- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Yulaf almadim dahaYarın sabah kahvaltısında yulaflı tost yapicam tavsiye ederim kızlar
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Ben de beğenmiştim
- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
İyi akşamlar kızlar. Midem çok kötü. Çocukları uyuttum. Ben de erken yatıcam bugün. Ama önce menülerimi yazmam lazım. Dün de paylaşmamışım
Çarşamba menüsü
11:00
1 tabak çılbır (yoğurtlu tavada yumurta)
1 dilim tb ekmeği, 3 zeytin
15:00
1 bardak süt
3 küçük hurma
17:00
1 kepçe erişteli mercimek çorbası, 1 tabak kıymalı ıspanak yemeği, 4 yk yoğurt
2 lt su
Perşembe menüsü
10:30
1 dilim tb ekmeği, 1 Haşlanmış yumurta, 1 dilim peynir, 3 zeytin, 2 ceviz
16:00
2si 1 arada
18:00
Yoğurtlu kabak, 1 ceviz
1,5 lt su
Zipzip-
Cordelia
She-Raa
Çarşamba menüsü
11:00
1 tabak çılbır (yoğurtlu tavada yumurta)
1 dilim tb ekmeği, 3 zeytin
15:00
1 bardak süt
3 küçük hurma
17:00
1 kepçe erişteli mercimek çorbası, 1 tabak kıymalı ıspanak yemeği, 4 yk yoğurt
2 lt su
Perşembe menüsü
10:30
1 dilim tb ekmeği, 1 Haşlanmış yumurta, 1 dilim peynir, 3 zeytin, 2 ceviz
16:00
2si 1 arada
18:00
Yoğurtlu kabak, 1 ceviz
1,5 lt su
Zipzip-
Cordelia
She-Raa
Merhabaaa
Menü yazalım
Sabah 1 küçük pankek şekersiz çay
Öğlen 1 kahve 1 bisküvi
Akşam 2 kaşık tavuk 2 kaşık pilav bol marul
Sabaha hazırım güzel bir sonuçla geliyorum bugün ac gezdim tartı var diye
Zipzip-
s i d e l y a
kaptanım yarın diceksin ki iyi ki böcüğü benim başıma atmışlar diceksin 
inşallah müshil de içtim o iş de tamam
Menü yazalım
Sabah 1 küçük pankek şekersiz çay
Öğlen 1 kahve 1 bisküvi
Akşam 2 kaşık tavuk 2 kaşık pilav bol marul
Sabaha hazırım güzel bir sonuçla geliyorum bugün ac gezdim tartı var diye
Zipzip-
s i d e l y a
kaptanım yarın diceksin ki iyi ki böcüğü benim başıma atmışlar diceksin inşallah müshil de içtim o iş de tamamAfiyet olsun böcüküm. Ya ilacı ben de içtim birkaç saat önce.. tık yokMerhabaaa
Menü yazalım
Sabah 1 küçük pankek şekersiz çay
Öğlen 1 kahve 1 bisküvi
Akşam 2 kaşık tavuk 2 kaşık pilav bol marul
Sabaha hazırım güzel bir sonuçla geliyorum bugün ac gezdim tartı var diye
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Günlük hayatımızda yiyip içtiklerimiz besinler ok ama zayıflama çayı vb olmaZ
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Bekunis mi iciyorsun canikom ben form çayını 3 tane içtim müshil diye onu diyordumAfiyet olsun böcüküm. Ya ilacı ben de içtim birkaç saat önce.. tık yok
Bekunis içtim aynen. O çayları içemiyorum ben ya
Dün vardı gündüz
- 2 Şubat 2020
- 1.641
- 6.276
- 158
- 36
Teşekkür ederim kaptanım umarım eksiler de iyi olurAfiyet olsun canımadımların da güzel
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Sağol
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Afiyet olsun kaptanim gecmis olsunİyi akşamlar kızlar. Midem çok kötü. Çocukları uyuttum. Ben de erken yatıcam bugün. Ama önce menülerimi yazmam lazım. Dün de paylaşmamışım
Çarşamba menüsü
11:00
1 tabak çılbır (yoğurtlu tavada yumurta)
1 dilim tb ekmeği, 3 zeytin
15:00
1 bardak süt
3 küçük hurma
17:00
1 kepçe erişteli mercimek çorbası, 1 tabak kıymalı ıspanak yemeği, 4 yk yoğurt
2 lt su
Eki Görüntüle 3033833
Perşembe menüsü
10:30
1 dilim tb ekmeği, 1 Haşlanmış yumurta, 1 dilim peynir, 3 zeytin, 2 ceviz
16:00
2si 1 arada
18:00
Yoğurtlu kabak, 1 ceviz
1,5 lt su
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Afiyet olsun canim cok az yemissinMerhabaaa
Menü yazalım
Sabah 1 küçük pankek şekersiz çay
Öğlen 1 kahve 1 bisküvi
Akşam 2 kaşık tavuk 2 kaşık pilav bol marul
Sabaha hazırım güzel bir sonuçla geliyorum bugün ac gezdim tartı var diye
Kız onu içme bana doktorum dedi ki bu yaşta bunu içersen 50 yaşında parmağınla elinle çıkartamazsın bagirsaklarini buna alıştırma dedi
Ben de 1 seferlik diye içtim onu Allahım bir mide bulantısı bir sanci gece tuvalete diye kalktım lavaboya girdim gözüm karardı bi gözümü açtım tuvalet paspasinin üstündeyim kafamin içinden sesler geliyor gibi uyandım ölüyordum 1 gün sonra biraz çalıştı bagirsaklarim da yani bozmadı bile karnımı boşuna bi sanci
