- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
O nasıl bir şey oluyorYapalım canım. Jumping Jack yarışması yapalim haftaya olur mu?Zipzip-
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Ohhhh afiyet olsun canımBende 2 poğaça 1 açma alıyordum açmayı sabah poğaçaları öğlen yiyordumyanında yumurta peynir falan bir de şekerli çay
- 30 Ocak 2013
- 29.417
- 43.905
- 798
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Sagol canimAnladım.kolaylarlasir bir tık işin inşaallah
Bir zorlugu yok etiketleri not defterimden kopyaliyorum
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Bence masterfite ekleyelim canim
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
https://media1.giphy.com/media/ckMk3RKUK29lziaspI/giphy.gif için Google Görsel SonuçlarıO nasıl bir şey oluyor
Bu hareket canım.
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
O nasıl bir şey oluyor
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Ozelden yaparız. Haftaya Çarşamba 1 günlük yarışma olur. Özelden sana atalım vaktin varsa. Yoksa ben tutarım.
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Afiyet olsun canim24 Mart menüm
Kahvaltı:9.30
1yumurta
Kk beyaz peynir
4 zeytin
1dilim ekmek
14.00
2yk patlıcan yemeği
17.00
4yk tavuk döner
Salata
2dilim ekmek
18.00
4 çiğ fındık
Su:3 litre su
Spor:Eki Görüntüle 3033797
Cordelia @s i d e l y a @gewezebidik
Carsamba olur canim isim olmaz ben tutabilirimOzelden yaparız. Hadyata Çarşamba 1 günlük yarışma olur. Özelden sana atalım vaktin varsa. Yoksa ben tutarım.
Masum bir çocuk gibi baksın ama her cocuk masum değil
yok sinirim gecmiyor her lafı dünkü meseleye bağlıyorum
- 2 Şubat 2020
- 1.641
- 6.276
- 158
- 36
Bu fikri sevdim squata devam ediyorumYapalım canım. Jumping Jack yarışması yapalim haftaya olur mu?
onu da eklerim iyi olur sayı hedefli mi olacak?
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Afiyet olsun canim
- 10 Aralık 2014
- 4.554
- 16.280
- 408
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Sayı ne kadar yaparsaniz ozelden bana atacaksinizBu fikri sevdim squata devam ediyorum
Ama kendinizi zorlamayin
Duyuruyu sali gunu yapariz
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Gecmis olsun canimBugunku menum
Sabah 12:30
2 poğaça
1 fincan çay
Qksam18:00
3 köfte
1 salatalık
(Bugün kendimi verdim şekerim düştü biraz fenalasinca ne bulduysam aldım yedim
Aslında hafif geçirecektir bugunu)
Aksami hafif gecirmissin zaten
Bence az yiyorsun biraz yediklerini artir 3 kofte çok az
- 30 Mayıs 2021
- 3.776
- 16.195
- 158
- 36
Afiyet olsun canım24.mart Perşembe
8.30 filtre kahve
12.30 ilk öğün tavuklu foto suyu fln süzerek, ıspanak kavurması da zeytinyağlı
14.30 küçük boy americano
16.40 ara öğün fotoğrafta
18.00 form çayı
19.40 Bezelyeli fotoğraf ek bolca maydanoz 2 sarma daha
2.5 litre su bitti devamı gelir
Adım atarsa sporumu yapınca etiket yaparım
She-Raa
adımların da güzel - 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Afiyet olsun güzel menü
