Tamam canım masterfite yazıyorum
Şimdi oturdum, hemen bi gruba bakayım dedim ama hala pek ses yok
Tamam hayatım, çok açma arayı
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
HADİ HANIMLAR TREN KALKIYOOOR
LİSTEYİ YAPALIM, Bİ DE KIRMIZI KAPTAN BULDUK MU TAMAM BU İŞ
Hanımlar 43. Etap listeleri oluşturuyoruz.
Masterfit
Menü ve 8.000 adım zorunluSarı takım
8.000 adım zorunluYeşil takım
Menü zorunluAdım Perşembe ve Cuma zorunlu değil.
Listede ismi olmayan var ise bana bildirsin lütfen
Lütfen
pastelfit
ve
Fitt_anne
u etiketleyerek takımlarınızı belirtiniz |
Fitt_anne
SARI |
|
pastelfit
MASTERFİT |
Tutku44
|
sara_28
MASTERFİT |
L u c i a
MASTERFİT |
zeyneppk
MASTERFİT |
| @B O Z A |
Aomine Daiki
|
Bal0ncuk
|
Kinoalihatun
|
Hallederiz
|
| @LimonluAyran |
Hedef65tir
|
succulentaski
MASTERFİT |
| @busra ytez |
DeryaOnDiet
|
_ASTRAL_
|
gezegenfeza
YEŞİL |
herseygececek
|
judiee
|
| @diyetcigeldihanim |
- 23 Ekim 2012
- 2.659
- 12.771
- 408
- 40
Hanımlar 43. Etap listeleri oluşturuyoruz.
Masterfit
Sarı takım
Yeşil takım
Adım Perşembe ve Cuma zorunlu değil.
Listede ismi olmayan var ise bana bildirsin lütfen
Lütfen
@B O Z A @LimonluAyran @busra ytez @diyetcigeldihanim
Fitt_anne
pastelfit
masterfit devam ben 
- 23 Ekim 2012
- 2.659
- 12.771
- 408
- 40
Hemen yazıyorum
Harikasın canım
HADİ HANIMLAR TREN KALKIYOOOR
LİSTEYİ YAPALIM, Bİ DE KIRMIZI KAPTAN BULDUK MU TAMAM BU İŞ
Hanımlar 43. Etap listeleri oluşturuyoruz.
Masterfit
Menü ve 8.000 adım zorunluSarı takım
8.000 adım zorunluYeşil takım
Menü zorunluAdım Perşembe ve Cuma zorunlu değil.
Listede ismi olmayan var ise bana bildirsin lütfen
Lütfen
pastelfit
ve
Fitt_anne
u etiketleyerek takımlarınızı belirtiniz |
Fitt_anne
SARI |
|
pastelfit
MASTERFİT |
|
Tutku44
|
|
sara_28
MASTERFİT |
|
L u c i a
MASTERFİT |
|
zeyneppk
MASTERFİT |
| @B O Z A |
|
Aomine Daiki
|
|
Bal0ncuk
|
|
Kinoalihatun
|
|
Hallederiz
|
| @LimonluAyran |
|
Hedef65tir
MASTERFİT |
|
succulentaski
MASTERFİT |
| @busra ytez |
|
DeryaOnDiet
|
|
_ASTRAL_
|
|
gezegenfeza
YEŞİL |
|
herseygececek
|
|
judiee
|
| @diyetcigeldihanim |
- 18 Mart 2018
- 31.010
- 123.746
- 598
- 35
Koskoca yeşil yazıyor ya
Hanımlar 43. Etap listeleri oluşturuyoruz.
Masterfit
Sarı takım
Yeşil takım
Adım Perşembe ve Cuma zorunlu değil.
Listede ismi olmayan var ise bana bildirsin lütfen
Lütfen
@B O Z A @LimonluAyran @busra ytez @diyetcigeldihanim
Madem menü yazacam bari masterfit olsun
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Adımları yarın itibariyle not alıyorum dimi ve ayrıca sadece masterfite katilanlar sarı yeşil takımda olanlar listede olucak galiba free takılanlara gerek varmiHemen yazıyorum
Harikasın canım
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- 12 Nisan 2009
- 8.111
- 28.292
- 1.073
- 42
MasterfitHoşgeldin canım
Masterfit
Sarı takım
Yeşil takım
Hangisi olsun, yazdım masterfite canım
- 12 Nisan 2009
- 8.111
- 28.292
- 1.073
- 42
Takim kaptanlari belli degil demi
HADİ HANIMLAR TREN KALKIYOOOR
LİSTEYİ YAPALIM, Bİ DE KIRMIZI KAPTAN BULDUK MU TAMAM BU İŞ
Hanımlar 43. Etap listeleri oluşturuyoruz.
