Oy canım benim, Rabbim yardımcınız olsunHamdolsun daha iyiyim canım. Kayinim gile geldim 4 gün oldu. Burda sarsıntı az hissediliyor. Biraz daha iyiyim. Teşekkür ederim.
İki güne eve geçeceğim çadır sipariş verdim, orda kalicam inşallah.
Sen nasılsın canim
Hoşgeldiniz.
İştah bendede çok açıkgece açlığı çok iyi ama hipo izin vermez bana. kan şekerim düşüyor. yoksa çok iyi olurdu canım. aslında karboyu azaltsam ve şu iştahım kesilse veririm.
saman nezlesi var. ayrıca burnum, gözlerim ve damağım deli gibi kaşınıyor. hele de gözlerilaç biraz baskıladı.
@Breeze96 keto beslenmedim 40 gun meyve dahil olmak üzere şekerli gıda tüketmedim ama ben bunu biraz kendime uyarladim pilav patates gibi şeker bulunan besinlerden yedim diyet beslenme sağlıkli yaşam adına ne dersek ister Karatay ister Dukan ister if ister keto diyeti yapalım farketmez bence kendi beslenme düzeninize göre mutlaka uyarlamak gerekiyor sonra sıkılıyor bikiyor yada olmuyor diyip bırakıyoruz bu benim fikrim sürdürülebilir olması çok önemli bence ilk diyetiniz değilmiş bundan dolayı vücudunuzu tanıyor ne size yarar ne size zarar verir biliyorsunuzdur yine de sormak istediğiniz bir şey olursa buradayım.
Abla önce mideyi kucultelimİştah bendede çok açık
Eve çıkınca bi düzen oluşturmam lazım, nasıl yapacaksam
Allah şifa versin
Sağol canım
evet müstakil. Çok şükür canım
İnşallah daha rahat edersin çadırda
İyiyim canım hava güzeldi burda yine :) annemle gezdik
Sağol canim
Motivasyon artiyor yavaṣ yavaṣ hareketlendi buralar
İnşallah canımDizlerin ne kadar rahatlamıştı değil mi canım yine yapacağına eminim
Canim benim sen hep iyi olgünaydın kızlar
sizi böyle gördükçe bana öyle iyi geliyor ki, iyileştiriyorsunuz resmen beni
buraların canlanmasına çok seviniyorum, Bahar da geliyor inşallah, Allahım ruhumuzda da çiçekler açtırsın
canımmm, hepimiz iyi olalım inşallahCanim benim sen hep iyi ol
