Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

erenmothers .!.:

Saol canım aynen yoğurt yada salata düşündüm tatlım ama nedense canım hiç istemedi bugün bi değişik oldu menüm zaten kahvaltıya geç kaldım bütün dengem bozuldu o yüzden bugün böyle oldu kuzum

Genişletmek için tıkla...

sabahvesen .!.:

Teşekkür ederim adaşım azıcık halsizim ama onun dışında iyiym. Sen nasılsın

Genişletmek için tıkla...

B O Z A .!.:

Wcden yaziyorum, naber siniz

Genişletmek için tıkla...

B O Z A .!.:

Kahvaltı fotosu atıyorum
Öğleni de atıyorum
Hatta 17:30 gibi akşamı da atıyorum

Bunların dışında 3 bebe bisküvisi yedim
2 yeşil çay
1 siyah çay
3 litre su

Yarışmacı arkadaşlara teşekkür ederim ay pardon başarılar dilerim


Not: böreğin tekini yedim

Üzgün diilim bu sefer, zaten açım,



1.758 kalori


Zipzip- Cordelia @ugurbocuuu @Chedarice

,,

17:30 sonrası sadece Nescafe

Genişletmek için tıkla...

B O Z A .!.:

Wcden yaziyorum, naber siniz

Genişletmek için tıkla...

B O Z A .!.:

Nasıl yapılıyor anlatır mısın sana zahmet ve günde bir kere dimi? Arada yaparım inşaallah

Genişletmek için tıkla...

sabahvesen .!.:

30.03.2022 çarşamba

8.45
Sade nescafe

12.15
Sade Türk kahvesi

14.15
6 tane köfte
Salata
Ayran

20.15
4 adet kıymalı sarma
4 yk kıymalı karnabahar yemeği
1 yk yoğurt


Su:2 litre





@Maviokur @masal_19 @Suskunkardelen Elhan @North River @gezenfeza @yildiz4kc @sandriyon @limonlutarcinlikek

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Ramazan' da ekmeğini deneyeceğim canım. Unumu aldım bekliyorum.
Gluteni intolarinsi olmayanlar bile hayatından çıkarıyor sağlıklı beslenme adına. Hiç canını sıkma tatlım. İyice yerleşince çok güzel beslenirsin. Hedefine kolaylıkla ulaşırsın.

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Afiyet olsun canim

Afiyet olsun kaptanim

Bende de gunler karisti kac gundur bugun sali gibi geliyor

Afiyet olsun canim

Genişletmek için tıkla...

menekse_kokusu .!.:

Bugünkü menüm
8.30 yağda 1 yumurta çeyrekten az yufka 2 dilim peynir maydanoz
11.30 1 elma 1 salatalık 1 kahve
15.30 2 yk yoğurt yarım elma
18.30 1 kepce çorba 1kepce kuru fasulye bol Salata 1 bardak ayran
2 litre su
Zipzip- Cordelia Elhan Maviokur

Genişletmek için tıkla...

sabahvesen .!.:

Afiyet olsun

Afiyet olsun ablacım

Afiyet olsun

Haha sen 2 gün önceden mi başlayacaksın

Kolay gelsin

Afiyet olsun

Afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

Maviokur .!.:

29 Mart Çarşamba
8.30 limonlu ıhlamur, 1 kayısı
12.30 fotoda var kahvaltim da ki ekmek glutensiz bana özel bir dilim
14.00 limonlu yeşil çay 2 minik kare çikolata
16.00 küçük portakal ve sade türk kahvesi
19.00 fotoda var
2.5 litre su, bolca acı tüketiyorum tuvalete cikmama da iyi geldi
en son olarak form çayı ve sade soda
Cordelia Elhan kaptanım 1 büyük kabak yedim Zipzip- menekse_kokusu

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Zipzip-
Adımların ne kadar
Elhan kaptanımı geçtim

Genişletmek için tıkla...

Maviokur .!.:

29 Mart Çarşamba
8.30 limonlu ıhlamur, 1 kayısı
12.30 fotoda var kahvaltim da ki ekmek glutensiz bana özel bir dilim
14.00 limonlu yeşil çay 2 minik kare çikolata
16.00 küçük portakal ve sade türk kahvesi
19.00 fotoda var
2.5 litre su, bolca acı tüketiyorum tuvalete cikmama da iyi geldi
en son olarak form çayı ve sade soda
Cordelia Elhan kaptanım 1 büyük kabak yedim Zipzip- menekse_kokusu

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Iyi akşamlar

Menüm

13:30
Rendelenmiş kabak sote, sarımsaklı yoğurtlu, üstüne yağ ve toz biber
2 avuç kabak çekirdeği

18: 00
Yukardaki kabaktan

1,5 lt su
1 kupa yeşil çay
2 kupa kahve

Adımları yatmadan yollarım
Zipzip-
Cordelia
Elhan
_ASTRAL_

Genişletmek için tıkla...

Tesnim1903 .!.:

Bugunku m3nu
Sabah 12:30
Biraz haşlanmış tavuk
Peynir zeytin
1 dilim tb ekmegi
Akşam 18:00
1 kase yayla çorbası
Biraz salata
1 dilim ekmek
Ara
2 lt su
2 tane ceviz
3 tane çiğ badem 1 kuru incir
Zipzip-

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

12.675

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Yemin et
Seni de geçtim o zaman

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Anladim canim afiyet olsun

Iyiim bende canim

Iyiyim canim sen nasilsin

Afiyet olsun canim
Oglen yemegindeki patates yada pilavı azaltsan mi acaba canim
Yogun calisiyorsun biliyorum ama
Hep disardan mi soyluyorsun oglen yemeklerini yemekhane sansi yok mu

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Afiyet olsun mavişim. O turşu acı biberleri yerken dikkatli ol. Ödem yapmasın. Yedikten sonraki gün bir tartil dene...öyle devam et. Ben onların tazelerini alıp yiyorum. Turşu olanlara çok sevdiğim halde güvenemiyorum.

Genişletmek için tıkla...