Masterfit
Sarı takım
Yeşil takım
Adım Perşembe ve Cuma zorunlu değil.
Listede ismi olmayan var ise bana bildirsin lütfen
Lütfen
@B O Z A @LimonluAyran @busra ytez @diyetcigeldihanim
- 12 Nisan 2009
- 8.111
- 28.292
- 1.073
- 42
Afiyet olsun canimMenum
Kahvaltı 12.oo
Salata
2,3 çatal yumurta
Yarım dilim peynir
Közlenmiş biber
Zeytin 1t.k fıstık ezmesi
Meyve salatası makul ölçülerde
1 avuç çiğ fıstık
Ara
3 kayısı kahve
Akşam 19.3o
1 tabak bamya yemeği
1kabak 1 salatalıktan cacık
Salata
Bol su
Ooooo harika yazdımKoskoca yeşil yazıyor ya
Madem menü yazacam bari masterfit olsun
Hayır gerek yok canım, sadece lşstede olanlar olacak
Afiyet olsun canım hariha menüMenum
Kahvaltı 12.oo
Salata
2,3 çatal yumurta
Yarım dilim peynir
Közlenmiş biber
Zeytin 1t.k fıstık ezmesi
Meyve salatası makul ölçülerde
1 avuç çiğ fıstık
Ara
3 kayısı kahve
Akşam 19.3o
1 tabak bamya yemeği
1kabak 1 salatalıktan cacık
Salata
Bol su
Tamam canım
Belli değil ama
Zipzip-
ile görüştüm gerekirse başka formül uygulayacağızİyi geceler canımIyi geceler
HADİ HANIMLAR TREN KALKIYOOOR
LİSTEYİ YAPALIM, Bİ DE KIRMIZI KAPTAN BULDUK MU TAMAM BU İŞ
Hanımlar 43. Etap listeleri oluşturuyoruz.
Masterfit
Menü ve 8.000 adım zorunluSarı takım
8.000 adım zorunluYeşil takım
Menü zorunluAdım Perşembe ve Cuma zorunlu değil.
Listede ismi olmayan var ise bana bildirsin lütfen
Lütfen
pastelfit
ve
Fitt_anne
u etiketleyerek takımlarınızı belirtiniz |
Fitt_anne
SARI |
|
pastelfit
MASTERFİT |
|
Tutku44
|
|
sara_28
MASTERFİT |
|
L u c i a
MASTERFİT |
|
zeyneppk
MASTERFİT |
| @B O Z A |
|
Aomine Daiki
|
|
Bal0ncuk
|
|
Kinoalihatun
|
|
Hallederiz
|
| @LimonluAyran |
|
Hedef65tir
MASTERFİT |
|
succulentaski
MASTERFİT |
| @busra ytez |
|
DeryaOnDiet
|
|
_ASTRAL_
|
|
gezegenfeza
MASTERFİT |
|
herseygececek
|
|
judiee
|
| @diyetcigeldihanim |
- 31 Temmuz 2020
- 20.369
- 60.237
- 548
kızlaarrr 
- 31 Temmuz 2020
- 20.369
- 60.237
- 548
- 31 Temmuz 2020
- 20.369
- 60.237
- 548
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Ay canim ya sukur 69 a yaklasiyorumSen gelene kadar her türlü yardıma hazırım canım. Sana bunu borçlu olduğumu düşünüyorum. Ama teknik kısımlar korkutuyor, herşeyi tam bilmiyorum.
İyiyim canım bildiğin gibi
Vay vay vay
İşte kaptan ruhu
Biz de yerimizde sayalım
Menüm iyi sporum da fena değildi
Ah o ödem ah
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Iyi tatiller iyi djnlenmeler canim
Vaov ne güzel kilolar verilmiş tebrik ediyorum. Ben dün dürüm filan yiyince veremedim anlamlı bir kilo. Ama yine de almamak da başarı oldu benim için çünkü çok uzun zamandır tatili bekliyordum
Geçen cuma 106.2
Pazartesi 105.7
Bugün 105.6
-600
Tartı çekemedim sabah aceleyle çıktık valla.
Bu hafta ben de yokum. Bu haftadan sonra belki menü yazarım kendi halimde ama bu hafta bazlama gözleme etli ekmek yazıp durmak istemiyorum çok saçma:) beş gün sonra geri gelip sonra tekrar tatil yapacağız planlar değişken. O aralarda eve döndükçe aldıklarımı düzenlemeye çalışacağım du bakalım kayınvalideden kurtarabilirsem dikkat ederim elimden geldiğince:)
Herkese güzel haftalar.
