- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Ahaha yok kız, yakinlasan hedef o. Cabuk gerceklessin diyeG Goklerce geçmiş olsun canım bir an önce bitsin işin inşallah sağlıkla
aypare ackerman ah kuzum ya ,diyet yaparken mi oluyor?
@Lavinia_98
60kiloyum naber canım
@Willemijn- 59 oldum aha da biyle göstertirim diyorsun hee( profil foton)
59.2 ydim pazartesi,yaklastim tabisi
- 20 Mart 2008
- 141.908
- 213.807
- 1.423
- 60
Ben iyiyim kaptanım çok sağol bekleme süresindeyim şu andaÇok teşekkür ederim.0sen nasıl oldun iyi hissediyor musun?
- 20 Mart 2008
- 141.908
- 213.807
- 1.423
- 60
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
22.03.2023 menüm
Sabah
Haşlanmış yumurta
Domates ve salatalık
Maydanoz ve Dereotu
Peynir ve zeytin
Şekersiz çay
Öğle
Et kavurma
Üç kaşık pilav
Salata
Akşam
Bir tabak etli kuru fasulye
Beş kaşık basmati pirinç pilavı
Soğan salatası
Su 2.5 litre spor bir saat yürüyüş ve 9310 adım
Zipzip-
Cordelia
Hallederiz
Sabah
Haşlanmış yumurta
Domates ve salatalık
Maydanoz ve Dereotu
Peynir ve zeytin
Şekersiz çay
Öğle
Et kavurma
Üç kaşık pilav
Salata
Akşam
Bir tabak etli kuru fasulye
Beş kaşık basmati pirinç pilavı
Soğan salatası
Su 2.5 litre spor bir saat yürüyüş ve 9310 adım
Zipzip-
Cordelia
Hallederiz
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
22 Mart 2023
Sabah
1 filitre kahve
2 kızarmış ekmeğin üzerine tereyağ kaşar ve salam
2 nugget
1 bitki çayı
Akşam
Pırasa yemeği
Yoğurt
Kızıma doğum günü pastası yapmıştım ondan 1 dilim 1 avuç çekirdek
3 litre su
Zipzip-
Cordelia
Hallederiz
Sabah
1 filitre kahve
2 kızarmış ekmeğin üzerine tereyağ kaşar ve salam
2 nugget
1 bitki çayı
Akşam
Pırasa yemeği
Yoğurt
Kızıma doğum günü pastası yapmıştım ondan 1 dilim 1 avuç çekirdek
3 litre su
Zipzip-
Cordelia
HallederizEklentiler
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.811
- 548
- 31
Eklentiler
- 31 Temmuz 2020
- 20.369
- 60.237
- 548
K
Kız 58.9dun bir kezAhaha yok kız, yakinlasan hedef o. Cabuk gerceklessin diye
59.2 ydim pazartesi,yaklastim tabisi
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Afiyet olsun canim ❤22 MART CARSAMBA
6.238 ADIM
**Sabahtan aksama kadar bir haslanmis yumurta
**Aksam;ıspanak,4-5 kaşık kadar makarna,yogurt
Gunlerdir wcye cikamiyorum, ekmek yedim aksam peynirleEki Görüntüle 3222345
Günaydın ablacim ❤Günaydınlar hanımlar mutlu sabahlar olsun,hayırlı ramazanlarınız olsun
Afiyet olsun canim ❤22.03.2023 menüm
Sabah
Haşlanmış yumurta
Domates ve salatalık
Maydanoz ve Dereotu
Peynir ve zeytin
Şekersiz çay
Öğle
Et kavurma
Üç kaşık pilav
Salata
Akşam
Bir tabak etli kuru fasulye
Beş kaşık basmati pirinç pilavı
Soğan salatası
Su 2.5 litre spor bir saat yürüyüş ve 9310 adım
Eki Görüntüle 3222348
Günaydın canim ❤
Günaydın canim en gec 4 5 gibi olabilir❤
Günaydın canim ❤Günaydın kızlar ramazan ayımız mübarek olsun, hayırlara vesile olsun inşallah
Afiyet olsun canim ❤22 Mart 2023
Sabah
1 filitre kahve
2 kızarmış ekmeğin üzerine tereyağ kaşar ve salam
2 nugget
1 bitki çayı
Akşam
Pırasa yemeği
Yoğurt
Kızıma doğum günü pastası yapmıştım ondan 1 dilim 1 avuç çekirdek
3 litre su
Günaydın canim afiyet olsun ❤
Anladım canım, o zaman cuma günü iş çıkışı yapsam olur mu bildirimi, bugün yine tartilirim eğer yarın gecikirsem bugunkini bildiririm
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Tamam canim olurAnladım canım, o zaman cuma günü iş çıkışı yapsam olur mu bildirimi, bugün yine tartilirim eğer yarın gecikirsem bugunkini bildiririm
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
