Ooo hadi mutlulukla sağlıkla oturun inşallah yeni evinizdeCanım bu hafta sonu taşınıyoruz. Tarih net belli değil diye ağırdan alıyordum. Bugün netleşti işte. Taşınalım, yerleşeyim biraz, gelirim tekrar
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Moralini bozma canım, bir an önce motive olmaya çalış. Yoksa 80’i görürsün, tekrar baştan. Hadi Eylül sonuna 75 için hedef koy, yapabilirsin inanıyorum
Teşekkür ederim kaptanımEline sağlık Pastelfitim
Tamam canım, Cuma’ya halledersinKuzular selam,
Hafta sonu beybiyle uğraştım menü adım hak getire. Sabah tartıldım 60 idimpastelfit ama kağıda yazıp da foto çekemedim.
Cuma’ya 59.5 hedefliyorum. Hadi inş..
Ooo ne kadar çok
ben vitamini bile düzenli içmiyorum unutuyorum hep.Merhaba canım, kolay gelsinCanım bu hafta sonu taşınıyoruz. Tarih net belli değil diye ağırdan alıyordum. Bugün netleşti işte. Taşınalım, yerleşeyim biraz, gelirim tekrar
Benim de yaz gelince demir hapım bitti almadım da. Okullar açılınca tekrar tahlil yaptırıp yeniden başlamalıyım. Ben de iştah farketmedi, zaten hep varÖyledir mutlaka, demir ilacını almaya başladığımdan beri iştahımı kontrol edemiyorum. Her akşam diyete başlayıp sabah bozuyorum.
3 hafta sonra düğünümüz başlıyor ve ben aldığım elbiseye giremeyeceğim, biraz da böyle deneyim. Inşallah bu sefer başarabilirim
44. Etap Masterfit
Pazartesi tartıları bu şekilde, Cuma’ya çok var. Spor, su, sağlıklı beslenme ile güzel sonuçlar alacağız
Pazartesi tartıları bu şekilde, Cuma’ya çok var. Spor, su, sağlıklı beslenme ile güzel sonuçlar alacağız
| Masterfit 44. Etap | ||
|---|---|---|
| CUMA | PAZARTESİ | |
Fitt_anne
| 80,5 | 78,4 |
|
pastelfit
| 56,5 | 56,4 |
L u c i a
| 85,2 | 85,9 |
| @B O Z A | 71 | 71 |
succulentaski
| 59,7 | 60 |
DeryaOnDiet
| 72,2 | 72,7 |
gezegenfeza
| 79,3 | 80 |
sara_28
| 89,2 | 89,2 |
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
İyiyim tatlımmm benim özledim siziSelam mommyy iyidir sen nasılsın
en kısa zamanda geleceğim inşallah Keyifler yerindedir inşallah kuzum
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Hafta sonunu iyi atlatmisiz bence cumaya doğru beslenme adımlarla güzel eksiler gelir44. Etap Masterfit
Pazartesi tartıları bu şekilde, Cuma’ya çok var. Spor, su, sağlıklı beslenme ile güzel sonuçlar alacağız
Masterfit 44. Etap CUMA PAZARTESİ 80,5 78,4 56,5 56,4 85,2 85,9 @B O Z A 71 71 59,7 60 72,2 72,7 79,3 80 89,2 89,2
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Cumaya ucundan da olsa 55 görursun sen
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Hani bana takilacadin sen
Perşembe cuma misafir aldım. Sonra onlar yemedi kalanları ben yedimHani bana takilacadin sen
bugünde biraz saçma oldu ama akşam birşey yemeyerek baslicamBen de bugun tek öğün ile kalayım diyorum 5 kilo almışımPerşembe cuma misafir aldım. Sonra onlar yemedi kalanları ben yedim
- 12 Nisan 2009
- 8.199
- 28.818
- 1.073
- 43
Evt canim kusura bakmayin netim bitmisti giremedim
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Yok kuzum bu aralar komsularla kosuyoruz duzenli ondan cok sIk gidemedim ne yazik ki havuza. Hayatimda ilk defa kosuyorum, spor yillardir yaparim ama kosu ilk defa. Komsumun biri spor akedemisinden mezun iyi oluyir onunla kosmakMerhaba canım
Demirle beraber multivit de alıyor muydun
Hayırdır niye negatif hissediyorsn
Kıız ne güzel işteeyaz kış git
Ben kiloluyum ama yüzüyorum sen de havanı atarsın herkes zayıf olcak değil ya yüzen
motive ediyor
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Insallah canimGüzel gidiyorsun, Cuma’yı merak ediyorum
Ayağına sağlık canım
Offf piknik mi
Tamam canım. Bügüne 80 kg yazıyorum
Teşekkür ederim canım
Adet etkisidir Cuma’ya geçer
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Aynen canim44. Etap Masterfit
Pazartesi tartıları bu şekilde, Cuma’ya çok var. Spor, su, sağlıklı beslenme ile güzel sonuçlar alacağız
Masterfit 44. Etap CUMA PAZARTESİ 80,5 78,4 56,5 56,4 85,2 85,9 @B O Z A 71 71 59,7 60 72,2 72,7 79,3 80 89,2 89,2
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
sizlerle takımlara katılıp düzgünce sağlıklı beslenmeyi özledim 
buradaki muhabbeti özledim 
