- 7 Ocak 2018
- 27.636
- 80.192
- 598
- 36
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
Bende menülerimi paylaşayım,
15 haziran çarşamba
Sabah 09.00
Bardak çorba
Öğlen 12.00
4 yk yulaf ezmesi, 4 yk yoğurt ve 1 muz ile lapa
Akşam 18.00
1 kepçe nohut yemeği,
2 dilim ekmek ile 1 porsiyon kokoreç
Su: 3 lt
Zipzip-
Monica_
Şimdi ben susuyorum, adımlarım konuşsun;
15 haziran çarşamba adım : 17.160
Cordelia
15 haziran çarşamba
Sabah 09.00
Bardak çorba
Öğlen 12.00
4 yk yulaf ezmesi, 4 yk yoğurt ve 1 muz ile lapa
Akşam 18.00
1 kepçe nohut yemeği,
2 dilim ekmek ile 1 porsiyon kokoreç
Su: 3 lt
Zipzip-
Monica_
Şimdi ben susuyorum, adımlarım konuşsun;
15 haziran çarşamba adım : 17.160
Cordelia
Zipzip-
Cordelia
HanimKelesimiGetir
minerva1988
15 Haziran çarşamba
Kahvaltı 09.20
1 h yumurta 1kk peynir 1 d salam
Dereotu maydanoz acur domates biber
4 zeytin 1 tk fıstık ezmesi 1 d ekmek
Öğle 15.50
4 zeytinyağlı sarma
4 kaşık kısır
Çeyrek peynirli gözleme
Akşam 20.30
3 kaşık makarna
4 kaşık mantarlı tavuk sote
Su 2 lt
Adım 5.606
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
Bende 17.000 adım attım diye hava atıyorum. Naptın canım, yürüyerek şehir mi değiştirdin
- 14 Mart 2021
- 1.202
- 5.783
- 108
- 35
Ayyy ne güzel bi haberGünaydın güzel ve fit kadınlar
2 gündür regl gecikmesi sonucu test yaptım.
Sonuç pozitif
Yarın kan vereceğim, netleşir o zaman
Tebrik ederim canım 
Sorma
Ayy almış söylemiyo, bi de gıcıklığına sürekli mesaj atıyo, kocan sana ne aldı diye. Söyle de kurtul dedim, yemedieşi ne alacak bilmiyorum
yarin benimde doğum günüm abla..
kocam geçen hafta pasta aldi .
daha hediyeyi almadim... bilmiyorum bana ne alcak
pastelfit kocan ne alcak sana
Teşekkür ederim canım düşünmen yeter
Afiyet olsun canım15 Haziran
11.00
3 yumurta
Peynir
Zeytin
Yarım wasa fıstık ezmeli
Ara
Yarım cikolata
Karabuğday patlağı
Saat 19.30
Gerdan corba
1 dilim ekmek
Afiyet olsun canım
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
Aaa hayırlı olsun kuzumGünaydın güzel ve fit kadınlar
2 gündür regl gecikmesi sonucu test yaptım.
Sonuç pozitif
Yarın kan vereceğim, netleşir o zaman
ikiz gibi büyüteceksin çocuklarını inşallah
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Cicikuşum okulda bir aşağı bir yukarı koşturdum bugünBende 17.000 adım attım diye hava atıyorum. Naptın canım, yürüyerek şehir mi değiştirdin
yatağa resmen yığıldım iyi geceler hepinize 
Çarşamba günü menüsü
Sabah 1 peynirli tost çay
Öğlen 1 dilim kek ve şekersiz kahve
Ara 1 dilim karpuz
Akşam 2 biber dolması bol salata yoğurt 1 dilim ekmek
Lavinia_98
Zipzip-
Sabah 1 peynirli tost çay
Öğlen 1 dilim kek ve şekersiz kahve
Ara 1 dilim karpuz
Akşam 2 biber dolması bol salata yoğurt 1 dilim ekmek
Lavinia_98
Zipzip-
- 11 Ekim 2014
- 14.411
- 40.938
- 598
Çok giremedim gündüz kuzumYeni mi geldin seni görmedim.
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
A
Adımları paylaştım şimdi kaptanim
- 11 Ekim 2014
- 14.411
- 40.938
- 598
