değildi şişler )
Köz domates - sumaklı soğan
13.30
Sade nescafe
15.00
Sade soda
17:00
Yeşilçay
19.30
Yarım kase yoğurt çorbası ( içinde bulgur köftesi vardı)
4 yk tavuklu patlıcan yemeği
2 yk barbunya salatası
Su:2.5 litre
Tükkan kapandı :))
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Afiyet olsun canimMenümü yazayım
Sabah
Bir tane suda haşlanmış yumurta
Üç yaprak Marul
Domates ve salatalık
Bir tane yeşil zeytin
Közlenmiş kırmızı biber ve patlıcan
Bir kaşık süzme yoğurt
Şekersiz çay
Öğle
Bir kase tel şehriye çorbası
Kara lahana çiçeği kızartması
Ara
Tarçınlı Türk kahvesi
Bir kare bitter çikolata
Bir elma
Akşam
Bir tabak sarımsaklı yoğurtlu kabak
Su 3.5 litre spor yok
Afiyet olsun adaşım
