-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Hayırlı ramazanlar canımKızlar hayırlı bir Ramazan dilerim
canım 
- 30 Kasım 2014
- 29.718
- 131.382
- 798
evet canım artık başlayayım dedim. hayırlı olsun. yoksa yiyoruz60kiloyum ara verne sürecin bitti demi
aynı anda ayrıldık aynı anda başladık bide aynı takımdayiz hayırlı olsun
- 31 Temmuz 2020
- 20.378
- 60.243
- 548
İyi gecelerHerkese iyi geceler diliyorum
- 18 Mart 2018
- 31.124
- 124.318
- 598
- 35
Abooo, kız hep karbonhidrat olmuş, neyse cumartesi sayfamız bembeyazOk basliyorum
Sabah tartidan sonra komsuya kahvaltiya ciktim
2 kiymali pigaca
1 haslanmis yumurta
Beyaz ekmek
Mantar sote
7 - 10 arasi ev yapımı zeytin
Turkiyeden denizliden gelen koy tereyag
Sonra ara yaptik
Kahve
3 kuru incir
10 civari ceviz
Saat 5den sonra arkadasima gittim
Mini pizza
1 krep
2 kasik makarna salatası
1 kasik patates salatası
3 catal yas pasta
@Zipzip- @Cordeliagezegenfeza @Beth18
- 18 Mart 2018
- 31.124
- 124.318
- 598
- 35
Mübarek aydayız, şeytanın bacağını kıracağız, tembellik yok
Harika olmuş var ya ...kültür elçisi misin mübarek ne güzel bulmuşsun isimleriHayırlı Ramazanlar Hayırlı Sahurlar. Bu hafta Ortaklıklar belirlendi. 3 lü ya da 4 Lü ortaklık sistemi kurdum.
İyi olan az yiyen çok spor yapan ekip kazansın.
MasterFit Yarışması 29. Hafta 01.04.2022 Cuma 08.04.2022 Cuma Fark Oran Ortaklar Kırmızı Takım Kg. Kg. Kg. Oran Çağrı Filmi Mavi Kaptan Çağrı Filmi @erenmothers Mavi Çağrı Filmi @Migim Mavi Güllaçlar @pastel34 Mavi Güllaçlar Elhan
Yeşil Kaptan Güllaçlar @HanimKelesimiGetir Yeşil İftar Sofrası @North River Mavi İftar Sofrası @sandriyon Mavi İftar Sofrası @sabahvesen Mavi Ramazan İmsakiyesi @menekse_kokusu Mavi Ramazan İmsakiyesi @Maviokur Mavi Ramazan İmsakiyesi @HAYAT40INDABASLAR Yeşil Ramazan İmsakiyesi @Tesnim1903 Yeşil hamiş Ramazan Davulcusu @Cordelia Kırmızı Ramazan Davulcusu @Beth18 limonlutarcinlikek Kırmızı Ramazan Davulcusu @Kendinin en iyi hali ol Yeşil Ramazan Hurması @Kinoalihatun Kırmızı Ramazan Hurması @busra ytez Kırmızı Ramazan Hurması @s i d e l y a Kırmızı Ramazan Pidesi @sara_28 Kırmızı Kaptan Ramazan Pidesi @She-Raa Kırmızı Ramazan Pidesi @DombiliKus Kırmızı Ramazan Şerbeti fesang
Kırmızı Ramazan Şerbeti @gewezebidik Kırmızı Ramazan Şerbeti @ugurbocuuu Kırmızı Sahur sofrası @dolunaydagel Mavi Sahur Sofrası Mavi Sahur Sofrası @B O Z A Yeşil Sahur Sofrası @Chedarice Yeşil Teravih @Ytmz Yeşil Teravih @L u c i a Yeşil Teravih @Nefesimmmsin Yeşil
Favorim ramazan davulcuları
- 18 Mart 2018
- 31.124
- 124.318
- 598
- 35
Benim sahur menüsü belli kuzumEvet kizlar
Simdi biraz fikir verin
Sahurda neler yiceksiniz
Ne kadar su içeceksiniz
Ben bide hergun mukabeleye gitmeyi planlıyorum insallah olur
Tahinin içine hurma, incir, kayısı doğradım, fıstık kattım, iyice karıştırdım.
3 yemek kaşığı kadar yerim heralde.
Tahinden dolayı zor yutuluyor, tatlı kaşığının ucuyla yiyorum.
