- 18 Mart 2018
- 31.124
- 124.318
- 598
- 35
Sara işten gelsin, bende bi markete gidip geliyim seçelim o zaman
Listeyi tekrar paylaşır mısın kaptanım
Zipzip-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Listeyi tekrar paylaşır mısın kaptanım
Zipzip-
Bu hafta masterfit seçen fazla olmaz diye düşünmüştüm 21 kişiymişizsara_28 kaptanim ilk 21 kişiden mavi takim kaptanini secebilir misin
Yesil takimi daha sonra olusturacagiz
Masterfit Yarışması 29.Etap 1 93.0 2 fesang
59,0 3 pastelfit
60.7 4 North River
77.05 5 She-Raa
85.7 6 erenmothers
73.85 7 Kinoalihatun
75.25 8 60kiloyum
85.7 9 @busra ytez 72.0 10 Wilma11
71.5 11 dolunaydagel
81.5 12 Hallederiz
80.6 13 gezegenfeza
71.5 14 gewezebidik
67.25 15 sandriyon
64.4 16 menekse_kokusu
58.7 17 Maviokur
57.9 18 ugurbocuuu
19 s i d e l y a
67.35 20 Beth18
62.1 21 Cordelia
Sarı Takım 1 @yildiz4kc 72.2 2 S Suskunkardelen 56.30
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Cidden iyi, 10 günde 1 oluyo ortalama. diyetisyen iyi motive ediyor. Ay sonu hesaplamak daha iyi aslında, doğru.Ben 21 günde 2,3 vermişim. 2 buçuk bile değil. Olsun buna da şükür. Yapacak bir şey yok ve bu sefer yedim börekleri, pişman diilim. İsteyerek yedim. Sabah ve öğlen yok denecek kadar aZ yedim, misafir geleceği için. Böyle oldu amannn.Şuan evde annem yok, tatlı börek de yok
Ya 1 ısırık ya 1 tane yiyorum, bu sefer daha iradeliyim, gözüm aç değil çünkü, istediğim şeyi yiyorum gibi geliyor kısıtlamadan. Daha rahatım, e haliyle de daha yavaş gidiyor. Sağolsun diyetisyenim de hiç dert etmiyor. Büyük resme bak 20 günde 3 kg vermişsin yeter diyor
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
gezegenfeza
| Masterfit Yarışması 29.Etap | ||
| 1 |
sara_28
| 93.0 |
| 2 |
fesang
| 59,0 |
| 3 |
pastelfit
| 60.7 |
| 4 |
North River
| 77.05 |
| 5 |
She-Raa
| 85.7 |
| 6 |
erenmothers
| 73.85 |
| 7 |
Kinoalihatun
| 75.25 |
| 8 |
60kiloyum
| 85.7 |
| 9 | @busra ytez | 72.0 |
| 10 |
Wilma11
| 71.5 |
| 11 |
dolunaydagel
| 81.5 |
| 12 |
Hallederiz
| 80.6 |
| 13 |
gezegenfeza
| 71.5 |
| 14 |
gewezebidik
| 67.25 |
| 15 |
sandriyon
| 64.4 |
| 16 |
menekse_kokusu
| 58.7 |
| 17 |
Maviokur
| 57.9 |
| 18 |
ugurbocuuu
| |
| 19 |
s i d e l y a
| 67.35 |
| 20 |
Beth18
| 62.1 |
| 21 |
Cordelia
| |
| Sarı Takım | ||
| 1 | @yildiz4kc | 72.2 |
| 2 | S Suskunkardelen | 56.30 |
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Oooo ramazanda herkes eriyecekBu hafta masterfit seçen fazla olmaz diye düşünmüştüm 21 kişiymişiz
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Valla dayanamadım yedim. Boşver, olmadı
- 20 Mart 2008
- 141.908
- 213.807
- 1.423
- 60
Tamam o zaman menü işi ne olacak oruç tutmayan yazacakmı peki nasıl olacak.Evet ablacım 8000 ustunde spor puani olarak hesaplaniyor
Ramazan nedeniyle 5.000 adıma dusurduk
Tamam olur paylaşıyorum hemen
Ben de kaptanlığıni tebrik ederim canımKaptanlarımElhan
Sizleride tebrik ederim
Aslında adımlarda birinci olalım diye fazla fazla yürüdüm.
Niye fazlası sayılmadı ki?
Kilo veren tüm arkadaşları kutluyorum.
Alanlarda fulya, fesang ve ben ( bakarmısınız beni en sona yazdım, belki araya kaynarim)
Üzülmeyin haftaya verirsiniz kızlar
- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
Selam kızlar 
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum
sara_28
kaptan olmuşsun tebrik ederim çok güzel kilo vermiştin.
Elhan
ablam ve kırmızı takım arkadaşlarım hepinizi ayrı ayrı tebrik ederim. Fazla katkı sağlayamasam da biz kazamışız
Ama asıl önemli olan Masterfit olarak bu hafta harika kilolar verilmiş.
pastelfit
ve mavi takımı ayrıca tebrik ederim
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum
sara_28
kaptan olmuşsun tebrik ederim çok güzel kilo vermiştin.
