Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Elhan .!.:

Güzel annem bu hafta bana kaç paket yağ vereceksin

Genişletmek için tıkla...

aypare ackerman .!.:

İyiyim çok şükür cheesecakeim sen nasılsın

Genişletmek için tıkla...

erenmothers .!.:

Hepimiz için güzel bir hafta olsun
Hedef60kgolmak Elhan canlarım kaptanlarım çok öpüyorum başarılar

Genişletmek için tıkla...

erenmothers .!.:

9 Eylül 2022 cuma

Kahvaltı 11:00
1 dilim tam buğday ekmek ekmek
2 haşlanmış yumurta
1 domates
1 dilim karpuz
1 dilim peynir

Ara 15:00
1 fincan zencefilli süt

Akşam 19:00
1 kase çorba
5 adet lahana sarma

3 litre su

Elhan pastelfit

Genişletmek için tıkla...

Baklavali_Cheesecake .!.:

Kaptanım sözcüğünü duymak gerçekten gurur verici kızlarcım teşekkürler herkese
İnşallah ara veren arkadaşlarımız da döner yakında daha da kalabalık olalım

Genişletmek için tıkla...

pastelfit .!.:

47. Etap Masterfit
Hoşgeldiniz hanımlaruzun aradan sonra gerçek masterfit başlıyor.
Kırmızı kaptanımız Hedef60kgolmak
Mavi kaptanımız Elhan
İki takıma da başarılar diliyor, bol eksileriniz olsun diyorum.
Lütfen bugün yani Cuma’dan itibaren menülerinizi beni ve kaptanınızı etiketleyerek bildiriniz.
Cumartesi’den Çarşamba’ya 5 gün 8.000 adımınızı Tutku44 ve kaptanınızı etiketleyerek bildiriniz.

Masterfit 47. Etap
Kırmızı Takım
Hedef60kgolmak
@Aijoo
sara_28
@DombiliKus
Tutku44
@icecreamm
Mavi Takım
Elhan
pastelfit
aypare ackerman
erenmothers
@askrhpozitif
@karamelllim

Genişletmek için tıkla...

Baklavali_Cheesecake .!.:

sara_28

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Valla öyle canım yaa, sabahtan bir ilk yaptım, biraz krema vardı, tarihi geçmek üzere olan. Onlarla tereyağı yaptım, 2 gündür kızılcık şurubu yapıyorum, şimdi de 1 büyük, bir orta boy tencereyle kızılcık reçeli yapıyorum.
Sabah 10 da kalktım, kahvaltı bile yapamadım, ilk öğünü oğlanlar işten gelince 2 buçukta birlikte yedik.
Yaş gidiyor, bazı sıkıntılar olacak elbet. Rabbimin verdiğine hamdolsun.

Genişletmek için tıkla...

Baklavali_Cheesecake .!.:

ben de iyiyim kuşum kahve içiyorum

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

Yeniden masterfit hayırlı olsun

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

09.09.2022 menüm
Sabah
Bir haşlanmış yumurta
Domates ve salatalık
Kaşar peyniri
Yeşil zeytin
Şekersiz çay

Ara
İki küçük elma

Öğle
Bir porsiyon et döner
Salata
Ayran

Ara
Bir tane dondurma

Akşam
Bir tabak sarımsaklı yoğurtlu pirinçli ıspanak
Bir dilim ekmek

Su 3 litre spor yok

pastelfit Hedef60kgolmak

Genişletmek için tıkla...

aypare ackerman .!.:

Afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

pastelfit .!.:

Afiyet olsun canım

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

Başım çok ağrıyor kızlar bugün çok yorucu ve ağrılı bir gündü uyuyayım ben herkese iyi geceler

Genişletmek için tıkla...