-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Iyiyim canim sen nasilsinSelam kızlar nasılsınız
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Fena degildi kacamak yaptim ama
Probis yedim
Bu aralar limoniyim sebepsizceIyiyim canim sen nasilsin
o yüzden de aktif değilim 
sen nasılsın 
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Bende de durum aynı sayilir canim yaa reglin etkisi mi anlamadimBu aralar limoniyim sebepsizce
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Tabi ki devam ediyoruzBak bak bakbugunu unutup devam ediyoruz
Sen de durumlar nasil dikkat edebildin mi
- 30 Ocak 2013
- 29.417
- 43.905
- 798
Ben öyle zamanlarda yanına pilav ve patates istemiyorum yeşillik ekler misiniz diye belirtiyorum çoğu yer de sağolsun yapıyor :)Anladim canim afiyet olsun
Iyiim bende canim
Iyiyim canim sen nasilsin
Afiyet olsun canim
Oglen yemegindeki patates yada pilavı azaltsan mi acaba canim
Yogun calisiyorsun biliyorum ama
Hep disardan mi soyluyorsun oglen yemeklerini yemekhane sansi yok mu
- 30 Ocak 2013
- 29.417
- 43.905
- 798
Saol ablacımAfiyet olsun canımgüzel menü.
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
- 30 Ocak 2013
- 29.417
- 43.905
- 798
Galiba benim de öyle canım.havalar da dengesiz herşey den etkileniyor bu kadınlar yaa
Tek kaçamak olarak 3 tane krep yedim akşam yemeği niyetine.baska da yapmadım canım
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Afiyet olsun canimTek kaçamak olarak 3 tane krep yedim akşam yemeği niyetine.baska da yapmadım canım
- 27 Eylül 2018
- 2.518
- 9.233
- 158
Teşekkür ederim ortimOrtağım menun çok iyi dengeli afiyet olsun
Menun gayet güzel canım ama bu kadar biber turşusu mideni rahatsız etmiyor mu? Bunun bir de çıkarması var29 Mart Çarşamba
8.30 limonlu ıhlamur, 1 kayısı
12.30 fotoda var kahvaltim da ki ekmek glutensiz bana özel bir dilim
14.00 limonlu yeşil çay 2 minik kare çikolata
16.00 küçük portakal ve sade türk kahvesi
19.00 fotoda var
2.5 litre su, bolca acı tüketiyorum tuvalete cikmama da iyi geldi
en son olarak form çayı ve sade soda
Cordelia @Elhan kaptanım 1 büyük kabak yedim
Zipzip-
menekse_kokusu
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Afiyet olsun canım30 Mart Çarşamba menüm
11.30 kahvaltı: 1 kaşarlı tost tb ekmeği , 2 yum omlet, 1 kk peynir, 1 domates, 1 salatalık, 1 fincan yeşil çay
14.00 ara: 1 fincan sütlü sade Türk kahvesi, 2 kare %70 bitter çikolata (kötü olmadım bu defa)
15.30 ara: Avuç içi kadar haşlanmış et
18.30 akşam yemeği: 1 kase et yahni, 4 yk bulgur-frig pilavı, 1 kase yoğurt
Su: 3 litre
pastelfit
sara_28
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Menümü yazayım
Sabah
Bir tatlı kaşığı süzme yoğurt
Üç yaprak Marul
10 tane çiğ badem
Bir bardak kefir
Bir elma
Öğle
Sarımsaklı yoğurtlu dereotlu cevizli kabak sote
Akşam
Fırında istavrit
Domates çorbası
Üç dört tane elma dilim patates
Salata
Su 3 litre spor 30 dakika leslie ve 12475 adım
Zipzip-
Cordelia
pastelfit
She-Raa
Sabah
Bir tatlı kaşığı süzme yoğurt
Üç yaprak Marul
10 tane çiğ badem
Bir bardak kefir
Bir elma
Öğle
Sarımsaklı yoğurtlu dereotlu cevizli kabak sote
Akşam
Fırında istavrit
Domates çorbası
Üç dört tane elma dilim patates
Salata
Su 3 litre spor 30 dakika leslie ve 12475 adım
Zipzip-
Cordelia
pastelfit
She-Raa