Elhan
ablam ve kırmızı takım arkadaşlarım hepinizi ayrı ayrı tebrik ederim. Fazla katkı sağlayamasam da biz kazamışız Ama asıl önemli olan Masterfit olarak bu hafta harika kilolar verilmiş.
pastelfit
ve mavi takımı ayrıca tebrik ederim
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
- 2 Şubat 2020
- 1.641
- 6.276
- 158
- 36
Onunla çok tarif var belki onlar zevkli gelir canımBen sevemedim onu ya sunta kemiriyor gibi hissettim hep
Amaaaaan bugün cuma bişey olmazValla dayanamadım yedim. Boşver, olmadı
- 3 Haziran 2015
- 36.933
- 119.041
- 598
- 35
Günaydın kızlar. Bugün güzel haberlerle gelemedim. Önce kilomu paylaşayım,
Eki Görüntüle 3038653
Geçen hafta 80,7
Bu hafta 80,6
Yüzde 0,12
Neden direnç gösterdi vücudum anlayamadım
Masterfit devam
Eki Görüntüle 3038660
Geçen cuma 62.1
Bugün 61.6
Fark -500
Bu beş yüz gram oğluma doğum günü hediyem olsun.
Günaydın hayırlı cumalar
Gecen cuma: 73.7
Bugün: 72.2
Fark:1.5
Ramazan süresince sarı takıma geçebilir miyim
Eki Görüntüle 3038678
Herkese Mutlu Cumalar Günaydın.
MasterFit 28. Hafta Haftaiçi Etabını Mavi Takım kazanmıştır. @pastelfit ve Mavi takımı Tebrik ederim.
% 1 avantaj hanenize eklenecektir.
MasterFit 28 Etap Spor Yarışması hiçi Sıra NO Üye Adı Takım 25 Mart Cuma Kg. 28 Mart Pazartesi Adım Sayısı 29 Mart Salı Adım Sayısı 30 Mart Çarşamba Adım Sayısı TOPLAM ADIM SAYISI Kırmızı Kaptan Kırmızı @sabahvesen Kırmızı Kırmızı Kırmızı Kırmızı Kırmızı @yildiz4kc Kırmızı S Suskunkardelen Kırmızı Kırmızı Kırmızı Sarı Kırmızı Sarı Mavi Kaptan Mavi Mavi Mavi Mavi @HLLAK Mavi Mavi Mavi Mavi @Nefesimmmsin Mavi Mavi Sarı
Yeşil Kaptan HanimKelesimiGetir
Yeşil @B O Z A Yeşil @Kendinin en iyi hali ol Yeşil @Chedarice Yeşil @Ytmz Yeşil @busra ytez Yeşil @HAYAT40INDABASLAR Yeşil @Tesnim1903 Yeşil hamiş @L u c i a Yeşil
Geçen cuma 74,85
Bugün 73,85
-1000 gr
Masterfit varım kaptanım
Bildirimlerinizi bekliyoruz bebişler.
ben bugün erken kalktım galiba. Sanki bana öğle oldu.
Kırmızı Kırmızı Kırmızı Mavi Kaptan Mavi Mavi @HLLAK Mavi Mavi Mavi Mavi @Nefesimmmsin Mavi Yeşil Kaptan @Kendinin en iyi hali ol Yeşil @Chedarice Yeşil @Ytmz Yeşil @busra ytez Yeşil @HAYAT40INDABASLAR Yeşil @Tesnim1903 Yeşil hamiş
Geçen hafta cuma günü : 96.2 kğ
Bugün : 93.0 kğ
Fark : - 3.2 kğ
Eki Görüntüle 3038727
İşte böyle bir şey, ağır ağır iniyorum merdivenlerden
Gunaydin kizlar,
gecen cuma 67.85
bugun 67.25
fark 600 gram
yuzde % 0.88
yine cok verememisim ama bence benim durumum icin fena degil. Yani az az istikrarli veriyorum, bu da birseydir. Bir de aksamlari islerom sebebiyle de genelde gec kapatiyorum, e hormonal dezavantajda var. hepsini ust uste koyunca cok da kotu vermemisim
Ben yine masterfite dahil olmak istiyorum.
Eki Görüntüle 3038743
Aga be kıskanmak mı zorundayımcok tesekkur ederim
tesekkurler kaptanim
Ya insanlar hep 1 kilo, 1.5 kilo veriyorlar benim kilolarimda, ben genelde gram grma veriyorumo yuzden biraz icimi doktum, kendimi ikna ettim sizinle paylasarak duygularimi
Herkesi tek tek tebrik ediyorum harikasinWc yok, yakın zamanda da olmayacak gibi
Geçen Cuma 61,4
Bu Cuma 60,7
Fark -700 gr
- 20 Mart 2008
- 141.908
- 213.807
- 1.423
- 60
İftar menüsü demi,benim bahsettiğim sabah ve diğerleriydi,oruç tutmayınca sabah yazacammı menüyü.Herkes menu yazmaya devam edecek abla degisen birsey yok
- 20 Mart 2008
- 141.908
- 213.807
- 1.423
- 60
