Tebrik ederim azimle istikrarlı hergun 8.ooo fazla adım atanpastelfit ve @DeryaOnDiyet arkadaşlarımı harikasınız
bu hafta size kaptırmam ama liderliği bilginize
Hayatım dişli rakipler benim hoşuma giderTebrik ederim azimle istikrarlı hergun 8.ooo fazla adım atan
bu hafta size kaptırmam ama liderliği bilginize
Kiloda da adım dada 1 ligi almayan azimli sıçan olmasınHayatım dişli rakipler benim hoşuma gider
Fazladan aldığım kilo ile birlikte 3 kilo verıcem bu hafta 
ahanda buraya yazıyorum 
Aaaa ezberlemiştim ama yazamamışımEllerine sağlık canımbenim kilom 80.5 bugünü yanlış yazmışsın cnm
Afiyet olsun
Ayy ben bugünü hala Cumartesi sanıyorum kafa karmakarışıkBugün benim için de çok karışık bı gündü
Evet canımBalim bireysel mi yarışıyoruz bu hafta da .ben katılıyorum ve geçen haftanın telafisini çok pis yapicam
Zipzip-
kaptanımın tavsiyesi ile bu şekilde yapıyoruz. Az sayı ile bu şekilde olabiliyor. Bir de bizim için de daha pratik oluyor.Ayy ben de istiyorum da iştahımı bastırabilirsemBu hafta ben de gaza geldim
1.ligi paylasabilirim senle
Aman canım kendine dikkat etKiloda da adım dada 1 ligi almayan azimli sıçan olmasın
Kolay gelsinBugün misafir telasim yokmuş gibi birde pazara gittim kışlık için biseyler aldım şimdi domates ezmesi yapiyorum kaçar ben gene
️️️KUSURA BAKMAYIN ACEMİ KAPTAN MİNNAK HATALARINI DÜZELTİYOR 
succulentaski
kaptanımız olacak. Tek takım olarak kilo ve adım yarışması yapacağız.
pastelfit
,
succulentaski
ve
Fitt_anne
u etiketleyiniz.
| Masterfit 44. Etap | Cuma |
|---|---|
|
Fitt_anne
SARI | 80,5 |
|
pastelfit
MASTERFİT | 56,3 |
L u c i a
MASTERFİT | 85,2 |
| @B O Z A MASTERFİT | 71 |
| @karamelllim MASTERFİT | 78,2 |
|
succulentaski
MASTERFİT | 59,7 |
DeryaOnDiet
MASTERFİT | 72,2 |
| @gezegenfeza MASTERFİT | 78,9 |
sara_28
| 89,2 |
succulentaski
Fitt_anne
19 Ağustos Cuma
Kahvaltı 12.30
0mlet 2 kaşık sosis
2 kaşık lor
Salatalık
9 zeytin
1 d ekmek
Akşam 18.15
2 kaşık pilav 1 köfte
3 kaşık tazefasülye
4 kaşık patates püresi
1 kase çoban salata
Su 2 lt
Adım az 3.400
Bugün halsizim ve üstümden alev çıkıyo regl yakın
19 Ağustos Cuma
Kahvaltı 12.30
0mlet 2 kaşık sosis
2 kaşık lor
Salatalık
9 zeytin
1 d ekmek
Akşam 18.15
2 kaşık pilav 1 köfte
3 kaşık tazefasülye
4 kaşık patates püresi
1 kase çoban salata
Su 2 lt
Adım az 3.400
Bugün halsizim ve üstümden alev çıkıyo regl yakın
Evet uyuyamiyorum daha fazla 6 da uyaniyorum genelde
Eline sağlık pastelfitimGÜNCELLEME
44. Etap masterfit başlıyor hanımlar.
Kilo bildirenlerle liste hazırladım. Katılmak isteyenler de lütfen kilo bildirsin. Bu haftanın birincisi
Menü-adım bildirimlerinizde
Katılmak istemeyenler bir kez daha bana hatırlatabilirlerse listeden çıkarayım
Masterfit 44. Etap Cuma 80,5 56,3 85,2 @B O Z A MASTERFİT 71 @karamelllim MASTERFİT 78,2 59,7 72,2 @gezegenfeza MASTERFİT 78,9 89,2
Erkenciymis gercekten hafta sonlari biraz uyusalarBenim öyle bir uyuyasım var ki bizim de beybi erkenci
Geç kalmadıysam beni çıkarabilirsin, torunlarla ilgilendim, pek giremedim.O zaman 44. Etap başlıyor hanımlar.
Kilo bildirenlerle liste hazırladım. Katılmak isteyenler de lütfen kilo bildirsin.
Katılmak istemeyenler bir kez daha bana hatırlatabilirlerse listeden çıkarayım
Masterfit 44. Etap Cuma 78,9 56,3 85,2 @B O Z A MASTERFİT 71 @karamelllim MASTERFİT 78,2 59,7 72,2 @gezegenfeza MASTERFİT 78,9
Bazen inan gitmiyor
. Bacaklarımı ne uzatabiliyorum ne toplayabiliyorum, sürekli ilaç içmekte istemiyorum 
