- 20 Haziran 2014
- 5.598
- 7.536
- 198
Tmmdır cnm tşklerİyi geceler kaptan,afiyet olsun
Evet canım
Cuma günü bir küçük kağıda tarih,kullanıcı adımızı da yazıyoruz tartı resmi çekerken :)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 19 Kasım 2021
- 1.240
- 8.029
- 73
- 35
Günaydın güzel insanlar 
Hatırladım kuzumOyyy mınıklarr
Sansebastiancheesecake cnm
Yine onu yapıcam galiba,vakti geliyor
Geçmiş olsun Saracim.
Afiyet olsun canım
Bu menüye bir kase çorba çok yakışırdı. Bugün eklemeni ümit ediyorum.Haftada yarım, bir kilo yavaş olmaz. Menülerine karbonhidrat ekleme yeter bence kuzum. Sebze, bir porsiyon meyve mutlaka ekle.Elhoşum yaa acaba dişimi sıkıp hızlı mı versem kaloriyi azaltıp?
Haftada 0.5-1 kg çok mu yavaş,sıkar mı beni?
Ne hissediyorsun tatlışım söyle
Canım ya niye öyle oldu
Ben de tançın zencefil zerdeçal karabiberli çay içiyorum tokluk verdi
Teşekkür ederim, tamam kaptanımAfiyet olsun canım
GüüünaydınGünaydın
Aç kalarak kendine işkence etmenin ne gereği var? Güzel renkli bir salata içine tavuk veya balık ekle afiyetle ye.Kızlar bana Bi şey diyin açlıktan ruhumu teslim edicem az kaldi
Günaydın canımTeşekkür ederim, tamam kaptanım
Güüünaydın
seni bu saatlerde uyanık bulmak ne güzel. Mecburen meeecburenGünaydın canım
Herkesi gönderip pilatese gideceğim, hazır bekliyorum 
Buraya mesai harcarsan kendini kontrol altında tutarsın tatlım. Mahcubiyeti bir kenara at çünkü senden farklı degiliz. Gel düzenli bir şekilde menü paylaş, spor yap. Bir iki sopa yersin sonra kendine gelirsin.kilo aliyorummmm duramıyorummm
Enerjin bol olsun. Gitmeden Hindistan cevizli bir Türk kahvesi içersen yağ yakimin çok kolay olur.Mecburen meeecburen
Hindistan cevizi yağı mı Aşkitom, yağı yok bende alayımEnerjin bol olsun. Gitmeden Hindistan cevizli bir Türk kahvesi içersen yağ yakimin çok kolay olur.
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
12 Eylül
11.00 Bir buçuk has.yumurta , marul, maydanoz, domates, salatalık, peynir, iki erik , bir dilim kızarmış tahıllı ekmek
13.00 Türk kahvesi
16.00 Bir kase mercimek çorbası, dört kaşık sebze( kabak ) , üç kaşık yoğurt
Acı biber , çeyrek kıymalı pide
20.00 Dört erik
Üç litre su
pastelfit
Tutku44
12 Eylül 9368 adım
11.00 Bir buçuk has.yumurta , marul, maydanoz, domates, salatalık, peynir, iki erik , bir dilim kızarmış tahıllı ekmek
13.00 Türk kahvesi
16.00 Bir kase mercimek çorbası, dört kaşık sebze( kabak ) , üç kaşık yoğurt
Acı biber , çeyrek kıymalı pide
20.00 Dört erik
Üç litre su
pastelfit
Tutku44
12 Eylül 9368 adım
Elinin altında olsun mucize bir yağ.
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Gecmis olsun canim
Hoşgeldin canim bir yerden basla bence okullarda acildi
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Günaydın güzel insanlar
Hatırladım kuzum
Günaydın hanımlar
Günaydın
Günaydın kızlarGünaydın kızlar