Evdekilere yumurta çeşitleri
Sucuklu yumurta
Pastırmalı yumurta
Kıymalı yumurta
Yumurta piyazi
Başkada ne isterlerse
Evde mutlaka taze nane bulundurun, son lokmadan sonra bikaç yaprak çiğneyin, hem ağız kokusunu, hem susuzluğu en aza indirir
- 18 Mart 2018
- 31.124
- 124.318
- 598
- 35
Amin canimNeydiyeşil
ben üzüntüden ne dediğimi biliyo muyum sportif kaptanım yaaa
Hayırlı Ramazanlar, güzel bir hafta olsun hepimize
- 18 Mart 2018
- 31.124
- 124.318
- 598
- 35
Afiyet olsun canım@Zipzip- @Cordelia
Kahvaltı 09.30
1 çk acuka yarım d beyaz peynir
1 h yumurta 2 d ekmek
1 çk kaymak 1 çk bal 1 çk patlıcan reçeli
Öğle 12.30
3 çıtır kanat
7-8 tane kızarmış patates
2 kaşık yoğurt
Ara 15.00
2 hurma
Akşam 19.00
1 d su böreği
4 tulumba tatlısı
Ara 22.30
3 çilek
Su 2 lt
Adım 7.196
- 18 Mart 2018
- 31.124
- 124.318
- 598
- 35
Afiyet olsun canımSelammm
Bugünkü menüm
10.30 2 dilim tbe kaşarlı hindi fumeli tost 4 zeytin bol yeşillik 1 kahve
13.30 1 magnum
16.00 1 elma
19.00 6-7 yk tavuklu bulgur pilavı ayran bir parça turşu
@Zipzip- @Cordelia
İnsan 60' li kilolara inince beyni error veriyor sanki inmesem mi diye düşünüyorum. Şişko şişko mu takilsam renkleri karıştırırsam okula giderken kaza maza yaparımNeydi
Hayırlı Ramazanlar, güzel bir hafta olsun hepimize
- 18 Mart 2018
- 31.124
- 124.318
- 598
- 35
Afiyet şifa olsun canımSahura kadar birşey yemem diyordum ara öğüne bakın, annem fırında balık getirdiöyle özlemişim ıyarım levrek yedimm
Afiyet olsun canımSahura kadar birşey yemem diyordum ara öğüne bakın, annem fırında balık getirdi
- 18 Mart 2018
- 31.124
- 124.318
- 598
- 35
BayıldımHayırlı Ramazanlar Hayırlı Sahurlar. Bu hafta Ortaklıklar belirlendi. 3 lü ya da 4 Lü ortaklık sistemi kurdum.
İyi olan az yiyen çok spor yapan ekip kazansın.
MasterFit Yarışması 29. Hafta 01.04.2022 Cuma 08.04.2022 Cuma Fark Oran Ortaklar Kırmızı Takım Kg. Kg. Kg. Oran Çağrı Filmi Mavi Kaptan Çağrı Filmi @erenmothers Mavi Çağrı Filmi @Migim Mavi Güllaçlar @pastel34 Mavi Güllaçlar Yeşil Kaptan Güllaçlar @HanimKelesimiGetir Yeşil İftar Sofrası @North River Mavi İftar Sofrası @sandriyon Mavi İftar Sofrası @sabahvesen Mavi Ramazan İmsakiyesi @menekse_kokusu Mavi Ramazan İmsakiyesi @Maviokur Mavi Ramazan İmsakiyesi @HAYAT40INDABASLAR Yeşil Ramazan İmsakiyesi @Tesnim1903 Yeşil hamiş Ramazan Davulcusu @Cordelia Kırmızı Ramazan Davulcusu @Beth18 limonlutarcinlikek Kırmızı Ramazan Davulcusu @Kendinin en iyi hali ol Yeşil Ramazan Hurması @Kinoalihatun Kırmızı Ramazan Hurması @busra ytez Kırmızı Ramazan Hurması @s i d e l y a Kırmızı Ramazan Pidesi @sara_28 Kırmızı Kaptan Ramazan Pidesi @She-Raa Kırmızı Ramazan Pidesi @DombiliKus Kırmızı Ramazan Şerbeti Kırmızı Ramazan Şerbeti @gewezebidik Kırmızı Ramazan Şerbeti @ugurbocuuu Kırmızı Sahur sofrası @dolunaydagel Mavi Sahur Sofrası Mavi Sahur Sofrası @B O Z A Yeşil Sahur Sofrası @Chedarice Yeşil Teravih @Ytmz Yeşil Teravih @L u c i a Yeşil Teravih @Nefesimmmsin Yeşil
Çağrı filmini aşırı severim
Kaçamak yaptığında azıcık yersin ablam.
oğlunun doğum gününü kutladim ama yoğunluk olduğundan görmedin ablam tekrar oğlunun doğum günü kutlu olsun 
